Frot den Diätdokter: Anatomie vun engem Cadbury Crème Ee

Inhalt

• Bewäertung fir

Mir sinn all vertraut mat de Saachen, déi d'Fréijoers Arrivée signaliséieren: extra Stonnen Dagesliicht, Knospe Blummen, a Cadbury Crème Eeër, déi an all Supermarché an Drogerie an Amerika ausgestallt ginn. Et ass einfach ze justifiéieren datt een (oder zwee) vun de saisonalem Schneekereien um Wee bei d'Kasse (Si sinn nëmme fir e puer Wochen am Joer verfügbar). Awer hutt Dir Iech scho gefrot wat an der Schockela Schuel ass? Dir sidd frou dat do ze léieren ass tatsächlech Ee a Cadbury Crème Eeër, awer de Rescht kann Iech (oder vläicht net) iwwerraschen.

Hei ass d'Zutatenlëscht (déi net op der Hershey Websäit verfügbar ass):

• Mëllechschockela (Zocker; Mëllech; Schockela; Kakaobutter; Mëllechfett; Mëllech ouni Fett; Soja Lecithin; natierlech a kënschtlech Aromen)
• Zocker
• Maisirop
• Héich Fruktose Mais Sirop
• 2% oder manner vun: kënschtlech Faarf (giel 6); kënschtlech Goût; Kalziumchlorid; Eeër wäiss

Dräi vun de véier Haaptingredienten sinn Zocker mat verschiddenen Nimm (Zocker, Maisirop, an héije Fruktos Maisirop). A well den éischten Zutat (d'Schuel) och haaptsächlech Zocker ass, ass dëst net dee beschten Ouschtere fir Diabetiker oder den Drëttel vun Amerikaner mat Insulinresistenz.

Bedenkt dëst: Ee Cadbury Crème Ee huet déiselwecht Quantitéit un Zocker wéi zwee ¾-Tasse Portioune vum Grof Chocula Getreide. Et ass och gläichwäerteg mat deem wat d'American Heart Association engem ganzen Dag de Wäert vum Zocker betruecht (20g oder 5 Teelöffel Zocker).

Genéisst dräi Cadbury Crème Eeër de ganzen Ouschtersonndeg (wat net onheemlech ass), an Dir hëlt d'Dosis Zocker an, déi en Dokter wärend engem mëndlechen Glukosetoleranztest benotzt fir ze bestëmmen ob Dir Diabetis hutt (60g). Dat ass e mächtege Punch vu séiss!

Fir e festleche Plëséier dat e bësse besser geet op der Gesondheetsfront (well donkel Schockela mächteg Antioxidantien enthält), probéiert Green & Blacks 'Organic Dark Eggs. Si sinn organesch, mat 70 Prozent Kakao gemaach, a kommen nach ëmmer an de festleche Ouschteree Formen - keng Creme Fëllung abegraff.

Mir hunn all eis Liiblings schëlleg Pleséier, also wann Dir Iech egal hutt 150 vun de Kalorien ze benotzen déi Dir wärend dem Ouschtersonndeg Bunny Hop 5K verbrannt hutt, gitt weider a genéisst. Eng Zockerbomm all sou dacks wäert Iech net déck maachen oder Iech Diabetis ginn. Wann Dir de Schued miniméiere wëllt, genéisst Äert Cadbury Crème Ee nom Training, wann Äre Kierper am meeschte equipéiert ass fir den Zocker ze handhaben.

Schéin Ouschteren!

Ernärungsinformatioun (1 Ee): 150 Kalorien, 6g Fett, 4g gesättigte Fett, 20g Zucker, 2g Protein

Dr Mike Roussell, PhD, ass en Ernärungsberoder bekannt fir seng Fäegkeet fir komplex Ernärungskonzepter a praktesch Gewunnechten a Strategien fir seng Clientèle ze transforméieren, déi professionell Athleten, Exekutoren, Liewensmëttelfirmen an Top Fitness Ariichtungen enthält. Den Dr. Mike ass den Auteur vun Dem Dr Mike säi 7 Schrëtt Gewiichtsverloscht Plang an den 6 Ernärungssäulen.

Connectéiert mam Dr Mike fir méi einfach Diät an Ernärungstipps ze kréien andeems Dir @mikeroussell op Twitter verfollegt oder e Fan vu senger Facebook Säit gëtt.

Bewäertung fir