Jo, ech hunn doriwwer nogeduecht: Autismus a Suizid

Eng rezent Geschicht huet gesot datt 66 Prozent vun nei diagnostizéierten Erwuessener mam Asperger Syndrom sech ëmbruecht hunn.

Loosst eis e Moment doriwwer nodenken.

Matzen an de Bedenken iwwer de, hunn ech en Artikel fonnt, dee wierklech gutt Iddien huet iwwer firwat mir ëm e Suizid denken. Awer de Standpunkt vun engem NT (neurotypesch - {textend} een ouni Autismus) mécht mech als ongëlteg. E Molbierg ass e Bierg zu engem Aspie? Dajee. Ech sinn net kleng genuch fir ze mengen e Molbierg wier e Bierg; e Bierg ass e Bierg, a just well Dir Handwierksgeschir hutt fir erop ze klammen an ech net, heescht dat net datt meng Tools eppes sinn, fir drop ze kucken. Awer ech stierwen ...

Ech krut offiziell meng Autismus Diagnos um 25. Ech géif als nei diagnostizéierten Erwuessene gëllen. Awer fir mech kommen d'Suizidgedanken, well ech fille mech wéi eng Belaaschtung. An ech hu mech ëmmer esou gefillt. Mäin éischte Suizidgedanken war wéi ech 13 war.

Ass et méiglech datt et net nëmmen nei diagnostizéiert Erwuessener sinn? Wat iwwer diagnostizéiert Teenager? Kanner?

Et ass einfach ze denken, ech sinn de Problem. Ech kann u sou vill Leit a menger Vergaangenheet denken, déi mech gemaach hunn, datt ech hir Zäit net wäert sinn. Ech kann u Situatiounen am Moment denken, op déi ech net geeschteg virbereet sinn. Heiansdo maachen déi mech denken ech wëll eng Aart vu sou enger Aktioun maachen. Ech verstinn dat als chemescht Ongläichgewiicht, awer vill Leit net.

Ech hunn op Weeër gehandelt wärend Meltdowns, déi e Suizid gemaach hunn, wierken a mengem Sënn wéi eng viabel Optioun. Ech hu kuerz Gedanke wéi, Drénkt just dat Ganzt, maach et, séier, a laang Gedanken: Bezuelt d'Liewensversécherung wann et evident ass datt Dir Iech selwer ëmbruecht hutt?

Ech hunn awer fréi geléiert, datt Suizid ni d'Äntwert ass. Ech hunn d'Effekter gesinn, déi Äert eegent Liewen op d'Liebhaber op der Tëlee hunn, an ech hu gemengt, datt wann esou vill Shows d'Erfahrung stellen, wéi "Wéi kéint sou-sou-egoistesch sinn?" da muss dat sinn, wéi e Suizid ugesi gëtt - {textend} als egoisteschen Akt. Ech hu beschloss meng Famill ni doduerch ze setzen.Wärend ech elo weess datt suizid Iddie e Symptom vun engem gréissere Problem ass, sinn ech frou datt ech dës Lektioun fréi geléiert hunn.

All Kéier wann de Gedanken duerch de Kapp gaangen ass, hunn ech et eruewert - {textend} bis op de Punkt wou et nëmmen eng "hëllefräich" Erënnerung ass, datt ech nach ëmmer lieweg sinn an op verschidde Weeër floréieren. Besonnesch am Wee fir mech selwer ze iwwerliewen. Ech refuséieren mech selwer ze erlaben ze sabotéieren. Prinzipiell denken ech just zweemol un alles ier ech et maachen, dann denken ech un dat méiglechst Resultat. Dëst huet mech dozou bruecht Erfolleg ze hunn fir ee vu menge Behënnerungen.

NTs denken mat hirem Ënnerbewosstsinn, dat heescht datt hir bewosst Geeschter net de Fokus hunn fir Input ze erkennen, wéi Aaenkontakt, Kierpersprooch, Gesiichtsbewegungen, asw. beim Gesellschafte wéi eis.

Eis Gehirer an Ënnerbewosstsinn funktionnéieren anescht wéi hir, an eise Gedankeprozess beinhalt d'Wuertveraarbechtung anstatt subtiler Indizien. D'Gespréichsprobleemer mat dëser Aart Denken kënnen zu semanteschen Meenungsverschiddenheeten a Mëssverständnisser féieren.

Mir wënschen eng Verbindung, wahrscheinlech méi wéi den NT, an d'Angscht vun Duercherneen verursaacht eis dacks als vläicht aggressiv, nervend oder absichtlech konfus. (Side Note: Heiansdo kënne mir als witzeg interpretéiert ginn.)

Dëst kann dozou féieren datt en NT Angscht, rosen, duercherneen oder virwëtzeg ass vun eisem Verhalen oder Mangel u Réckmarsch. Déi meescht Mol, si probéieren an der Gefiller Sprooch ze schwätzen, a subtil Zeilen erhéijen den Tempo vum Gespréich. Mir tendéieren eis empfindlech bei dësen Aarte vun Austausch. An eise Käpp, mir denken, Gesitt Dir net wéi schwéier ech probéieren?

Méi wéi eng Kéier huet dësen Zesummebroch mech dozou gefouert datt ech en Idiot sinn an mech duerno verärgert. Ech sinn eng gliddeg Séil, awer net all vun eis sinn. E puer vun eis si méi sanft a méi empfindlech fir d'Ranner vun engem dee schéngt ze wëssen wat geschitt. D'Alexithymia schléit erëm.

Well mir probéieren erauszefannen, ob mir nervend sinn, verstanen, effektiv kommunizéieren, asw., Mat eisen Oueren amplaz vun eisen Aen, vermësse oder verwiessele mir oft visuell Zeechen vun der NT Persoun, wat zu méi Mëssverständnesser féiert. D'Leit fäerten wat se net verstinn, an haassen dat wat se fäerten. Et léisst eis dacks froen: Hassen neurotypicals eis?

Si haassen eis awer net. Si verstinn eis einfach net, well et ass schwéier fir eis Emotiounen z'erklären. Dat Lach muss iwwerbréckt ginn. Mir kënnen net ronderëm goen an denken datt se eis haassen a se kënnen net ronderëm goen ouni ze verstoen. Et ass just net eng akzeptabel Situatioun.

Als Persoun mat Autismus hunn ech gesicht an no eppes gesicht, wat ech maache kéint fir dëst Lach z'iwwerbrécken. Alles wat ech fonnt hunn ass datt ech mech selwer akzeptéiere muss a mäi Partner meng Bedierfnesser brauch ze verstoen. Selbstakzeptanz ass eng bestänneg an onbedingte Léift fir sech selwer a war eppes wat ech net ëmmer hat. An awer gëtt et keen anere Wee fir zesummen ze liewen, an dat ass ganz wierklech.

Selbstschätzung baséiert op deem wat Dir vun Iech selwer denkt. Wann Dir Äert Selbstwäert ofleeft duerch dat wat anerer vun Iech denken, ass et fir ëmmer ofhängeg vun Ärem Verhalen. Dëst bedeit datt wann aner Leit Iech negativ beurteelen fir e Meltdown ze hunn, fillt Dir Iech schlecht iwwer Iech selwer. Dir fillt Iech selwer schrecklech fir eppes wat Dir net kontrolléiere kënnt. Wéi ee Sënn mécht dat?

Wann Dir Iech selwer akzeptéiert, léisst Dir d'Illusioun lass datt Dir psychologesch en neurologesche Problem kontrolléiere kënnt.

Et ass wichteg fir d'Wuel vun der Persoun mat Autismus e Selbstschätzung ze hunn. Selbstschätzung beaflosst alles wat mir maachen - {textend} inklusiv verletzen a selwer ëmbréngen.

Wann Dir oder een, deen Dir wësst, Suizid iwwerleet, ass Hëllef do. Erreechen der National Suizidpräventioun Hotline um 1-800-273-8255.

Eng Versioun vun dësem Artikel erschéngt ursprénglech op Arianne senger Aarbecht.

D'Arianne Garcia wëll an enger Welt liewen, wou mir all eens ginn. Si ass e Schrëftsteller, Kënschtler an Autismus Affekot. Si bloggt och iwwer d'Liewe mat hirem Autismus. Besicht hir Websäit.