Apple Cider Esseg fir Kappwéi

Inhalt

• Iwwersiicht
• Potenziell Virdeeler fir Kappwéi
• Apple Cider Esseg Kappwéi Remedies
• 1. Apple Cider Esseg an Hunneg
• 2. Apple Cider Esseg op enger kaler Kompress
• 3. Dréckt en Apel Cider Esseg Damp
• Risiken a Komplikatiounen
• Aner Kappwéi Behandlungen
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Apple Cider Esseg ass bekannt fir seng onheemlech medizinesch Eegeschafte. Dir kënnt et drénken oder et topesch benotze fir eng Zuel vu verschiddene Bedéngungen ze behandelen, déi Kappwéi a Migränen enthalen.

Et gëtt am Moment keng wëssenschaftlech Beweiser datt Äppel Cider Esseg direkt hëllefe kann Migrän ausserhalb anekdotesch Beweiser ze behandelen. Wéi och ëmmer, et gi vill Gesondheetsvirdeeler vun Apfel Esseg, déi ënnersicht goufen. Déi meescht vun den Studien bezéien sech op réi, ongefilterte Apfel Esseg. E puer vun dësen kéinten indirekt hëllefe Kappwéi behandelen, awer méi Fuerschung ass gebraucht.

Potenziell Virdeeler fir Kappwéi

Apple Cider Esseg kann zu Verdauung hëllefen, och Bluttzockerspigel regelen. Et ass méiglech datt et hëllefe kéint Kappwéi oder Migränie verursaacht duerch Bluttzocker oder Verdauungsprobleemer. Eng Etude zum Beispill huet festgestallt datt Apfel Cider Esseg kann Insulinempfindlechkeet bei Leit mat Diabetis erhéijen.

Apple Cider Esseg huet vill Kalium, wat och potenziell hëllefe kann Migräne verhënneren.

Et gëtt geduecht datt d'Inhalatioun vun Dampdampen vun Apfel Esseg kann och mat Sinus Kappwéi hëllefen.

Apple Cider Esseg Kappwéi Remedies

1. Apple Cider Esseg an Hunneg

Fir déi grouss Verdauungsvirdeeler ze kréien, musst Dir den Apel Cider Esseg drénken. Mix 1 Esslöffel Äppel Cider Esseg an 1 Teelöffel Hunneg an en 8-Uns Glas Waasser, a drénkt et all Dag. Et gëtt anekdotesch Beweiser datt dëst kann hëllefe fir Migränen ze vermeiden an ze behandelen.

2. Apple Cider Esseg op enger kaler Kompress

Maacht e propperem Washcloth a kale Apfel Esseg fir e puer Minutten. Dréckt de Stoff of a setzt de Kompress op Äre Stir op. Déi kal Kompress kann hëllefen de Schmerz ze berouegen. Dir kënnt och Migränekämpf essentiel Ueleger op d'Kompress addéieren, wéi Peffermënzueleg oder Stressbekämpfende Lavendel.

3. Dréckt en Apel Cider Esseg Damp

Atem an enger Kombinatioun vun Damp an Apel Cider Essegdamp kann hëllefen Relief vu Sinusinfektiounen an de Kappwéi, déi se verursaache kënnen. Mix ongeféier 1/4 Taass Apel Cider Esseg mat 2 Tassen Waasser. Hëtzt d'Mëschung bis se kacht, an inhaléiert den Damp fir ongeféier 3 Minutten.

Risiken a Komplikatiounen

Apple Cider Esseg gëtt allgemeng als sécher ugesinn. Et huet vill manner Säit Effekter wéi vill vun de Medikamenter fir chronesch Kappwéi oder Migränen ze behandelen. Dat gesot, existéiere verschidde Risiken oder méiglech Komplikatiounen.

Dir sollt mat Ärem Dokter schwätzen iwwer Äppel Cider Esseg fir iergendeppes ze benotzen wann Dir Diabetis oder Preiabetes huet, well et kann Ären Bluttzocker beaflossen. Wann Dir décidéiert Äppel Cider Esseg als Behandlung benotzt, gitt sécher Ären Bluttzocker méi dacks ze moossen, bis Dir wësst wéi et Iech beaflosst.

D'Leit mat gastroparesis, oder e luesen eidelem Bauch, sollten och oppassen wann se grouss Quantitéiten un Apfel Esseg konsuméieren, well et ass geduecht fir d'Verdauung ze hëllefen. Gastroparesis kann a Leit souwuel mat an ouni Diabetis optrieden.

Apple Cider Esseg ass och ganz sauer, awer och rau, onfiltréiert Apfel Esseg kann manner Sauer enthalen. A klenge Dosen ass dëst keng Suerg, awer a groussen, dacks Dosen, kann et Effekter hunn wéi den Zänn Email beschiedegen oder d'Esophagus verbrennen.

Wann Dir besuergt sidd, schwätzt mat Ärem Dokter a kuckt ob Apfel Esseg als Behandlung fir Iech sécher ass.

Aner Kappwéi Behandlungen

Et sinn eng Zuel vu verschiddene Behandlungen déi Dir benotze kënnt fir Är Kappwéi oder Migränne ze entlaaschten. Wann Dir e séiere Fix braucht fir eng Kappwéi ze léisen wann et eemol komm ass, kënnt Dir medizinesch Medikamenter wéi Acetaminophen (Tylenol) oder Aspirin benotzen.

Wann Dir reegelméisseg oder schwéier Kappwéi erliewt, kann Ären Dokter präventive Medikamenter verschreiwen. Dës hëllefen Iech Kappwéi ze vermeiden, se all zesummen ze stoppen. Dës Medikamenter enthalen Propranolol oder Topiramat.

A verschiddene Fäll kënnen alternativ Remedies wéi Meditatioun, Hëtzttherapie a Massage benotzt ginn fir Kappwéi Schmerz ze entliewen. Wann Stress geduecht ass deelweis verantwortlech ass, kann Ären Dokter och kognitiv Verhalenstherapie recommandéieren fir zousätzlech Stressmanagementstechniken ze léieren.

Fir matzehuelen

Et gëtt keng definitiv wëssenschaftlech Beweiser datt Äppel Cider Esseg hëllefe kënne Kappwéi oder Migrän behandelen. Awer déi positiv Gesondheetseffekter, déi et op aner Deeler vum Kierper huet, kéinte hëllefen, Kappwéi Symptomer ze reduzéieren oder ze vermeiden.

E puer Lifestyleverännerungen, déi hëllefe kënne Kappwéi a Migränie verhënneren, enthalen:

• hydratiséiert bleiwen
• genuch Schlof kréien
• Stress managen a reduzéieren sou vill wéi méiglech
• praktizéiere gutt Körperhaltung
• ophalen ze fëmmen
• Alkoholverbrauch reduzéieren

Wann Dir reegelméisseg Kappwéi hechst an der Gravitéit oder der Frequenz, da maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn. Si kënnen aner Behandlungen recommandéieren, souwuel Rezept Medikamenter an alternativ Erhuelungen.