Ass et sécher Apple Cider Esseg ze drénke wann Dir schwanger ass?

Inhalt

• Wat ass Apfelessig?
• Ass ACV sécher fir Schwangerschaft?
• Hëlleft ACV verschidde Symptomer vun der Schwangerschaft?
• Apple Cider Esseg kann hëllefe mat Muer Krankheet
• Apple Cider Esseg kann hëllefe mam Brennen
• Apple Cider Esseg kann Verdauung a Metabolismus verbesseren
• Apple Cider Esseg kann Harnweeër an Hefinfektiounen hëllefen oder vermeiden
• Apple Cider Esseg kann hëllefe mat Akne
• Ënnen Linn

Wat ass Apfelessig?

Apple Cider Esseg (ACV) ass e Liewensmëttel, Kondiment a ganz populär natierlech Heelmëttel.

Dëse besonneschen Esseg ass aus fermentéierten Äppel gemaach. E puer Zorten kënne nëtzlech Bakterien enthalen wann net pasteuriséiert a mat der "Mamm", anerer sinn pasteuriséiert.

Onpasteuriséierten ACV, well et räich u probiotesche Bakterien ass, huet vill Gesondheetsfuerderungen. E puer vun dësen kënnen u Frae appelléieren déi schwanger sinn.

Konsum vu Bakterien kéint awer e Suerg fir verschidde schwangere Frae sinn. Dësen Artikel exploréiert dës Suergen, wéi och d'Sécherheet an d'Virdeeler vum Benotze vun ACV wärend der Schwangerschaft.

Ass ACV sécher fir Schwangerschaft?

Et gëtt keng Fuerschung beweist datt ACV speziell entweder sécher oder onsécher fir Schwangerschaft ass.

Allgemeng soen d'Autoritéiten a Fuerschung datt schwangere Frae virsiichteg solle virsiichteg si beim Konsuméiere vun onpasteuriséierte Produkter. Dës kënnen Bakterien hunn wéi Listeria, Salmonellen, Toxoplasma, an anerer.

Zënter dem Immunsystem wärend der Schwangerschaft kompromittéiert ass, kënne schwangere Frae méi héicht Risiko fir Liewensmëttelbaren Krankheet hunn. E puer vun dëse Krankheete kënnen déidlech sinn.

De Fetus ass och méi héicht Risiko fir Mëssbrauch, Stillgebuer an aner Komplikatioune vun deemselwechte Pathogenen.

Op der anerer Säit enthalen all Zorten Apfelessig Essigsäure. Essigsäure ass bekannt antimikrobiell ze sinn, favoriséiert de Wuesstum vu nëmme bestëmmte nëtzlechen Bakterien iwwer anerer.

Studie weisen datt Essigsäure ëmbrénge kann Salmonellen Bakterien. Et kann och ëmbréngen Listeria an E. coli sou wéi Campylobacter.

Geméiss dëser Fuerschung si verschidde schiedlech Pathogenen, déi sech entwéckelen, vläicht net sou geféierlech an Apfelessig wéi an aneren onpasteuriséierte Liewensmëttel. Trotzdem ass d'Jury iwwer d'Sécherheet vum ACV eraus bis méi definitiv a spezifesch Fuerschung gemaach gëtt.

Schwangere Frae sollten nëmmen ongepasteuriséierten Apfelessig mat grousser Virsiicht a Wësse virdrun iwwer d'Risike benotzen. Schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir onpasteuriséiert Wäin benotzt wann Dir schwanger sidd.

Schwanger Frae kënnen amplaz pasteuriséierte Apfelessig sécher a ouni Suergen benotzen. Wéi och ëmmer, et kann e puer vun de gesondheetleche Virdeeler fehlen, déi Dir sicht, besonnesch ACV's behaapt probiotesch Virdeeler. Denkt awer drun datt et méi sécher probiotesch Ergänzunge verfügbar sinn, déi dës potenziell Risiken net droen.

Hëlleft ACV verschidde Symptomer vun der Schwangerschaft?

Och wann d'Sécherheet vun Apfelessig net bewisen ass, benotze vill schwangere Fraen et ëmmer als Heelmëttel fir vill Saachen. Kee Schued oder aner Komplikatioune goufen nach gemellt oder verbonne mat der Notzung wärend der Schwangerschaft, egal op pasteuriséiert oder net pasteuriséiert.

ACV ka besonnesch verschidde Symptomer oder Aspekter vun der Schwangerschaft hëllefen. Denkt drun datt pasteuriséierte Apfelessig als déi sécherst benotzt gëtt.

Apple Cider Esseg kann hëllefe mat Muer Krankheet

E puer Leit empfeelen dëst Heelmëttel géint Muerekrankheet.

D'Sauer am ACV si bekannt fir eventuell aner gastroendestinal Stéierungen ze hëllefen. Als sou kann et e puer Frae mat Iwwelzegkeet hëllefen, déi duerch Schwangerschaft matbruecht ginn.

Wéi och ëmmer, et gi keng Studien fir dës Benotzung z'ënnerstëtzen. Wat méi ass, ze vill Apfelessig huelen kann Iwwelzegkeet verursaachen oder verschlechteren.

Pasteuriséierter an onpasteuriséierter Esseg ka fir dëst Symptom uwenden, well et méi mat der Essegkeet vun der Essig ze dinn huet wéi seng Bakterien.

Benotzen: Mix 1 bis 2 Iessläffelen ACV an engem héije Glas Waasser. Drénken bis zweemol pro Dag.

Apple Cider Esseg kann hëllefe mam Brennen

Och wann et onkloer ass, ob ACV Muer Krankheet hëlleft, kann et hëllefe beim Brennen. Schwangere Fraen erliewen heiansdo Bränn während hirem zweeten Trimester.

Eng Studie am Joer 2016 huet festgestallt datt ACV Leit mat Häerzkrankheeten hëllefe kann, déi net gutt op entgéintgesate Antacida reagéiert hunn. Déi onpasteuriséierter Aart gouf speziell getest.

Benotzen: Mix 1 bis 2 Iessläffelen ACV an engem héije Glas Waasser. Drénken bis zweemol pro Dag.

Apple Cider Esseg kann Verdauung a Metabolismus verbesseren

Eng aner interessant Studie am Joer 2016 huet gewisen datt Apfelessig Verdauungsenzyme kéint änneren. D'Etude war op Déieren.

Et schéngt speziell de Wee ze verbesseren wéi de Kierper Fetter an Zocker verdaut huet. Sou Effekter kënne gutt sinn, besonnesch fir Typ 2 Diabetis, awer keng mënschlech Studie goufen duerchgefouert. Dëst stellt d'Fro ob ACV hëllefe kann de Risiko vu Schwangerschaft Diabetis ze reduzéieren.

Et war net kloer ob onpasteuriséiert oder pasteuriséiert ACV an der Studie benotzt gouf.

Benotzen: Mix 1 bis 2 Läffel Apfelessig an engem héije Glas Waasser. Drénken bis zweemol pro Dag.

Apple Cider Esseg kann Harnweeër an Hefinfektiounen hëllefen oder vermeiden

ACV kann dacks empfohlen ginn fir Harnwegsinfektiounen (UTIs) opzeklären. Datselwecht gouf iwwer Hefinfektiounen gesot.

Béid dës kënnen eng Bedingung sinn, déi schwanger Fraen dacks erliewen. Wéi och ëmmer, et gi keng Studien, déi beweisen datt dëst mat Apfelessig speziell funktionnéiert. Léiert iwwer bewisen Weeër fir en UTI während der Schwangerschaft ze behandelen.

Eng Studie am Joer 2011 huet gewisen, datt Räis Esseg gehollef huet eng bakteriell Harninfektioun opzeklären, awer et kann net déiselwecht sinn wéi Apfelessig.

Pasteuriséierter oder net pasteuriséierter ACV ka benotzt ginn, well déi meescht Beweiser fir all Esseg, déi mat Harnweeërinfektiounen hëllefen, war mat engem pasteuriséierte Rais Esseg.

Benotzen: Mischen 1 bis 2 Läffel Apfelessig an engem héije Glas Waasser. Drénken bis zweemol pro Dag.

Apple Cider Esseg kann hëllefe mat Akne

Wéinst hormonellen Ännerungen kënnen e puer schwangere Fraen Akne erliewen.

E puer Studie suggeréieren datt Essigsäuren, déi an héije Quantitéiten an ACV fonnt ginn, hëllefe kënnen géint Akne ze kämpfen. Dës waren nëmmen effektiv wann se a Kombinatioun mat gewësse Liichttherapien benotzt goufen.

Pasteuriséierter oder onpasteuriséierter Apfelessig kann als topesch Behandlungsmethod benotzt ginn. Dëst stellt manner eng Gefor vu Liewensmëttelgeriichter Krankheet duer.

Och wa keng Studie staark genuch sinn fir ACV fir Akne z'ënnerstëtzen, bericht e puer schwangere Frae trotzdem gutt Resultater. Et ass och sécher a bëlleg ze benotzen. Bedenkt datt et aner ganz natierlech Schwangerschaft Akne Medikamenter déi Dir wëllt probéieren.

Ze benotzen: Mix en Deel ACV op dräi Deeler Waasser. Fëllt op Haut an Akne ufälleg Gebidder liicht mat engem Kottengkugel un.

Ënnen Linn

E puer Leit kënnen Äppelzëmmer recommandéieren oder als Heelmëttel fir vill Saache wärend der Schwangerschaft benotzen.

Vill vun dësen Utilisatioune ginn net vu villen wëssenschaftleche Beweiser ënnerstëtzt. E puer weisen méi Ënnerstëtzung an Effektivitéit vu Fuerschung fir verschidde Symptomer a Konditioune wéi anerer.

Sou wäit wéi mir wëssen, ginn et keng aktuell Berichter vu Schued duerch Benotzung vun ACV vun iergendenger Aart wärend der Schwangerschaft. Still, schwangere Frae wëlle vläicht fir d'éischt mat hiren Dokteren iwwer d'Benotzung vun onpasteuriséierten Apfelessig schwätzen.

Fir déi gréisste Sécherheet, vermeit datt Dir Vinegars mat der "Mamm" wärend iwwerhaapt schwanger benotzt. Mat pasteuriséierte Wäin kann nach ëmmer nëtzlech Gesondheetsvirdeeler wärend der Schwangerschaft ginn.