Ashley Graham schwarzt vum Colon Cleanses, awer si se néideg?

Inhalt

• Bewäertung fir

Ashley Graham ass d'Kinnigin fir et wierklech op Instagram ze halen. Egal ob hatt de Péng deelt fir de falsche SportsbH fir e Workout ze droen oder einfach e richteg Gespréich mat aspirant Modeller servéiert, Graham ass net bekannt fir d'Saachen zréckzehalen. Awer kierzlech gouf si méi perséinlech wéi jee andeems se e Video vu sech selwer deelt wärend si eng Kolonie krut, anescht bekannt als Colon Reinigung. Anscheinend ass dëst eppes wat hatt op der Regie mécht, an an enger Serie vun Instagram Stories huet si hiren Therapeut an all d'Grënn anzegoen firwat et sou, eh, wonnerschéin ass. (Verbonnen: The Colonics Craze: Sollt Dir Et Probéieren?)

"Ech weisen Iech ëmmer e klengt Bild vu menge Knéien an dem Drain - wat heescht dat? En Tank", seet de Graham an enger vun hiren Instagram Stories. "Awer ech hu geduecht datt ech mäi Colontherapeut erkläre géif firwat ech se kréien, a firwat Dir se sollt kréien."

Dem Graham säin Therapeut, d'Lena, deelt weider dräi Haaptgrënn firwat jidderee sollt e Colonic kréien. Fir unzefänken, kann et anscheinend mat all Zort vun Verdauungsprobleemer hëllefen, dorënner "Verstopfung, selbstverständlech, all Zort vu Bloat, Diarrho ... all Zort Verdauungsprobleemer", seet si.

Zweetens, se behaapt et hëlleft mat Entzündung. "Wann Dir Entzündung am Kierper hutt, kann et als Ausbroch optrieden oder Dir kënnt wierklech puffy fillen", seet d'Lena.

"Dohannen erakommen kann Äert Gesiicht hëllefen?" freet de Graham. "Genau," äntwert hire Colonic Therapeut. "Et ass ganz entzündungshemmend-d'Leit gesinn hir Haut blénkeg a manner Puffiness am ganze Kierper, och wann dat de Problem war."

Schlussendlech seet den Therapeut datt e Colon kritt souguer Ären Immunsystem stäerken. "Wann Dir Iech krank fillt, gi Stau a Kappwéi direkt," seet si.

Awer ier Dir décidéiert Ären éischte Colonic Rendez-vous ze plangen, ass et derwäert ze notéieren datt op d'mannst een Expert net sou sécher ass iwwer d'Gesondheetsfuerderunge mat dëser Prozedur. Tatsächlech kann et komplett onnéideg sinn, egal ob Dir Verdauungsproblemer hutt oder net. (Verbonnen: 7 Weeër fir gutt Darmbakterien ze stäerken)

"Äre Kierper ass ze schlau fir e Colon Reinigung vun iergendenger ze brauchen", seet den Hardeep M. Singh, MD, e Board-zertifizéierten Gastroenterolog am St. Joseph Spidol zu Orange County, CA. "Äre Kierper ass ganz effizient eleng fir d'Offall, Toxine a Bakterien ze läschen, sou datt et ni e Besoin ass fir e Colon ze kréien, och wann Dir un Verdauungsprobleemer leid."

Wat awer interessant ass, ass datt Dir e Colon kritt, tatsächlech, Iech besser fillt do ënnen - awer nëmmen momentan. "Wann d'Patiente eng Kolonie maachen, evakuéiere se vill Toxine a Bakterien a kuerzer Zäit. Typesch duerno soen se datt se sech erstaunlech a méi hell op de Féiss fillen, a wëllen ëmmer méi zréck kommen" erkläert den Dr Singh . "Awer a Wierklechkeet, wann Dir Iech esou no engem Colon Reinigung fillt, ass et wahrscheinlech datt Dir aner Themen hutt. Méi wahrscheinlech wéi net, kënnt Dir Verstoppt sinn, a musst Liewensstil Ännerunge maache fir de Problem ze fixéieren an d'Regularitéit an Ärem ze förderen. Darmbewegungen. Um Enn vum Dag ass alles wat e Colon botzt ass d'Symptomer temporär ewechzehuelen."

Plus, wann Dir op de Punkt verstoppt sidd datt Dir eng Prozedur wéi e Kolon betruecht, kënnt Dir e méi eeschte Basisdaten Gesondheetsprobleem hunn, seet den Dr Singh. "Meng Fro un e Patient, dee bei enger Kolon froe kënnt, wier: Firwat sidd Dir an der éischter Plaz esou verstoppt?" hien erkläert. "Vun do un géif ech recommandéieren datt se op Darmkrebs, Schilddrüsprobleemer oder aner schlëmm metabolesch Probleemer ënnersicht ginn, déi sou eng schwéier Verstopfung verursaache kënnen." (Verbonnen: Wat Är Farts Iech iwwer Är Gesondheet soen)

Uewen op einfach onnéideg ze sinn, kënnen d'Koloniker heiansdo geféierlech sinn, an et goufen Doudesfäll an der Vergaangenheet gemellt, deelt den Dr Singh. "Dir hutt normalerweis en net-board-zertifizéierte Fachmann, deen en auslänneschen Objet an Ärem Rektum setzt a vill Waasser, Kaffi an heiansdo aner Substanzen mat esou Kraaft pompelt, datt et e Lach am Colon perforéiere kann. Dat kann liewensgeféierlech verursaachen. Komplikatiounen, "erkläert hien.

Net nëmmen dat, mee andeems Dir de Kierper sou séier ausspullt, kënnt Dir Elektrolytstéierunge verursaachen, stellt den Dr Singh fest. "Plötzlech kann e Patient wierklech dehydréiert ginn an niddereg op Kalium," seet hien. "Dat kann dozou féieren datt e puer Leit falen aus oder an eng Arrhythmie goen, wat heiansdo fatal kann sinn. Dofir empfeele mir keng Koloniker fir Patienten."

Also wat soll Dir maachen wann Dir Iech eescht verstop sidd a kämpft regelméisseg op d'Buedzëmmer ze goen? Den Dr Singh mengt datt de Problem sou einfach ka sinn wéi e Faser niddereg ass. "Déi meescht Amerikaner kréien net genuch Faser," seet hien. "Am Allgemengen brauch Dir tëscht 25 a 35 Gramm Glasfaser all Dag, awer typesch falen d'Leit ënner dat. Nonzeg Prozent vun de Leit, déi sech fille wéi wann se e Colon Reinigung brauchen, kënnen de Problem einfach fixéieren andeems en Faserergänzung wéi Metamucil zu hirer Ernährung, mécht Übung e méi reegelméissegen Deel vun hirer Routine, a vill Waasser drénken." (Hei si sechs Grënn Drénkwaasser hëlleft all Problem ze léisen.)

Wann Dir Iech fillt wéi Dir e méi eeschte Problem kéint hunn, gitt sécher Ären Dokter z'erreechen, seet den Dr Singh. "Ech mengen e grousse Mëssverständnis dobaussen ass datt Dokteren géint alternativ Therapien sinn," seet hien. "Ech mengen net, datt dat stëmmt. Déi meescht vun eis wëllen datt eis Patienten besser ginn, entweder andeems mir e Medikament huelen, deen mir verschreiwe oder duerch alternativ Behandlungen. Awer dës Behandlungen hunn Daten hannert sech fir hir Effektivitéit ze validéieren."

Fazit: Maacht Är Fuerschung ier Dir op zweifelhaft Alternativ Therapien zitt, a probéiert net alles ze trauen wat Dir gesitt a liest, besonnesch wann et ëm Är Gesondheet geet. Mir hunn dech awer ëmmer nach gär, Ash!

Bewäertung fir