Sinn Stretch Marks op Schëlleren Normal?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Firwat hunn ech Stretchmarken op meng Schëlleren?
• Wéi Streckmarken ze vermeiden
• Set eng Routine
• Moisturiséieren
• Maacht Schëller Stretchmarken manner merkbar
• Chirurgesch a Laserbehandlung
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Stretchmarken si ganz heefeg. Wann Dir Stretchmarken op Är Schëlleren hutt, kënnt Dir Stretchmarken op aner Plazen och hunn. Si sinn en Zeeche vu schnelle Wuesstum an Dir kënnt se heiansdo verhënneren.

Firwat hunn ech Stretchmarken op meng Schëlleren?

Stretchmarken entstinn duerch e schnelle kierperleche Wuesstum, normalerweis vu Gewiichtsverloscht oder Gewënn. Wann dat passéiert, kann de Kollagen an Ärer Haut - wat hëlleft seng Elastizitéit ze halen - net mat Ärer Stretchung Haut halen. D'Narben déi bilden si Stretchmarken genannt.

Wann Dir Stretchmarken op Är Schëlleren hutt, kann et wéinst engem schnelle Massengewënn aus entweder Muskel oder Fett sinn. Stretchmarken op d'Schëlleren ginn dacks duerch Bodybuilding verursaacht.

Wéi Streckmarken ze vermeiden

Bodybuilding oder intensiv Workouts kënnen Är Chancen fir Stretchmarken erhéijen. Déi schnell Erhéijung vun der Muskelmasse an de Schëlleren an Äerm kann d'Stretchmarken erschéngen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Stretchmarken vermeiden wann Dir gewëllt Patiente fir Resultater ze sinn.

Set eng Routine

Vill Workout Regimer ginn opgestallt fir Iech vum Punkt A op de Punkt B sou séier wéi méiglech ze kréien, egal ob dat duerch Gewiichtsverloscht oder e Muskel gewinnt ass. Wéi och ëmmer, fir Stretchmarken ze vermeiden, sollt Dir eng Routine wielen déi stänneg Fortschrëtter fördert. Lues a lues Muskele gewannen kënnt Är Chance fir Stretchmarken z'entwéckelen.

Vermeit plötzlech Gewiichtsgewënn

Gitt Äre Wuesstum lues erop. Huelt net Steroiden mat der Absicht Muskelen ze gewannen. Mat Steroide kënnt Dir Är Muskelmasse séier erhéijen awer kann Är Haut ophalen mat Ärem Wuestum ze halen, wat zu Stretchmarken resultéiert.

Iesse gutt

Eng Ernärung Ernährung iessen kann hëllefen eng gutt Haut Gesondheet ze förderen. Fëllt d'Liewensmëttel mat, déi Zink, Antioxidantien a Vitaminnen hunn. Är Ernärung sollt och Uebst a gesonde Proteine ​​wéi Poulet oder Nëss enthalen.

Moisturiséieren

Halt Är Haut mat Lotionen, Kakaobotter, Sheabotter a Produkter mat Vitaminnen A an E moisturiséiert.

Maacht Schëller Stretchmarken manner merkbar

Vill Leit hunn Stretchmarken. Si sinn net aussergewéinlech, well se eng normal Deel vun der wuessen sinn. Wann Dir awer wëllt Är Schëller Stretchmarken manner bemierkbar maachen, hutt Dir eng Rei Optiounen, ënner anerem:

• Mat Hëllef vun der Sonn ouni Tanner
• Maacht op d'Make-up ze maachen fir Är Hautfaarw auszewielen
• Droen vun Hiemer mat Ärmelen

Chirurgesch a Laserbehandlung

E puer chirurgesch Behandlungen goufen getest fir d'Verbesserung vu Stretchmarken. Wann Dir un kosmetesch Behandlung denkt, fuerscht d'Optiounen déi verfügbar sinn, wéi:

• microdermabrasion
• tripolare Radiofrequenz
• Laser Therapie

Kontrolléiert ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir kosmetesch Behandlungen mécht. Dir wëllt och vläicht kucken ob Är Gesondheetsversécherung d'Prozedur ofdeckt.

Fir matzehuelen

Stretchmarken si ganz normal. Dir kënnt ufänken kleng Stretchmarken op Är Schëlleren ze gesinn wann Dir eng Übung Routine ugefaang huet fir uewen Kierper a Arm Mass ze erhéijen.

Wann Dir eng gesond Ernärung iesst an e Plang befollegt fir e luesen a stännege Wuesstum ze förderen, kënnt Dir d'Méiglechkeet vu Stretchmarken reduzéieren.