Wat ass Ayahuasca? Erfahrung, Virdeeler an Nieweneffekter

Inhalt

• Wat ass Ayahuasca?
• Wéi funktionnéiert et?
• Wéi gëtt Ayahuasca benotzt?
• Ayahuasca Zeremonie an Erfahrung
• Potentiell Virdeeler vun Ayahuasca
• Kann d'Gehir Gesondheet profitéieren
• Kann de psychologesche Wuelbefannen verbesseren
• Kann hëllefe Sucht, Angscht, behandlungsresistent Depressioun a PTSD behandelen
• Considératiounen a potenziell Nebenwirkungen
• Ënnen Linn

Dir hutt vläicht Geschichte vu Leit héieren, déi op auslännesch Destinatioune reesen fir Ayahuasca, e psychoaktive Brau ze huelen.

Normalerweis fokusséieren dës Anekdoten éischter op déi direkt Effekter déi stattfannen wärend engem Ayahuasca "Trip", e puer dovun sinn opgekläert, anerer sinn direkt beonrouegend.

Wéi och ëmmer, Wëssenschaftler hunn e puer laangfristeg Gesondheetsvirdeeler vum Ayahuasca entdeckt.

Dësen Artikel iwwerpréift den Ayahuasca, och seng negativ a positiv Auswierkungen op d'Gesondheet.

Wat ass Ayahuasca?

Ayahuasca - och bekannt als den Téi, de Rief a la purga - ass e Brauerei aus de Blieder vum Psychotria viridis Sträich zesumme mat de Stiele vun der Banisteriopsis caapi Rebe, awer och aner Planzen an Zutaten kënnen derbäigesat ginn ().

Dëst Getränk gouf fir spirituell a reliéis Zwecker vun antike Amazonian Stämme benotzt a gëtt ëmmer nach als hellegt Getränk vun e puer reliéise Gemeinschaften a Brasilien an Nordamerika benotzt, dorënner de Santo Daime.

Traditionell, e Shaman oder Curandero - en erfuerene Heeler deen Ayahuasca Zeremonien féiert - bereet d'Braut duerch kochend gerappte Blieder vun der Psychotria viridis Strauch a Sträiche vum Banisteriopsis caapi Rebe am Waasser.

Den Banisteriopsis caapi Rief gëtt gebotzt a gebrach ier e gekacht gëtt fir d'Extraktioun vu senge medizinesche Verbindungen ze erhéijen.

Wann d'Brauerei dem Shaman säi Goût reduzéiert huet, gëtt d'Waasser ofgeschaaft a reservéiert, hannerléisst d'Planzmaterial. Dëse Prozess gëtt widderholl bis eng héich konzentréiert Flëssegkeet produzéiert gëtt. Eemol ofgekillt, gëtt d'Braut gespannt fir Gëftstoffer ze entfernen.

Wéi funktionnéiert et?

Déi Haaptbestanddeeler vun Ayahuasca - Banisteriopsis caapi an Psychotria viridis - béid hunn halluzinogen Eegeschaften ().

Psychotria viridis enthält N, N-Dimethyltryptamin (DMT), eng psychedelesch Substanz déi natierlech an der Planz geschitt.

DMT ass eng mächteg halluzinogen Chemikalie. Wéi och ëmmer, et huet niddereg Bioverfügbarkeet, well et séier vun Enzyme genannt Monoaminoxidasen (MAOs) an Ärer Liewer an Magen-Darmtrakt () ofgebrach gëtt.

Aus dësem Grond muss DMT mat eppes kombinéiert ginn mat MAO Inhibitoren (MAOIen), déi DMT erlaben a Kraaft ze trieden. Banisteriopsis caapi enthält mächteg MAOI genannt β-Carboline, déi och psychoaktiv Effekter vun hiren eegenen hunn ().

Wa se kombinéiert sinn, bilden dës zwou Planzen e staarkt psychedelescht Brau, dat den Zentralnervensystem beaflosst, wat zu engem verännerten Zoustand vum Bewosstsinn féiert, deen Halluzinatioune kann enthalen, ausserhalb vum Kierper Erfarungen an Euphorie.

Ayahuasca ass eng Brauerei aus der Banisteriopsis caapi an Psychotria viridis Planzen. Ayahuasca huelen féiert zu engem verännerten Niveau vum Bewosstsinn wéinst psychoaktiven Substanzen an den Zutaten.

Wéi gëtt Ayahuasca benotzt?

Och wa Ayahuasca traditionell fir reliéis a spirituell Zwecker vu spezifesche Populatiounen benotzt gouf, ass et weltwäit populär ginn ënnert deenen, déi e Wee sichen fir hir Gedanken opzemaachen, ze heelen aus vergaangenen Traumas, oder einfach eng Ayahuasca Rees erliewen.

Et ass staark recommandéiert datt Ayahuasca nëmme geholl gëtt wann se vun engem erfuerene Shaman iwwerwaacht ginn, well déi, déi et huelen, musse suergfälteg gekuckt ginn, well en Ayahuasca Trip féiert zu engem verännerten Bewosstsinnszoustand dee fir vill Stonnen dauert.

Vill Leit reesen a Länner wéi Peru, Costa Rica a Brasilien, wou méi Deeg Ayahuasca Réckzuch ugebuede gëtt. Si gi gefouert vun erfuerene Schamanen, déi d'Brauerei preparéieren an d'Participanten op d'Sécherheet iwwerwaachen.

Ier Dir un enger Ayahuasca Zeremonie deelhuelt, ass et recommandéiert datt d'Participanten sech un Zigaretten, Drogen, Alkohol, Sex a Kaffein enthalen fir hir Kierpere ze purifizéieren.

Et gëtt och dacks virgeschloen verschidden Diäten ze verfollegen, wéi Vegetarismus oder Veganismus, fir 2-4 Woche virun der Erfahrung. Dëst gëtt behaapt de Kierper vun Toxine ze befreien.

Ayahuasca Zeremonie an Erfahrung

Ayahuasca Zeremonien ginn normalerweis an der Nuecht ofgehalen an daueren bis d'Effekter vun Ayahuasca ofgaange sinn. Nodeems de Raum virbereet a geseent gëtt vum Shaman, deen d'Zeremonie féiert, gëtt den Ayahuasca de Participanten ugebueden, heiansdo a verschidden Dosen opgedeelt.

Nom Konsuméiere vun der Ayahuasca fänken déi meescht Leit un hir Effekter bannent 20-60 Minutten ze spieren. D'Effekter sinn ofhängeg vun der Dosis, an d'Rees kann 2-6 Stonnen daueren ().

Déi, déi Ayahuasca huelen, kënne Symptomer erliewen wéi Erbriechen, Duerchfall, Gefiller vun Euphorie, staark visuell an auditiv Halluzinatiounen, geeschteg verännerend psychedelesch Effekter, Angscht a Paranoia ().

Et sollt bemierkt datt e puer vun den negativen Effekter, wéi Erbriechen an Duerchfall, als en normale Bestanddeel vun der Reinigungserfarung ugesi ginn.

D'Leit reagéieren op Ayahuasca anescht. E puer erliewen Euphorie an e Gefill vun Opklärung, anerer ginn duerch schwéier Angscht a Panik. Et ass net seelen datt déi Ayahuasca positiv an negativ Auswierkunge vun der Brau erliewen.

De Shaman an anerer, déi an Ayahuasca erlieft ginn, bidden spirituell Féierung fir d'Participanten duerch d'Ayahuasca Erfahrung an iwwerwaachen d'Participanten fir Sécherheet. E puer Retraite hunn och medizinescht Personal bei Hand, am Fall vun Noutfäll.

Dës Zeremonien ginn heiansdo noenee gefouert, mat de Participanten déi Ayahuasca e puer Nuechten hannerenee verbrauchen. All Kéier wann Dir Ayahuasca hëlt, gëtt et eng aner Erfahrung.

Ayahuasca Zeremonien ginn normalerweis vun engem erfuerene Shaman geleet. Den Ayahuasca brauch 20-60 Minutten Zäit fir eran ze trieden, a seng Effekter kënne bis zu 6 Stonnen daueren. Typesch Effekter schloen visuell Halluzinatiounen, Euphorie, Paranoia an Erbriechen.

Potentiell Virdeeler vun Ayahuasca

Vill Leit, déi Ayahuasca geholl hunn, behaapten datt d'Erfahrung zu positiven, laangfristeg, liewensverännerende Verännerunge gefouert huet. Dëst kann duerch d'Effekter vun Ayahuasca op den neurologesche System sinn.

Rezent Fuerschung huet gewisen datt Ayahuasca d'Gesondheet ka profitéieren - besonnesch d'Gehirergesondheet - op eng Rei Weeër.

Kann d'Gehir Gesondheet profitéieren

Déi Haaptaktiv Zutaten an Ayahuasca - DMT a β-Carboline - goufen an e puer Studien neuroprotective an neurorestorativ Qualitéite gewisen.

DMT aktivéiert de Sigma-1 Rezeptor (Sig-1R), e Protein dat Neurodegeneratioun blockéiert a regelt d'Produktioun vun antioxidativen Verbindungen déi hëllefen Är Gehirzellen ze schützen ().

Eng Test-Rouer-Studie huet uginn datt DMT geschützt mënschlecht Gehirzellen virum Schued verursaacht gëtt duerch Sauerstoffmangel a erhéicht Zell Iwwerliewe ().

Harimine, d'Haapt β-Carbolin zu Ayahuasca, gouf fonnt fir entzündungshemmend, neureschützend a Gedächtnis-boostend Effekter an Test-Rouer an Déierstudien ze hunn (,).

Et gouf och beobachtet den Niveau vum Gehir ofgeleet neurotrophesche Faktor (BDNF) ze erhéijen, e Protein dat eng wichteg Roll am Nerve Zellwuesstum spillt an d'Nerve Zell Iwwerliewe fördert ().

Zousätzlech huet eng Test-Tube-Studie bewisen datt d'Belaaschtung fir Harmine de Wuesstum vu mënschlechen neuronale Virgängerzellen ëm 4% an iwwer 70% erhéicht huet. Dës Zellen generéieren de Wuesstum vun neie neurale Zellen an Ärem Gehir ().

Kann de psychologesche Wuelbefannen verbesseren

Fuerschung huet gewisen datt d'Ayahuasca d'Muechtkapazitéit vun Ärem Gehir erhéije kann an Äert allgemeng psychologescht Wuelbefannen verbessert.

Eng Studie an 20 Leit huet uginn datt den Konsuméiere vun Ayahuasca eemol wöchentlech fir 4 Wochen esou effektiv war wéi en 8-Week Mindfulness Programm fir d'Erhéijung vun der Akzeptanz - e Bestanddeel vun der Mindfulness déi eng fundamental Roll an der psychologescher Gesondheet spillt ().

Aner Studien hunn ähnlech Resultater fonnt, a bemierkt datt Ayahuasca Mindfulness, Stëmmung an emotional Reguléierung verbessere kann ().

Eng Studie bei 57 Leit huet bewisen, datt Bewäertunge vun Depressioun a Stress wesentlech erofgaange sinn direkt nodeems d'Participanten den Ayahuasca verbraucht hunn. Dës Effekter ware nach ëmmer bedeitend 4 Wochen nom Ayahuasca Konsum ().

Si gi meeschtens zu den DMT an β-Carbolinen zu Ayahuasca () zougeschriwwen.

Kann hëllefe Sucht, Angscht, behandlungsresistent Depressioun a PTSD behandelen

E puer Fuerschunge suggeréieren datt Ayahuasca déi mat Depressioun, posttraumatesche Stress Stéierungen (PTSD) a Suchtkrankheeten profitéiere kann.

Eng Studie bei 29 Leit mat behandlungsresistenter Depressioun huet gewisen datt eng eenzeg Dosis Ayahuasca zu wesentleche Verbesserunge vun der Depressiounsstäerkt am Verglach mat engem Placebo gefouert huet. Aner Studie bericht séier antidepressiv Effekter vun Ayahuasca och (,).

Zousätzlech huet eng Iwwerpréiwung vu sechs Studien ofgeschloss datt Ayahuasca nëtzlech Effekter bei der Behandlung vun Depressioun, Angscht, Stëmmungsstéierungen an Drogenofhängegkeet huet ().

Verschidde Studien hu sech op d'Effekter vun Ayahuasca op Suchtstéierunge fokusséiert, abhängeg Sucht fir Kokain, Alkohol an Nikotin ze knacken - mat villverspriechende Resultater ().

An enger Studie hunn 12 Leit mat schwéiere psychologeschen a Verhalensprobleemer am Zesummenhang mat Substanzmëssbrauch un engem 4-Deeg Behandlungsprogramm deelgeholl deen 2 Ayahuasca Zeremonien abegraff huet.

Op engem 6-Mount Suivi hunn si bedeitend Verbesserungen an Opmierksamkeet, Hoffnung, Ermächtegung an allgemeng Liewensqualitéit bewisen.Plus, selbstberechtegt Benotzung vun Tubak, Kokain an Alkohol ass däitlech zréckgaang ().

D'Fuerscher hypothetiséieren datt den Ayahuasca och mat PTSD hëllefe kann, awer méi Fuerschung an dësem Beräich brauch ().

No der aktueller Fuerschung kann Ayahuasca Gehirzellen schützen a neurologesch Zellwachstum stimuléieren. Et kann och d'Stëmmung erhéijen, d'Opmierksamkeet verbesseren, an Depressiounen a Suchtstéierunge behandelen, awer méi Fuerschung ass néideg fir dës Effekter ze bestätegen.

Considératiounen a potenziell Nebenwirkungen

Wärend Dir un enger Ayahuasca Zeremonie deelhuele kann attraktiv schéngen, kann dës psychedelesch Brau verbrauchen zu seriösen, och déidlechen, Niewewierkungen féieren.

Als éischt, och wa vill vun den desagreabele Nebenwirkungen, déi normalerweis während enger Ayahuasca Trip erlieft ginn, wéi Erbriechen, Diarrho, Paranoia a Panik, als normal an nëmmen temporär ugesi ginn, kënnen se extrem beonrouegend sinn.

E puer Leit berichten iwwer miserabel Ayahuasca Experienzen, an et gëtt keng Garantie datt Dir favorabel op d'Konzentratioun reagéiere wäert.

Wat méi ass, ayahuasca ka geféierlech mat ville Medikamenter interagéieren, abegraff Antidepressiva, psychiatresch Medikamenter, Medikamenter benotzt fir d'Parkinson Krankheet ze kontrolléieren, Hust Medikamenter, Gewiichtsverloscht Medikamenter, a méi ().

Déi mat enger Geschicht vu psychiatresche Stéierungen, wéi Schizophrenie, sollten Ayahuasca vermeiden, well et kéint hir psychiatresch Symptomer verschlëmmeren an zu Manie féieren ().

Zousätzlech, Ayahuasca ze huelen kann Är Häerzfrequenz an Äre Blutdrock erhéijen, wat zu geféierleche Nebenwirkungen féiere kann wann Dir en Häerzzoustand hutt ().

Et goufen e puer Doudesfäll gemellt wéinst dem Ayahuasca Konsum, awer se kënne wéinst der Zousaz vun aneren Zutaten oder Doséierungsprobleemer sinn. Den Doud gouf ni an engem klineschen Test op Ayahuasca gemellt (,).

Niewent dëse Gefore bedeit un enger Ayahuasca Zeremonie Äert Liewen an de Shaman Hänn ze leeën, well se verantwortlech sinn fir d'Ingredienten, déi zum Brau bäigefüügt sinn, souwéi d'korrekt Doséierung ze bestëmmen an Iech fir potenziell liewensgeféierlech Nieweneffekter ze iwwerwaachen.

Et gi Berichter vun Ayahuasca Retreats, déi vun ongebilten Individuen ugebuede ginn, déi net gutt beherrscht sinn an der Virbereedung, der Doséierung oder der Niewewierkung vun Ayahuasca, déi d'Participanten a Gefor bréngen.

Ausserdeem, och wann et villverspriechend Erkenntnisser am Zesummenhang mat de Gesondheetsvirdeeler vun Ayahuasca goufen, waren dës Virdeeler meeschtens mat klineschen Etüden ze dinn, an där d'Virbereedung an d'Doséiere vun der Zesummesetzung suergfälteg kontrolléiert goufen.

D'Behandlung vu psychologesche Stéierungen, wéi Depressioun a PTSD, soll nëmme vu medizinesche Fachleit ugebuede ginn, an déi, déi mat dëse Konditioune liewen, solle keng Symptomrelief sichen andeems se un Ayahuasca Zeremonien deelhuelen.

Insgesamt ass méi Fuerschung noutwendeg fir festzestellen ob Ayahuasca als potenziell Behandlung fir gewësse medizinesch Bedéngunge vun Dokteren an der Zukunft benotzt ka ginn.

Ayahuasca ze huelen kann zu seriöse Nebenwirkungen resultéieren, well et mat ville Medikamenter interagéiere kann an e puer medizinesch Zoustänn verschlechtert. Déi mat medizinesche Konditioune solle keng Symptomrelief sichen andeems se un enger Ayahuasca Zeremonie deelhuelen.

Ënnen Linn

Ayahuasca gëtt aus Deeler vun der gemaach Psychotria viridis Sträich an Banisteriopsis caapi Rebe.

Et huet mächteg halluzinogen Eegeschaften a ka positiv an negativ gesondheetlech Effekter verursaachen.

Vill méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob et als sécher alternativ Behandlung fir gewësse Gesondheetszoustänn benotzt ka ginn.

Wann Dir interesséiert sidd un enger Ayahuasca Erfahrung deelzehuelen, gitt sécher Är Recherche ze maachen a wësst datt d'Sécherheet net garantéiert ass - och wann d'Ayahuasca vun engem erfuerene Schaman virbereet a geliwwert gëtt.