Rückenschmerzen an Inkontinenz: Wat kann ech maachen?

Inhalt

• Ass Réckwéi e Symptom vun Inkontinenz?
• Wat seet d'Fuerschung?
• Wat sinn d'Ursaachen a Risikofaktore fir Schmerz am Réck an Inkontinenz?
• Kann de Réck wéi an d'Inkontinenz d'Resultat vun enger anerer Bedingung sinn?
• Wéi gëtt UI diagnostizéiert?
• Wat sinn Behandlungsoptioune fir Schmerz am Réck an Inkontinenz?
• Réckwéi
• Inkontinenz
• Wéi gesäit et aus?
• Wéi kënne Péng an Inkontinenz verhënnert ginn?
• Préventioun Tipps
  

Gëtt et eng Verbindung?

Harninkontinenz (UI) ass dacks e Symptom vun enger Basisgrondlag. D'Behandlung vun dësem Zoustand kann Är Symptomer vun UI an aner ähnlech Nebenwirkungen behiewen.

Inkontinenz kann verursaacht ginn duerch:

• heefeg Harnweeër Infektiounen (UTIs)
• Verstopfung
• Schwangerschaft
• accouchement
• Prostatakarque

Réckschmerz gouf och als Ursaach fir UI studéiert. Fuerscher mengen d'Aktivatioun vun Muskelen an Ärem Bauch kann Péng zréck maachen. Dës Muskele kënnen Är Fäegkeet beaflossen fir Urin richteg ze halen oder ze verëffentlechen.

Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht fir festzestellen, ob Schmerz am Réck eng Ursaach oder e Symptom vun der UI ass.

Liest weider fir méi Informatioun iwwer UI a seng méiglech Verbindung mat Schmerz am Réck.

Ass Réckwéi e Symptom vun Inkontinenz?

D'Verbindung tëscht Schmerz zréck a Symptomer vun der UI ass net kloer. E puer Leit erliewen Schmerz zréck oder Drock, déi Episoden vun Inkontinenz verursaache kënnen, awer Fuerscher hunn nach net Ursaache festgestallt.

Déi meescht Symptomer vun der UI hänken of vum Typ deen Dir hutt. D'Zorten an d'Symptomer vun der UI enthalen:

• Stress Inkontinenz: Dës Zort UI gëtt duerch plötzlechen Drock op Är Blase verursaacht. Dësen Drock ka vu laachen, niesen, ausüben oder schwéier Objete hiewen.
• Dréngend Inkontinenz: Leit mat dëser Aart UI erliewen e plötzlechen, schwéieren Drang fir ze urinéieren. An, si kënnen de Verloscht vum Urin net kontrolléieren. Leit mat dëser Aart vun Inkontinenz mussen dacks urinéieren.
• Iwwerlaf Inkontinenz: Wann Är Blase net voll eidel ass, kënnt Dir iwwerdribblen oder drëpse vum Urin.
• Funktionell Inkontinenz: Eng kierperlech oder geeschteg Behënnerung kann Är Fäegkeet beaflossen eng Toilette mat Zäit ze urinéieren.
• Total Inkontinenz: Wann Dir keen Urin hale kënnt oder Urin verhënnert, kënnt Dir total Inkontinenz hunn.
• Gemëscht Inkontinenz: Wann Dir vu méi wéi enger Aart UI betrëfft, kënnt Dir eng gemëscht Inkontinenz hunn. Zum Beispill ass et net ongewéinlech fir eng Persoun ze hunn Stress an dréngend Inkontinenz.

Wat seet d'Fuerschung?

Fuerscher studéiere wéi Réckschmerzen oder Réckprobleemer Inkontinenz beaflossen oder verursaache kënnen. Bis elo ass d'Fuerschung net kloer. Awer, e puer Studien hunn e Liicht an méiglech Verbindunge geworf.

Eng brasilianesch Studie déi am 2015 verëffentlecht gouf, huet d'Korrelatioun tëscht Schmerz am Réck an UI exploréiert. Wéi och ëmmer, dës Studie gouf an enger Populatioun mat engem Duerchschnëttsalter vun 80 gemaach. D'Resultater waren net schlussendlech, an et ass méiglech datt de fortgeschrattenen Alter vun de Studieparticipanten hir Harngesondheet beaflosst.

An engem vun de Fraen ee Joer no der Gebuert, hunn d'Fuerscher festgestallt datt Réckwéi an UI heefeg sinn. Dës Studie huet gewisen datt Schmerz zréck ass méi heefeg a méi wahrscheinlech am Alldag vun enger Fra ze stéieren wéi UI.

Frae déi fettleibeg waren, en fortschrëttlecht Mammalter waren oder vaginale Liwwerung wärend der Gebuert haten, ware méi wahrscheinlech Symptomer vun UI ze erliewen. D'Studie huet keng Verbindung tëscht Frae fonnt, déi Schmerz am Réck hunn an hir Episoden vun der UI.

Méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob et e substantiellen Link tëscht den zwou Symptomer ass.

Wat sinn d'Ursaachen a Risikofaktore fir Schmerz am Réck an Inkontinenz?

Verschidde Risikofaktoren erhéijen Är Chancen fir Symptomer vu Schmerz zréck an Inkontinenz ze erliewen. Dës Risikofaktoren enthalen:

• Iwwergewiicht: Extra Gewiicht ze droen mécht extra Drock op de Réck. Extra Gewiicht erhéicht och den Drock op Är Bléih an no Muskelen. Dëst kann zu Stressinkontinenz féieren, a mat der Zäit kann den extra Stress Är Blasmuskele schwächen.
• Alter: Réckschmerz gëtt méi heefeg mam Alter. Och d'Muskelen déi d'Blase Kontroll beaflossen verléieren d'Kraaft wann Dir méi al gëtt.
• Aner Krankheeten: E puer Konditiounen, wéi Arthritis an Diabetis, kënne béid Schmerz am Réck an Inkontinenz verursaachen. Leit mat gewësse psychologeschen Zoustänn, wéi Angschtzoustänn an Depressioun, sinn och méi dacks am Réckwéi.

Kann de Réck wéi an d'Inkontinenz d'Resultat vun enger anerer Bedingung sinn?

Och wann seelen, eng Stéierung déi Péng an UI verursaache kann ass cauda equina Syndrom (CES). CES beaflosst de Package vun den Nerve Wuerzelen um Enn vun Ärem Wirbelsail. Dës Nerve Wuerzele schécken a kréien Signaler aus Ärem Gehir a kontrolléieren déi ënnescht Halschent vun Ärem Kierper an Är Beckenorganer.

Wann d'Nervewurzelen kompriméiert sinn, schneit den Drock d'Sensatioun an d'Kontroll of. D'Nerven, déi Är Blase an Darm kontrolléieren, si besonnesch ufälleg fir de Verloscht u Kontroll, déi duerch dës Stéierung verursaacht gëtt.

Eng futtis Scheif kann och Drock op d'Nerve Wuerzele maachen. Dës Scheif an den Drock op d'Nervewurzelen kënnen zu Schmerz am Réck féieren.

An, eng Form vun Arthritis genannt ankyloséierend Spondylitis (AS) ka Péng am Réck verursaachen. Dësen Zoustand verursaacht Entzündungen an Äre Wirbelsäulen. D'Entzündung kann zu Unerkennung a chronesche schwéiere Schmerz féieren.

Wéi gëtt UI diagnostizéiert?

Deen eenzege Wee fir d'Basisgrënn vu béide Réckwéi an UI ze diagnostizéieren ass Ären Dokter ze gesinn an eng voll medizinesch Prüfung ze kréien. Den Examen kann Ären Dokter hëllefen ze entscheeden ob Är Symptomer mat engem separaten Zoustand verbonne sinn, deen Opmierksamkeet brauch.

Während dem Examen ass et wichteg datt Dir all Symptomer detailléiert, wéini Dir se erlieft a wéi Dir se erliichtert.

No dëser éischter Diagnosphase kann Ären Dokter e puer Tester bestellen. Dës Tester kënnen Imaging Tester wéi Röntgenstrahlen a Bluttaarbecht enthalen. D'Tester kënnen d'Ursaache fir Är Symptomer eliminéieren.

Wann Ären Dokter keng Diagnos kann erreechen, kënne se Iech bei en Urolog oder e Spezialist am Réckwéi bezéien.

Wat sinn Behandlungsoptioune fir Schmerz am Réck an Inkontinenz?

D'Behandlung fir Schmerz am Réck an UI setzt op d'Basis vun der Basis. Wann Dir an Ären Dokter verstoen wat Är Symptomer verursaacht, kënnt Dir e Plang entwéckelen fir Är Symptomer ze managen.

Réckwéi

Allgemeng Behandlungen fir Schmerz am Réck enthalen:

• iwwer-de-Konter oder Rezept Péng Medikamenter
• Liewensstil Ännerungen, sou wéi en neie Matratzepads kréien
• Übung
• kierperlech Therapie

An eeschte Fäll kann eng Operatioun néideg sinn.

Inkontinenz

Éischt Linn Behandlungen fir UI kënnen enthalen:

• trainéiert Är Blase fir Pipi fir méi laang Zäit ze halen
• Ännerung vun Urinatiounsstrategien, abegraff Är Blase zweemol an engem Buedzëmmer briechen fir Är Bléi eidel ze maachen
• plangen Toilette Break
• Beckenbodenmuskelübungen maachen
• Rezept Medikamenter huelen fir Blademuskelen ze entspanen

A verschiddene Fäll kann Ären Dokter recommandéiere mat engem medizineschen Apparat ze benotzen, wéi en Urethral Insert oder vaginale Pessary, fir Är Blase z'ënnerstëtzen a Leckage ze vermeiden.

Interventionell Therapien kënnen och hëllefen:

• bulking Material Injektiounen ronderëm Är Harnröhre fir se zou ze halen a Leckage ze reduzéieren
• Botulinum Toxin Typ A (Botox) Injektiounen fir Är Blasemuskelen ze entspanen
• Nerve Stimulator Implantater fir bei der Kontroll vun der Blase ze hëllefen

Wann Dir keen Erfolleg mat anere Mëttele fonnt hutt, kann Ären Dokter eng Operatioun empfeelen.

Wéi gesäit et aus?

Äert Ausbléck op d'Liewen mat Schmerz am Réck an UI hänkt dovun of ob Dir an Ären Dokter identifizéiere kënnen wat d'Symptomer verursaacht. Wann Dir d'Ursaach fannt, kënnen Är Symptomer behandelt ginn.

An anere Fäll kënnen d'Symptomer laangfristeg sinn.

Et kann schwéier sinn d'Ursaach fir Är Symptomer ze bestëmmen. An, z'identifizéieren et kann Zäit daueren. Awer permanent Erliichterung vu Symptomer ass den Effort wäert.

Wéi kënne Péng an Inkontinenz verhënnert ginn?

Wann Dir selten Bouts vu Réck Schmerz a UI erlieft, kënnt Dir Äert Risiko fir eng aner Episod reduzéieren.

Wéi och ëmmer, Är bescht Verteidegungslinie ass datt Ären Dokter d'Konditioun diagnostizéiert an e Behandlungsplang opbaut.

Préventioun Tipps

• Übung: Regelméisseg Übung kann hëllefen, schwaach Réckmuskelen ze vermeiden, wat Äert Risiko fir Réckwéi reduzéiert. Ähnlech wéi kann Übung Är Beckenbuedemuskelen erhéijen. Méi staark Beckenmuskele maachen den Urin méi einfach.
• Halt e gesond Gewiicht: Iwwergewiicht Gewiicht ka béid Réckschmerz an UI verursaachen.
• Iessen eng intelligent Ernärung: Eng ausgeglach Ernärung iessen mat vill Glasfaser, magerem Protein, Uebst a Geméis iesse kann Iech hëllefen Äert Gewiicht a Brennstoffübung z'erhalen. Och eng gesond Ernärung reduzéiert Äert Risiko fir Verstipptung. Verstopfung ka béid Schmerz am ënneschte Réck an Inkontinenz verursaachen.