Ulzerativ Kolitis: En Dag am Liewen

Inhalt

• 6:15 Auer
• 8:00 Auer
• 9:00 Auer
• 12:00 Auer
• 17.45 Auer.
• 20.30 Auer.

6:15 Auer

Den Alarm geet aus - et ass Zäit ze erwächen. Meng zwou Meedercher erwäche géint 6:45 Auer, sou datt dat mir 30 Minutte vun "mir" Zäit gëtt. Zäit hunn fir mat menge Gedanken ze sinn ass wichteg fir mech.

Während dëser Zäit wäert ech mech strecken an e bësse Yoga maachen. Eng kleng positiv Bestätegung fir mäin Dag unzefänken hëlleft mech am Mëttelpunkt vum Chaos ze halen.

Nodeems ech mat Ulzerativer Kolitis (UC) diagnostizéiert gouf, hunn ech vill Zäit fir meng Ausléiser erauszefannen. Ech hu geléiert ee Moment op eemol ze huelen ass entscheedend fir mäi Gesamt kierperlecht a psychescht Wuelbefannen.

8:00 Auer

Zu dëser Zäit si meng Kanner ugedoen a mir si prett fir Kaffi.

Eng gutt ausgeglach Ernärung iessen ass de Schlëssel fir a Remission ze bleiwen. Mäi Mann huet och UC, sou datt eis zwou Meedercher e méi héije Risiko hunn et ze ierwen.

Fir hir Chancen ze reduzéieren fir den Zoustand ze kréien, maachen ech alles wat ech ka fir sécherzestellen datt se gutt iessen - och wann dat heescht hir Iesse vun Ufank un ze maachen. Et ass Zäitverbrauchend, awer et ass wäert wann et heescht datt se manner wahrscheinlech UC kréien.

9:00 Auer

Ech fale meng al Duechter an d'Schoul of an dann entweder Kommandoen oder op eng Aktivitéit mat hirer jéngster Schwëster.

Ech tendéieren méi UC Symptomer moies ze erliewen a musse méi Reesen op d'Buedzëmmer maachen. Wann dat passéiert, fänken ech normalerweis un schëlleg ze fillen well et meng jonk Duechter spéit an d'Schoul wäert sinn. Ech gi rosen, well et fillt sech wéi wann se de Präis fir meng Zoustand bezuelt.

Oder, heiansdo wäerte meng Symptomer schloen wann ech mat hirem Kommando auslafen, an ech muss alles stoppen an an d'nächst Toilette lafen. Dëst ass net ëmmer einfach mat engem 17 Méint alen.

12:00 Auer

Et ass Mëttesstonn fir meng méi jonk Duechter a fir mech. Mir iessen doheem, also sinn ech fäeg eppes gesond fir eis virzebereeden.

Nodeems mir giess hunn, geet hatt erof fir eng Schlof. Ech sinn och midd, awer ech muss Iessen botzen a virbereeden. Et ass dacks ze usprochsvoll fir Iessen ze maachen wa meng Kanner waakreg sinn.

Ech probéieren mäi Bescht fir all Woch fir d'Woch no vir ze plangen. Ech kachen e puer Iessen a Partien a fréiere se, also hunn ech mech zréck wann ech ze beschäftegt sinn oder ze midd sinn fir ze kachen.

Middegkeet ass en Nieweneffekt vum Liewen mat UC. Et ass frustréierend well ech dacks fille wéi wann ech net kéint mathalen. Wann ech extra Ënnerstëtzung brauch, leien ech op meng Mamm. Ech si geseent hatt als Ressource ze hunn. Wann ech eng Paus brauch oder hëllefe beim Iessen ze preparéieren, kann ech ëmmer op hatt zielen.

Natierlech ass mäi Mann och do wann ech hien och brauchen. Mat engem Bléck op mech, wäert hie wëssen, ob et Zäit ass fir eranzekommen an eng Hand unzepaken. Hien kann et och a menger Stëmm héieren wann ech extra Rescht brauch. Hie gëtt mir de Courage, deen ech brauch fir weiderzekommen.

E staarkt Supportnetz ze hunn hëlleft mir mat mengem UC ëmzegoen. Ech hunn e puer erstaunlech Leit duerch verschidde Supportgruppe kennegeléiert. Si inspiréiere mech an hëllefen mir positiv ze bleiwen.

17.45 Auer.

Dinner gëtt zerwéiert. Et kann usprochsvoll sinn, meng Meedercher z'iessen ze kréien, wat ech gemaach hunn, awer ech maache mäi Bescht fir se ze encouragéieren.

Meng al Duechter huet ugefaang iwwer meng Iessgewunnechten ze froen a firwat ech nëmme verschidde Liewensmëttel iessen. Si fänkt un ze realiséieren datt ech e medizineschen Zoustand hunn deen mäi Bauch wéi mécht wann ech e besonnescht Iessen iessen.

Ech fille mech traureg wann ech hatt erkläre muss wéi d'UC mech beaflosst. Awer hatt weess datt ech alles maache fir jiddereen gesond ze halen an déi bescht Entscheedungen ze treffen. Natierlech sinn ech e puer Deeg an der Versuchung am Bett ze bleiwen an Take-Out ze bestellen, awer ech weess datt et Repercussioune gëtt wann ech dat maachen. An dat hält mech am Grëff.

20.30 Auer.

Et ass Zäit fir eis all an d'Bett ze goen. Ech sinn erschöpft. Meng UC huet mech ofgerappt.

Meng Konditioun ass en Deel vu mir ginn, awer et definéiert mech net. Haut den Owend wäert ech raschten an oplueden, fir datt ech vu muer un d'Mamm sinn, déi ech fir meng Kanner wëll sinn.

Ech sinn mäi beschten Affekot. Keen kann dat vu mir huelen. Wëssen ass Kraaft, an ech wäert mech weider ausbilden a Sensibiliséierung iwwer dës Krankheet erhéijen.

Ech wäert staark bleiwen a weider alles maache fir datt UC ni meng Meedercher beaflosst. Dës Krankheet wäert net gewannen.