Déi Bescht Fitness Blogs vun 2020

Inhalt

• Nerd Fitness
• RossTraining.com
• Léift Sweat Fitness
• Muskel briechen
• Fortgeschratt Mënsch Leeschtung
• Tony Gentilcore

• Den Dr John Rusin ass bekannt fir seng Schmerzfräi Stäerktraining Routinen, déi vu béiden Übungswëssenschaftler, Fitness Traineren, a kierperlechen Therapeuten benotzt ginn.

  Dës selwescht Professionneller wenden op dem Rusin Blog fir Expert Tipps am Zesummenhang mat der Leeschtung an der funktioneller Ausbildung, zesumme mat Verletzungspreventiounstipps.

  Lieser mussen net onbedéngt am Stäerktrainingfeld schaffen fir dëse Blog wäertvoll ze fannen. Hei kënnt Dir méi iwwer Plyometrie léieren, Kettlebell Schauungen, richteg Bootcamp-Stil Workouts, Muskelgewënn, a méi.

  Wéi vill funktionnéiert Fraen, kënnt Dir kämpfe mat der Zäit ze fannen fir Übung ze gesinn a Resultater ze gesinn, déi Iech wëlle mat Ärem Workout Programm halen. Hei ass wou The Balanced Life kann hëllefen.

  Wär Dir d'Méiglechkeet hutt fir Member mat exklusiven Pilates Videoen mam Grënner vum Programm, dem Robin, fir Member ze sinn, kënnt Dir och vill gratis Tipps op hirem Blog fannen.

  Net nëmme wäert Dir iwwer Pilates liesen, awer d'Zil vum Blog ass de Lieser ze hëllefen d'Gläichgewiicht an hirem Liewen ze fannen andeems se an der Ausübung passen, anstatt ze probéieren Perfektioun ze erreechen.

  D'Centres for Disease Control and Prevention (CDC) recommandéiert datt schwangere Fraen op d'mannst 150 Minutte mëttelméisseg Übungen pro Woch maachen. Et kann nach ëmmer schwiereg sinn ze wësse wou ze starten, well e puer Übungen kënnen onlimitéiert sinn. Dëst ass wou de Blog Knocked Up Fitness kann hëllefen.

  Hei kënnen d'Lieser léieren wéi een Übunge ännert beim Schwangeren an och spezifesch Strécke léieren fir Iech besser ze kucken a sech besser ze maachen. Stressreduktiounstechniken ginn och diskutéiert fir d'Wichtegkeet vun de Geescht-Kierperverbindung ze verstäerken.

  Als Bonus kënnen d'Fraen och Tipps gewannen wéi hire Kierper mager a staark Postpartum kritt.

  Als fréiere Bodybuilder an Triathlete ass de Ben Greenfield och en Übungsphysiolog an Trainer mat iwwer 20 Joer Erfahrung déi aner hëllefen hir atletesch Ziler ze erreechen. Hie benotzt dës Erfarung a méi a sengem Blog.

  Net nëmme léiert Dir e puer bewäerte Stäerkt a Konditiounstechniken, awer Greenfield's Schwéierpunkt op der Roll vu propper Iessen kann Iech och hëllefen op den nächsten Niveau ze kommen.

  Lieser déi dëse Blog prüfen, kënnen erwaarden, detailléiert Artikelen iwwer ähnlech Themen ze fannen, zesumme mat Probeübungen a Rezepter.

  Wann Dir sicht Är aktuell Trainingsroutine ze vermëschen, da kënnt Dir d'Chealthy U Fitness Fitness Sektioun fir nei Workout Tipps checken. Net nëmme kënnt Dir e Workout per Typ fannen, wéi Cardio, HIIT, oder Stäerktraining, awer Dir kënnt och Är Selektioune no Längt filteren. Et gëtt souguer e ganzen Guide fir Ufänger gewidmet wann Dir nei sidd am Training an net ganz sécher sidd wou ze starten.

  Zwëschen Ärem Workout Perusal, gitt sécher datt Dir déi verschidde Posts iwwer Form, Training, an Erhuelung kuckt.

  Pumps & Iron ass den offiziellen Blog vum Nicole, engem zertifizéierten perséinlechen Trainer a Gruppinstruktor vu Boston. Wärend d'Lieser ouni Zweiwel Fitness Tipps fannen, deelt Nicole och Workoutvideoen, déi Dir am Komfort vun Ärem Heem benotze kënnt fir Iech ze hëllefen duerch souwuel Ausrüstung a Kierpergewiicht-baséiert Kraaft Training.

  Als Bonus fannt Dir och d'Nicole Tipps fir gesond ze iessen fir Är nei Fitness Routine ze ergänzen, mat enger ganzer Sektioun, déi fir Rezepter mat speziellen Diäter Considératiounen gewidmet ass.

  PumpUp ass eng Gemeinschaft vu Fitnessbegeeschterten, abegraff Ufänger, Sportler, a jiddwereen derbäi, déi hirt Beschte via e gesonde Liewensstil kucke wëllen. De PumpUp Blog ass voll vu Fitness, Rezept a Lifestyle Tipps déi Iech hëllefe sou Ziler ze erreechen.

  Lieser kënnen och e puer Extraiten léieren, sou wéi mind-body-Übungen, gesonde Haut Tipps, wéi Dir Zocker aus Ärer Diät eliminéiert, a méi. Gitt sécher op der "Stories" Säit ze stoppen fir e puer Inspiratioun vun anere PumpUp Gemeinschaftsmemberen ze kréien, déi hiert Liewe fir de Besser ëmgewandelt hunn.

  D'Elle ass e professionnellen Trainer a London baséiert Entrepreneur, deen hir Passioun fir Fitness an e gesonde Liewensstil via hirem Blog deelt, Keep It SimpElle. Si hält e lëschtegen Toun uechter hir Posts, déi hëllefräich Workouts, Lafen a Vëlosfuerer, an déi richteg Stretchung.

  Wann Dir en erfollegräiche Fitness professionnelle sidd selwer, huet Elle eng Sektioun vun hirem Blog fir Geschäfts- a Blogberodung. Lieser kënnen och dem Elle seng Online Fitnessclassen, Rennen-Erscheinungen a méi kucken.

  Als Stäerktraining professionnellen an Ernärungstherapeut bréngt de Steph Gaudreau dës zwee Beräicher vun der Expertise zesummen an deelt wichteg Informatioun op hirem Blog fir déi déi méi staark wëlle ginn - souwuel kierperlech wéi och geeschteg.

  Vill vun hirer Aarbecht konzentréiert sech op dat, wat de Steph "The Core 4" nennt: Ernärend Iessen iessen, sech mat Intentioun beweegen, raschten a nei laden, an de Geescht empoweren.

  Wärend de Blog haaptsächlech fir Frae geriicht ass, ka jidderee profitéiere vum Steph senge candid Posts, vill vun deenen stamen aus perséinlecher Experienz mat engem gesonde Liewensstil.

  Robertson Training Systems ass e professionnellen Trainingsblog geschriwwen vum Grënner Mike Robertson. Hei kënne béid aktuell a viraussiichtlech perséinlech Traineren hëllefräich Tipps fannen fir déi bescht aus hire Client Sessiounen ze maachen, souwéi sportsspezifesch Trainingsberodung.

  Dëse Blog kann och Lieser hëllefen, déi net onbedéngt am perséinleche Trainingsberuff schaffen, awer gespaant sinn op d'Asiicht ze kréien aus dem Mike seng 18-plus Joer Erfahrung mat béide professionnelle Sportler wéi Ufanksausféierer.

  Wann Dir e Liiblingsblog hutt, deen Dir nominéiere wëllt, schéckt eis w.e.g. [email protected].

Déi meescht vun eis si sech bewosst iwwer déi vill gesondheetlech Virdeeler vun der Ausübung, awer d'Disziplin ze fannen fir net nëmmen unzefänken mat Training ze maachen, awer och mat ze halen ass dacks den haarden Deel.

Egal ob Dir um Ufank vun Ärer Fitnessrees sidd oder an e verzweifelte gewësse Motivatioun braucht fir weiderzefueren, Dir fannt et op dëse Bloggen - an an hirem edukativen, inspiréierenden an empowerende Inhalt.

Maacht prett fir ze Schweessen!

Nerd Fitness

Eng selbst beschriwwen Gemeinschaft vun "Underdogs, misfits, and mutants" prett a gewëllt Leit mat all Schrëtt vun hirer Fitnessrees ze hëllefen, Nerd Fitness ass eng ëmfaassend Ressource déi motivéierend an inspiréiert ass. Sécher, si léieren Iech wéi Dir ouni e Fitness trainéiert a wéi een e Basis Iesse virbereet, awer si fokusséieren och drop, Iech Är eege Gedanken ze fixéieren, positiv Gewunnechten z'entwéckelen, a wierklech Ärem Liewen ee Schrëtt gläichzäiteg z'änneren.

RossTraining.com

D'Websäit vum Ross Enamait ass fir Héichleistungsbedingung, Kraaft, an Athletic Entwécklung gewidmet. De laangjäregen Trainer a Boxentrainer versteet datt e erfollegräicht Fitnessregime kacht erof ze fannen wat fir Iech funktionnéiert.

Säi Blog ass eng super Ressource fir Informatioun iwwer verschidden Trainingsaarten - vu Fitnessfundamenten bis op al Schoul-Workouts wéi Sprange fir Filosofesch Riffs op mental Ausdauer.

Léift Sweat Fitness

Dem Katie Dunlop senger Love Sweat Fitness Gemeinschaft inspiréiert Fraen iwwerall hir eege gesond, glécklech Kierper ze fannen. Während d'Websäit alldeeglech Workouts, Rezepter, Gemeinschaftsforums a vill méi weist, ass de Blog wou Katie Inhalt wéi hir eege gesond Fréijoersmueres Routine deelt, de gréisste Gewiichtsverloscht Feeler deen Dir maacht, wëchentlech Workoutpläng, an hirem leschten Schweissbab kräischen.

Muskel briechen

Designt fir Fitness Konsumenten a Professionnelen, Breaking Muscle ass e féierende Verëffentlecher vun fristgerechten, Qualitéitsinformatioun iwwer all Saachen Fitness an Ernärung. Zousätzlech zu enger Onmass Workouts a Rezepter, gëtt et Inhalt speziell op Traineren an Trainere geriicht. Préift Podcasts a geduecht provozéiert Posts, déi vun den Trainer vum Blog an der Residenz geschriwwe goufen.

Fortgeschratt Mënsch Leeschtung

Jiddereen frustréiert iwwer e Fitness Plateau fënnt Hëllef vum Advanced Human Performance Creator Joel Seedman, PhD. Hien huet dëse Site ugefaang fir Leit ze hëllefen hir Ernärungs- a Trainingsbarrièren duerchbriechen. Hie liwwert déi fortgeschratt, wëssenschaftlech bewisen Methoden.

De Blog fënnt iwwergräifend Informatioun iwwer spezialiséiert Übungen a Tipps fir Technik a Funktioun ze verbesseren.

Tony Gentilcore

Den Tony Gentilcore ass en Trainer a Matgrënner vum Cressey Sports Performance, eng Fitness Trainingsanlage “vun Athleten fir Sportler.” Säin Fokus ass gréisstendeels op Gewiichterlifting. Hie witzt datt hien e Pro ass fir "d'Saachen ze sammelen an se erëm erof ze setzen."

Op sengem Blog deelt den Tony Asiicht an dacks humoristesch Posts iwwer alles, vu Deadlift Warmups an Workouts, fir Iech méi schlank ze maachen bis Fitness Marketing 101 a wichteg Saachen, déi all Trainer sollt wëssen.

Den Dr John Rusin ass bekannt fir seng Schmerzfräi Stäerktraining Routinen, déi vu béiden Übungswëssenschaftler, Fitness Traineren, a kierperlechen Therapeuten benotzt ginn.

Dës selwescht Professionneller wenden op dem Rusin Blog fir Expert Tipps am Zesummenhang mat der Leeschtung an der funktioneller Ausbildung, zesumme mat Verletzungspreventiounstipps.

Lieser mussen net onbedéngt am Stäerktrainingfeld schaffen fir dëse Blog wäertvoll ze fannen. Hei kënnt Dir méi iwwer Plyometrie léieren, Kettlebell Schauungen, richteg Bootcamp-Stil Workouts, Muskelgewënn, a méi.

Wéi vill funktionnéiert Fraen, kënnt Dir kämpfe mat der Zäit ze fannen fir Übung ze gesinn a Resultater ze gesinn, déi Iech wëlle mat Ärem Workout Programm halen. Hei ass wou The Balanced Life kann hëllefen.

Wär Dir d'Méiglechkeet hutt fir Member mat exklusiven Pilates Videoen mam Grënner vum Programm, dem Robin, fir Member ze sinn, kënnt Dir och vill gratis Tipps op hirem Blog fannen.

Net nëmme wäert Dir iwwer Pilates liesen, awer d'Zil vum Blog ass de Lieser ze hëllefen d'Gläichgewiicht an hirem Liewen ze fannen andeems se an der Ausübung passen, anstatt ze probéieren Perfektioun ze erreechen.

D'Centres for Disease Control and Prevention (CDC) recommandéiert datt schwangere Fraen op d'mannst 150 Minutte mëttelméisseg Übungen pro Woch maachen. Et kann nach ëmmer schwiereg sinn ze wësse wou ze starten, well e puer Übungen kënnen onlimitéiert sinn. Dëst ass wou de Blog Knocked Up Fitness kann hëllefen.

Hei kënnen d'Lieser léieren wéi een Übunge ännert beim Schwangeren an och spezifesch Strécke léieren fir Iech besser ze kucken a sech besser ze maachen. Stressreduktiounstechniken ginn och diskutéiert fir d'Wichtegkeet vun de Geescht-Kierperverbindung ze verstäerken.

Als Bonus kënnen d'Fraen och Tipps gewannen wéi hire Kierper mager a staark Postpartum kritt.

Als fréiere Bodybuilder an Triathlete ass de Ben Greenfield och en Übungsphysiolog an Trainer mat iwwer 20 Joer Erfahrung déi aner hëllefen hir atletesch Ziler ze erreechen. Hie benotzt dës Erfarung a méi a sengem Blog.

Net nëmme léiert Dir e puer bewäerte Stäerkt a Konditiounstechniken, awer Greenfield's Schwéierpunkt op der Roll vu propper Iessen kann Iech och hëllefen op den nächsten Niveau ze kommen.

Lieser déi dëse Blog prüfen, kënnen erwaarden, detailléiert Artikelen iwwer ähnlech Themen ze fannen, zesumme mat Probeübungen a Rezepter.

Wann Dir sicht Är aktuell Trainingsroutine ze vermëschen, da kënnt Dir d'Chealthy U Fitness Fitness Sektioun fir nei Workout Tipps checken. Net nëmme kënnt Dir e Workout per Typ fannen, wéi Cardio, HIIT, oder Stäerktraining, awer Dir kënnt och Är Selektioune no Längt filteren. Et gëtt souguer e ganzen Guide fir Ufänger gewidmet wann Dir nei sidd am Training an net ganz sécher sidd wou ze starten.

Zwëschen Ärem Workout Perusal, gitt sécher datt Dir déi verschidde Posts iwwer Form, Training, an Erhuelung kuckt.

Pumps & Iron ass den offiziellen Blog vum Nicole, engem zertifizéierten perséinlechen Trainer a Gruppinstruktor vu Boston. Wärend d'Lieser ouni Zweiwel Fitness Tipps fannen, deelt Nicole och Workoutvideoen, déi Dir am Komfort vun Ärem Heem benotze kënnt fir Iech ze hëllefen duerch souwuel Ausrüstung a Kierpergewiicht-baséiert Kraaft Training.

Als Bonus fannt Dir och d'Nicole Tipps fir gesond ze iessen fir Är nei Fitness Routine ze ergänzen, mat enger ganzer Sektioun, déi fir Rezepter mat speziellen Diäter Considératiounen gewidmet ass.

PumpUp ass eng Gemeinschaft vu Fitnessbegeeschterten, abegraff Ufänger, Sportler, a jiddwereen derbäi, déi hirt Beschte via e gesonde Liewensstil kucke wëllen. De PumpUp Blog ass voll vu Fitness, Rezept a Lifestyle Tipps déi Iech hëllefe sou Ziler ze erreechen.

Lieser kënnen och e puer Extraiten léieren, sou wéi mind-body-Übungen, gesonde Haut Tipps, wéi Dir Zocker aus Ärer Diät eliminéiert, a méi. Gitt sécher op der "Stories" Säit ze stoppen fir e puer Inspiratioun vun anere PumpUp Gemeinschaftsmemberen ze kréien, déi hiert Liewe fir de Besser ëmgewandelt hunn.

D'Elle ass e professionnellen Trainer a London baséiert Entrepreneur, deen hir Passioun fir Fitness an e gesonde Liewensstil via hirem Blog deelt, Keep It SimpElle. Si hält e lëschtegen Toun uechter hir Posts, déi hëllefräich Workouts, Lafen a Vëlosfuerer, an déi richteg Stretchung.

Wann Dir en erfollegräiche Fitness professionnelle sidd selwer, huet Elle eng Sektioun vun hirem Blog fir Geschäfts- a Blogberodung. Lieser kënnen och dem Elle seng Online Fitnessclassen, Rennen-Erscheinungen a méi kucken.

Als Stäerktraining professionnellen an Ernärungstherapeut bréngt de Steph Gaudreau dës zwee Beräicher vun der Expertise zesummen an deelt wichteg Informatioun op hirem Blog fir déi déi méi staark wëlle ginn - souwuel kierperlech wéi och geeschteg.

Vill vun hirer Aarbecht konzentréiert sech op dat, wat de Steph "The Core 4" nennt: Ernärend Iessen iessen, sech mat Intentioun beweegen, raschten a nei laden, an de Geescht empoweren.

Wärend de Blog haaptsächlech fir Frae geriicht ass, ka jidderee profitéiere vum Steph senge candid Posts, vill vun deenen stamen aus perséinlecher Experienz mat engem gesonde Liewensstil.

Robertson Training Systems ass e professionnellen Trainingsblog geschriwwen vum Grënner Mike Robertson. Hei kënne béid aktuell a viraussiichtlech perséinlech Traineren hëllefräich Tipps fannen fir déi bescht aus hire Client Sessiounen ze maachen, souwéi sportsspezifesch Trainingsberodung.

Dëse Blog kann och Lieser hëllefen, déi net onbedéngt am perséinleche Trainingsberuff schaffen, awer gespaant sinn op d'Asiicht ze kréien aus dem Mike seng 18-plus Joer Erfahrung mat béide professionnelle Sportler wéi Ufanksausféierer.

Wann Dir e Liiblingsblog hutt, deen Dir nominéiere wëllt, schéckt eis w.e.g. [email protected].