Mint Téi Virdeeler (a 7 lecker Rezepter)

Inhalt

• Wat ass Minze fir
• Mint Téi Rezepter
• 1. Mintztee mat Zimt an Ingwer fir Gewiicht ze verléieren
• 2. Allgemeng Minze Téi fir Féiwer
• 3. Mintzeet fir Bauchwéi
• 4. Peffermënzentéi fir Kolik oder Gas
• 5. Peffermënztéi fir d'Verdauung ze verbesseren
• 6. Mint Téi fir Schleck ze léisen
• 7. Allgemeng Minze Téi géint Duerchfall
• Wéi Mënz ze pflanzen
• Wann et net soll geholl ginn

Verbesserung vun der Verdauung an Ofsenkung vun Iwwelzegkeet sinn e puer vun de Virdeeler vum Minze-Téi, déi mat der gemeinsamer Minze virbereet kënne ginn, och bekannt alsMentha spicata an eng aner Spezies bekannt als Peffermënz oderMentha piperita.

Mint ass en aromatescht Kraut dat ka benotzt gi fir ze kachen a fir medizinesch Zwecker, well et analgetesch, antispasmodesch an aphrodisiak Aktioun huet, e super Téi ass fir nom Iessen ze huelen, well et hëlleft mat der Verdauung. Mint huet och antiparasitesch Handlung a kann hëllefen d'Symptomer ze entlaaschten an d'Infektioun duerch Parasiten ze bekämpfen, wéi Amoebiasis a Giardiasis, zum Beispill.

Wat ass Minze fir

Mint Téi ass super fir verschidde Gesondheetsprobleemer ze behandelen, wéi:

• Schlecht Verdauung, Iwwelzegkeet oder Erbrechung;
• Héich Cholesterin;
• Kappwéi;
• Menstrual Krämp;
• Nasal oder Lunge Stau, besonnesch a Fäll vu Gripp oder Erkältung mat Hust;
• Bauchschmerzen, fir eng antispasmodesch Handlung ze hunn;
• Insomnia;
• Duerchfall mat Blutt;
• Genital Trichomoniasis;

Zousätzlech hëlleft dës Medikamenter Planz fir Wuerm ze eliminéieren.

Mint kann an anere Formen ausser Téi benotzt ginn, als Kapsele mat Ueleg oder dréchene Planzenextrakt oder a Form vun äthereschen Ueleger fir d'Haut oder Aromatherapie. Dëst ass och en aromatescht Kraut einfach doheem an enger Vase ze hunn, well et wéineg Fleeg brauch a kombinéiert ganz gutt mat Ananas oder Zitrounejus, a Gedrénks an och fir Joghurt Zoossen a schaarf Platen wéi zum Beispill Gewürzer. Kuckt méi iwwer Minze.

Kuckt aner Virdeeler vu Minze am folgenden Video:

Mint Téi Rezepter

Téie kënne mat béiden Zorten Minze virbereet ginn, no de gewënschte Virdeeler.

1. Mintztee mat Zimt an Ingwer fir Gewiicht ze verléieren

Dësen Téi sollt mat all Zort Minze virbereet ginn, Ingwer a Kanéil derbäi ginn, well dës aner Zutaten hëllefen, Gewiicht ze verléieren.

Zutaten:

• 6 Minze Blieder;
• 1 Zimtstab;
• 1 cm Ingwerwurzel;
• 180 ml Waasser.

Virbereedungsmodus:

Füügt d'Ingredienten an eng Pan derbäi a kacht e puer Minutten. Da rascht bis et waarm ass an da spannt an huelt ouni Séiss, de ganzen Dag.

2. Allgemeng Minze Téi fir Féiwer

Mintblatttéi, wa kombinéiert mat Wisen oder Kinnigin-vu-Wisen a bitter orange, ass gutt fir d'Behandlung vu Féiwer, well et erhéicht Schweess fördert. Zousätzlech ass et och gutt fir Atemprobleemer, wéi Hust, Asthma, Gripp, Heeschkeet, Läffel Nues an Nuesstau.

Zutaten:

• 15 g gewéinlech Minzeblieder;
• 70 g Lindeblummen;
• 10 g Kinnigin vu Wisen;
• 5 g bitter orange.

Virbereedung Modus:

An enger Taass Téi 1 Iessläffel der Planzemëschung bäiginn an 150 ml kochend Waasser derbäi ginn. Loosst 10 Minutte stoe loossen an zéien. Dësen Téi soll e puer Mol am Dag gedronk ginn, a virun allem virum Schlafengehen fir ze schwëtzen.

3. Mintzeet fir Bauchwéi

Allgemeng Minze Blatttéi, wa kombinéiert mat zerdréckt Lakritwurzel a Kamillenblummen, ass gutt fir d'Behandlung vun Entzündungen am Mo wéi Gastritis, oder a Fäll vu Mageschwäin. Dat ass well Kamill berouegend Eegeschaften huet, hëlleft d'Symptomer ze entlaaschten an hëlleft e Gefill vu Wuelbefannen ze promoten. Entdeckt aner Virdeeler vu Kamillen.

Zutaten:

• 1 Teelöffel frësch oder gedréchent Minze Blieder;
• 1 Kaffisläffel zerdréckt Lakritzwurzel;
• eng hallef Teelöffel Kamillenblummen.

Virbereedung Modus:

Füügt déi jeeweileg Quantitéite vun all Planz an eng Taass Téi derbäi a füügt 150 ml kochend Waasser derbäi. Loosst fir 5 bis 10 Minutte stoen a filteren. Dësen Téi soll 3 bis 4 Mol am Dag gedronk ginn, fir de Mo ze berouegen.

4. Peffermënzentéi fir Kolik oder Gas

Peffermënztéi ass gutt fir Menstruéierkrämpfe an Darmgas ze bekämpfen.

Zutaten:

• 2 Teelöffel ganz oder zerdréckt gedréchent Peffermënzblieder oder 2 bis 3 frësch Blieder;
• 150 ml kochendem Waasser.

Virbereedung Modus:

Maacht d'Peffermënzblieder an eng Taass Téi a fëllt mat kochendem Waasser. Loosst d'Infusioun 5 bis 7 Minutte stoe loossen an zéien. Dësen Téi soll 3 bis 4 Mol am Dag gedronk ginn an am beschten nom Iessen.

5. Peffermënztéi fir d'Verdauung ze verbesseren

Peffermënztéi wa kombinéiert mat gedréchentem Fenchel oder Fenchelsamen a Melissa Blieder kënne benotzt ginn fir Bauchschmerzen a Spasmen ze entlaaschten. Dat ass well d'Melissa, och bekannt als Zitrounebalsam, Verdauung a berouegend Eegeschaften huet, e Gefill vu Wuelbefannen fördert a Verdauung fördert. Léiere méi iwwer Zitrounebalsam.

Zutaten:

• 2 Teelöffel gedréchent Peffermënzblieder;
• 2 Teelöffel Fenchel oder Fennel Somen;
• 2 Teelöffel Zitrounebalsam Blat.

Virbereedung Modus:

Maacht 1 Iessläffel vun der viregter Mëschung an eng Taass Téi a fëllt mat kochendem Waasser. Loosst d'Infusioun 10 Minutte stoe loossen an zéien. Dësen Téi soll ganz waarm gedronk ginn, 2 bis 3 Mol am Dag, a besser no oder tëscht de Moolzechten.

6. Mint Téi fir Schleck ze léisen

Dësen Téi ass ganz gutt fir Atmungskrankheeten wéi Gripp oder Erkältung ze bekämpfen.

Zutaten:

• 6 gehackte Blieder vun décke Minze;
• 150 ml kochendem Waasser.

Virbereedungsmodus:

An enger Taass füügt d'Waasser iwwer d'gehackte a zerdréckt Blieder bäi a loosst 5 bis 7 Minutte stoen. Strain, séiss mat Hunneg an drénkt 3 bis 4 Taasen den Dag.

7. Allgemeng Minze Téi géint Duerchfall

Mintblatttéi ass gutt fir d'Verdauung ze hëllefen, Iwwelzegkeet an Erbrechung ze reduzéieren an den Daarm ze berouegen.

Zutaten:

• 2 bis 3 Zoppeläffel frësch, gedréchent oder zerdréckt Mënzblieder;
• 150 ml kochendem Waasser.

Virbereedung Modus:

An enger Taass féiert d'Mënz an d'Kachwaasser bäi. Iwwerdecken an 10 Minutte stoe loossen. Dësen Téi soll 3 bis 4 Mol am Dag gedronk ginn, a besser no oder tëscht de Moolzechten.

Wéi Mënz ze pflanzen

Mint ass einfach ze wuessen a fënnt een doheem op engem Terrain oder engem Dëppen u Planzen. Et ass noutwendeg de Buedem fiicht ze halen a gutt mat Dünger behandelt ze ginn, sou wéi Pouletdünger. Et produzéiert nëmme Blummen wann et a fiichte Länner ass, awer léiwer sandeg, gutt drainéiert Buedem, also ass et recommandéiert d'Planz an engem Dëppen oder e Blummenpot ze halen, zum Beispill.

Et ass noutwendeg d'Mënz regelméisseg ze schneiden, wat ka gemaach ginn wann Dir e puer Stämm fir de Konsum ewechhuelt.

Wann et net soll geholl ginn

Mintzeet ass contraindicated wärend der Schwangerschaft well et de Puppelchen beaflosse kann, an ass net gëeegent fir Kanner ënner 5 Joer.