Arterie-Cleansing Food: Den nächsten Gesondheets Trend?

Inhalt

• Bewäertung fir

Laut der NY Daily News, Arterienreinigungsmëttel wéi d'Faserpulver Artinia sinn opgestallt fir den nächste grousse Gesondheetstrend ze ginn, mat neie Liewensmëttelprodukter déi verspriechen fir Är Arterien mat all Biss ze botzen.

Awer ass dësen Trend wierklech gutt fir Iech? A kann et, wéi dës Produkter behaapten, wierklech hëllefen Är Arterien ze botzen?

"Wierklech, et gi keng Liewensmëttel déi eng krank Arterie 'läschen', seet de Jonathan Fialkow, MD, FACC, e Board zertifizéierten Lipidolog a Kardiolog zu Miami, Florida. "Ze denken datt e bestëmmt Iessen, dat zousätzlech zu anere Liewensmëttel giess gëtt, d'Arterien läschen ass simplistesch a konsequent mam 'magesche' Denken. Fir de Moment kënne mir keng Persoun mat schlechte Blockaden huelen an d'Arterie zréck an säin normale, gesonde Staat zréckginn."

Den Dr Fialkow huet awer zouginn datt d'Ernährung e wichtege Bestanddeel vun der vaskulärer Krankheet ass. "Duerch d'Eliminatioun vu bestëmmte Liewensmëttel, déi vaskulär Entzündung förderen an déi Liewensmëttel mat aneren ersetzen, déi d'Entzündung inhibitéiere kënnen, kënne mir d'Arteriekrankheet verbesseren. Mat gewësse Ernärungsännerungen a Medikamenter kënne mir de Cholesterin/Lipidgehalt vun enger Arteriemauer erofhuelen an e méi mëll kreéieren , méi staark, méi stabil Mauer - eng déi manner wahrscheinlech ass fir e Bluttgerapp ze räissen an z'entwéckelen, wat en Häerzinfarkt verursaacht."

Den Dr. A wärend dës nei 'Arterie-läschen' Liewensmëttelprodukter Virdeeler hunn ähnlech wéi héich-Faser Liewensmëttel (si vermeiden d'Absorptioun vun Zucker an Ären Honger zefridden), si kënnen net fäeg sinn de Cholesterinspiegel komplett ze kontrolléieren. "Ech si sécher, datt dëst Produkt d'Oxidatioun vum LDL (" schlecht ") Cholesterin net verhënnert, awer et kann LDL Oxidatioun op déiselwecht Manéier erofsetzen wéi héichfaserfäeg Liewensmëttel," seet den Dr Fialkow. Och wann dës Produkter e puer Virdeeler hunn, firwat fokusséiert Dir amplaz méi natierlech, ganz Iessen ze konsuméieren, déi hëllefen Är Arterien gesond ze halen andeems Dir Entzündung a Fettlagerung reduzéiert an Iech déi gesond Vitaminnen a Mineralstoffer ubitt, déi Äre Kierper zur selwechter Zäit brauch.

Eng frëndlech Erënnerung: Erwaart net datt Iessen eleng aner ongesond Gewunnechten fixéiert. "Dir kënnt net" schlecht "Iessen iessen, fëmmen, sedentär sinn, héije Blutdrock oder Diabetis hunn, an dann e bestëmmt Iessen iessen an erwaarden datt seng Virdeeler déi progressiv Risike vun den anere Faktore kompenséieren," seet den Dr Fialkow.

Déi ënnescht Linn? Och wann dës Produkter e puer Virdeeler ubidden, kënne ganz Iessen datselwecht maache mat vill méi Ernärungsvirdeeler. Tatsächlech hu mir 20 natierlech Nahrungsmëttel fonnt déi bewisen hunn Ären Ticker ze schützen. Check hinnen aus hei!

Bewäertung fir