11 Virdeeler vum Burne Salbei, Wéi fänken ech un, a méi

Inhalt

• 1. Et kann purifizéieren
• 2. Et kann hëllefen d'Symptomer vun e puer Konditiounen ze entlaaschten
• 3. Et kann e spirituellen Tool sinn
• 4. Et kann hëllefen negativ Energie ze verdreiwen
• 5. Et kann spezifesch Objete botzen oder empoweréieren
• 6. Et kann hëllefen Är Stëmmung ze verbesseren
• 7. Et kann hëllefe Stress ze berouegen
• 8. Et kann d'Qualitéit vun Ärem Schlof verbesseren
• 9. Et kann hëllefen d'Kognitioun ze erhéijen
• 10. Et kann hëllefen Är Energieniveauen ze erhéijen
• 11. Et kann en ophiewende Geroch erstellen
• Wat Dir braucht
• Wéi preparéiert Dir Iech fir e Schmuddel
• Wéi verschmotzt Dir Äre Wunnraum, en Objet, a méi
• Smudge Äert Heem oder Wunnraum
• Smudge en Objet
• Aromatherapie
• Wat maachen no engem Schmuddel
• Ginn et Niewewierkungen oder Risiken?
• Ënnen Linn

Wou ass d'Praxis entstanen?

Brennen Salbei - och bekannt als Schmutz - ass en antike spirituellen Ritual.

Smudging ass gutt als Indianer kulturell oder Stammpraxis etabléiert, och wann et net vun alle Gruppen praktizéiert gëtt.

Mir hunn d'Traditioune vu ville Indianer Leit fir hir Benotzung ze Merci. Dëst beinhalt ënner anerem de Lakota, Chumash, Cahuilla.

Vill aner Kulturen ronderëm d'Welt deelen ähnlech Ritualen.

Liest weider fir méi iwwer d'Virdeeler vum Verbrenne Salbei ze léieren a wéi Dir et benotze kënnt fir Äert Gesamt Wuelbefannen ze verbesseren.

1. Et kann purifizéieren

Déi meescht benotzt Zorten Salbei hunn antimikrobiell Eegeschaften. Dëst bedeit datt se infektiéis Bakterien, Virussen a Pilze bei Bucht halen.

Wäiss Prärie Salbei (Artemisia ludoviciana) ass souwuel antimikrobiell an antibakteriell. Wäiss Salbei (Salvia apiana) ass och antimikrobiell. A béid goufe gewisen Insekten ofzewieren.

Iwwerzeegungen datt Salbei brennt, läscht geeschteg Verunreinigungen, Erreger, an och Insekten, ware fundamental fir d'Praxis vum Schmudderen.

2. Et kann hëllefen d'Symptomer vun e puer Konditiounen ze entlaaschten

Et stellt sech eraus datt Salbei hëllefe kann d'Loft vu vill méi wéi Bugs a Bakterien ze läschen.

Och wann et wëssenschaftlech onbewisen ass, gëtt de Verbrenne Salbei ugeholl negativ Ionen ze verëffentlechen. Dëst gëtt gesot fir positiv Ionen ze neutraliséieren.

Allgemeng positiv Ionen sinn Allergèner wéi:

• Déiereschutz
• Pollutioun
• Stëbs
• Schimmel

Wann dëst de Fall ass, kann de Salbei brennen e Segen fir déi mat Asthma, Allergien, Bronchite an aner Otmungsproblemer sinn. Awer d'Inhalatioun vum Rauch wärend dem Verschmotzung kann all Atmungszoustand verschäerfen. Waart bis den Damp kläert ier Dir an de Raum gitt.

3. Et kann e spirituellen Tool sinn

Smudging gouf laang benotzt fir mam spirituellen Räich ze verbannen oder d'Intuition ze verbesseren.

Fir Heeler a Laien an traditionelle Kulturen gëtt Verbrenne Salbei benotzt fir en heelen Zoustand z'erreechen - oder fir spirituell Dilemmaen ze léisen oder ze reflektéieren.

Dëst kann och eng wëssenschaftlech Basis hunn. Verschidde Arten vu Salbei, abegraff Salvia Salbei a Wäiss Prairie Salbei, enthalen Thujone.

Fuerschung weist datt Thujone liicht psychoaktiv ass. Et gëtt tatsächlech a ville Planze fonnt, déi a kulturelle spirituelle Ritualer benotzt gi fir d'Intuition ze verbesseren.

4. Et kann hëllefen negativ Energie ze verdreiwen

Smudging kann och als rituellt Instrument benotzt ginn fir Iech selwer - oder Äre Raum - vun der Negativitéit ze befreien. Dëst beinhalt Vergaangenheet Traumas, schlecht Erfahrungen oder negativ Energien vun aneren.

Dëst kann Iech hëllefen e positivt Ëmfeld fir Meditatioun oder en anert Ritual opzebauen. Wiel ze sëtzen an negativ Gedanken an engem Ritual esou lasszeginn setzt Är Intentioun an Engagement fir Selbstverbesserung. Wiel fir sech mat Ritualen ze engagéieren kann den Ufank vun Ärem Mentalitéitswiessel sinn.

5. Et kann spezifesch Objete botzen oder empoweréieren

Brennen Salbei kreéiert parfüméierend Damp zentral fir d'Virdeeler vun smudging. Dir kënnt dës Wierkung benotze fir Iech selwer oder spezifesch Plazen ze schmieren. Oder no e puer Quellen, kënnt Dir spezifesch Objete verschmieren.

Dëst kann nëtzlech sinn mat neien Akeef, Kaddoen oder Occasiounsartikelen. Wéi och ëmmer, all Element kann geschmiert ginn.

Wann Dir eng Suerg hutt mat negativer Geschicht oder Energie un engem neien oder onbekannten Objet verbonnen, ka Schmudderen hëllefen de Fridde vum Geescht ze bréngen an den Objet méi helleg fir Iech ze maachen.

6. Et kann hëllefen Är Stëmmung ze verbesseren

D'Traditioun hindeit datt Schmudderen wuertwiertlech d'Séilen hiewen fir Negativitéit ze verbannen. Puer Fuerschung ënnerstëtzt dëst.

Eng 2014 Studie dokumentéiert Wäissprairie Salbei (och bekannt als estafiate) als e wichtegt traditionellt Heelmëttel fir Angscht, Depressioun a Stëmmungsstéierungen a bestëmmte Kulturen ze behandelen.

7. Et kann hëllefe Stress ze berouegen

Wann Verbrenne Salbei engem seng Stëmmung ophiewe kann, kéint et och e groussen Alliéierte géint Stress sinn.

E Fuerschungsprojet 2016 fir d'Universitéit vu Mississippi huet dee wäisse Salbei etabléiert (Salvia apiana) ass räich u Verbindungen déi verschidde Rezeptoren am Gehir aktivéieren. Dës Rezeptoren si verantwortlech fir d'Stëmmungsniveauen ze erhéijen, de Stress ze reduzéieren, an och de Schmerz ze linderen.

8. Et kann d'Qualitéit vun Ärem Schlof verbesseren

Smudging gouf traditionell benotzt fir géint Negativitéit ze schützen déi mam Schlof kéint stéieren.

E puer Fuerschunge suggeréieren datt Salbei Verbindungen enthält déi hëllefe kéinten Insomnia vereinfachen.

Klassesche Gaart Salbei (Salvia officinalis) gëtt heiansdo wéi wäiss Salbei verbrannt. Et gouf och benotzt fir Schlof ze verbesseren an Angscht ze berouegen.

9. Et kann hëllefen d'Kognitioun ze erhéijen

Niewent der negativer Energie ze verdeelen, d'Stëmmung ze verbesseren an d'Intuition ze stäerken, kann et mat Salbei verschmudderen Äert Gedächtnis a Fokus verbesseren.

A bemierkt datt Beweiser fir SalviaDéi kognitiv verbessert Virdeeler si villverspriechend - vläicht fir Demenz an Alzheimer Krankheet ze behandelen. Trotzdem ass méi Fuerschung gebraucht.

10. Et kann hëllefen Är Energieniveauen ze erhéijen

De Kierper, Objeten a Plazen vu schlechter Energie befreien kann hëllefen a méi neien, méi frëschen a méi positiven Energien. Op eng Manéier, dëst kéint en energizéierende Effekt hunn an hëlleft mat Ermüdung.

E puer sagelike Arten, déi enk mat Wäisspräisser Salbei verbonne sinn, ginn och fir verschmuddert benotzt. Vill hunn antifatigue Notzungen dokumentéiert.

11. Et kann en ophiewende Geroch erstellen

Fir e puer kann dëst dat Bescht vun alle Virdeeler sinn: Salbei ass e léiwe Räucherstäbchen mat engem gëttlechen Aroma, reng an einfach.

Et funktionnéiert och super als chemeschfräie Loftfrëscher oder Gerochscontroller.

Wat Dir braucht

D'Praxis vu Salbei ze verbrennen oder ze schmieren ass zimlech einfach, mat wéineg noutwendegen Tools.

Basis Tools enthalen:

• e Salbei Package (oder Schmutzstéck)
• e puer empfeelen eng Muschel oder eng Schossel aus Keramik, Lehm oder Glas fir brennen Salbei ze halen oder Asche festzehalen
• e puer empfeelen Matcher iwwer e fabrizéierte Briquet
• optional Fieder oder Fanne fir Damp ze fänken

Et gi vill Zorten Salbei fir ze schmieren. Traditionell Beispiller enthalen:

• wäisse Salbei (Salvia apiana)
• aner Salvia Spezies
• wäiss Prärie Salbei oder estafiat (Artemisia ludoviciana)
• aner Artemisia Spezies

Fir d'Kulturen z'ënnerstëtzen an ze respektéieren déi d'Praxis entwéckelt hunn, kaaft Salbei vu gebiertege Sammler, Handwierker a Kënschtler.

Wéi preparéiert Dir Iech fir e Schmuddel

Virun Salbei ze brennen, empfeelen e puer Intentiounen ze setzen wann se fir spirituell, energesch an Negativ Clearing Zwecker schmieren. Huelt Déieren oder Leit aus dem Raum.

Et ass och wichteg eng Fënster op ze loossen ier, während an nom Schmudderen. Dëst erlaabt Rauch ze flüchten.

E puer gleewen datt Rauch och Verunreinigungen an negativ Energie mat sech hëlt - also spréngt dëse Schrëtt net.

Wéi verschmotzt Dir Äre Wunnraum, en Objet, a méi

Dës Schrëtt gëllen ob Dir Iech selwer schmiert, Äert Heem oder en Objet. Dir kënnt ee vun dësen esou dacks schmieren wéi Dir wëllt.

[Cons Widget:

TITEL: Allgemeng Praxis

Kierper:

1. Liicht d'Enn vun engem Salbei Package mat engem Match. Sech séier ausblosen wann et a Brand kënnt.
2. D'Spëtze vun de Blieder solle lues schmëlzen, an décke Rauch entloossen. Riicht dësen Damp ronderëm Äre Kierper a Raum mat enger Hand, während Dir de Package an der anerer hält.
3. Loosst d'Räucherstäbchen op de Gebidder vun Ärem Kierper oder Ëmfeld bleiwen, op déi Dir gär fokusséiere wëllt. Benotzt e Fan oder Fieder kann och hëllefen den Damp ze leeden, awer dëst ass optional.
4. Erlaabt d'Asche sech an enger Keramikschuel oder enger Schuel ze sammelen.

Smudge Äert Heem oder Wunnraum

An dëser Instanz, direkt Salbei Damp iwwer all Flächen a Plazen an Ärem Heem oder Wunnraum. Sief grëndlech.

E puer empfehlen Iech mat der rietser Richtung ronderëm Äert Heem ze schaffen, bis zum Schluss wou Dir ugefaang hutt, besonnesch fir spirituell Zwecker. Anerer empfehlen entgéint der Auer.

Maacht wat Iech am Beschten fir Är Situatioun fillt a befollegt Är Intuition.

Smudge en Objet

Direkten Damp ronderëm an iwwer den Objet vun Ärer Wiel.

Dëst kann zu engem neien Element gemaach ginn, wéi Bijouen, Miwwelen oder Kleeder, fir se vun negativer Energie ze schützen oder ze verdreiwen. Elementer am Zesummenhang mat negativen Erfarungen oder Erënnerunge kënnen och verschmiert ginn.

Verschidde Leit brennen Salbei iwwer speziell Objeten, fir den Objet mat hellegem Sënn unzeerkennen.

Aromatherapie

Dir kënnt och Salbei beliichten a verbrennen fir Geroch, Doft a Stëmmung ze verbesseren.

Einfach wéckelt Salbei Damp an a ronderëm Äert Heem. Dir kënnt de Package an eng feierfest Schossel oder e Brenner leeën an et erlaben eng Zäit ze fëmmen.

Wat maachen no engem Schmuddel

Gitt sécher datt Äre Schmutzstick komplett geläscht ass. Dir kënnt dat maachen andeems Dir de beliichtenen Enn an eng kleng Schuel Asche oder Sand ofdabbelt.

Kontrolléiert d'Enn genau fir sécher ze sinn datt et kee Glüren méi brennt. Wann et komplett ausgeschalt ass, späichert et op engem sécheren, dréchene Plaz aus der Sonn.

Ginn et Niewewierkungen oder Risiken?

Wann korrekt a respektvoll gemaach ass, ass Schmudderen komplett sécher an d'Effekter daueren nodeems de Rauch kläert.

Sief virsiichteg mam Salbei wann et beliicht ass. Wann Dir net virsiichteg sidd, Burns a souguer Feier ass méiglech. Hutt Waasser an der Géigend.

Ni brennt Salbei ouni Iwwerwaachung. Passt sécher datt Dir Äre Salbei Package no all Benotzung komplett ausmaacht.

Dampalarmer astellen ass heefeg. Betruecht dëst wann an engem ëffentleche Gebai smudging.

Leit mat Asthma an aner Otmungsproblemer kënne méi empfindlech fir den Damp sinn an negativ Reaktiounen hunn.

Loosst ëmmer eng Fënster beim Schmudderen op. Damp inhaléieren ka geféierlech fir Är Gesondheet sinn.

Ënnen Linn

Salbei brennen huet vill Virdeeler als spirituell Praxis. E puer Fuerschung ënnerstëtzt gewësse gesondheetlech Virdeeler vu Salbei, wéi antimikrobiell Eegeschaften a verstäerkt Alarmitéit, awer méi Fuerschung ass néideg.

Et gëtt wéineg Fuerschung iwwer Schmudderen als Praxis iwwer d'kulturell Praxis vum Ritual.

Denkt drun: Salbei ze brennen ass eng helleg reliéis Praxis an e puer Indianer Kulturen. Behandelt de Ritual mat Respekt.