Wéi soll d'Iessen fir Thalassemia

Inhalt

• Zwëschen Thalassemia Diät
• Kalzium
• Folsäure
• D Vitamin
• Major Thalassemia Diät

Thalassemie Ernärung hëlleft Eisenniveau ze kontrolléieren andeems d'Anämie Middegkeet reduzéiert an Muskelschmerzen erliichtert, zousätzlech zu der Stäerkung vu Schanken an Zänn an Osteoporose.

D'Ernärungsregime hänkt vun der presentéierter Thalassämie of, well kee speziellt Iessen fir kleng Forme vun der Krankheet gebraucht gëtt, déi manner schwéier sinn an normalerweis keng Symptomer verursaachen. Besser verstoen wat Ännerungen an all Typ vun Thalassämie hei maachen.

Zwëschen Thalassemia Diät

An der Zwëschenthalassämie, an där de Patient eng moderéiert Anämie huet a vläicht keng Blutttransfusioun brauch ze kréien, ass et néideg den Niveau vu Kalzium, Vitamin D a Folsäure ze erhéijen, fir d'Liewensqualitéit ze verbesseren.

Kalzium

Kalzium ass wichteg fir d'Knuewe ze stäerken, wat an der Thalassämie geschwächt ka ginn duerch méi Bluttproduktioun, fir d'Anämie ze reduzéieren déi d'Krankheet verursaacht.

Sou sollt een d'Aufnahm vu Liewensmëttel räich u Kalzium erhéijen, wéi Mëllech a Mëllechprodukter, gréngt Geméis wéi Spinat, Kabbel a Broccoli, Tofu, Mandelen an Nëss. Gesinn all Kalzium-räich Liewensmëttel.

Folsäure

Folsäure ass wichteg de Kierper ze stimuléieren d'Bluttproduktioun ze erhéijen, an hëlleft d'Anämie verursaacht duerch d'Krankheet ze reduzéieren.

Liewensmëttel reich u Folsäure sinn haaptsächlech Lënsen, Bounen an donkelgréng Geméis wéi Kale, Spinat, Broccoli a Péiterséilech. Gesinn aner Liewensmëttel hei.

D Vitamin

Vitamin D ass wichteg fir d'Erhéijung vun der Kalziumfixéierung an de Schanken, an hëlleft och d'Osteoporose ze vermeiden. Et ass a Liewensmëttel wéi Fësch, Eeër a Mëllech a Mëllechprodukter präsent.

Wéi och ëmmer, de gréissten Deel vum Vitamin D am Kierper gëtt aus der Beliichtung vun der Haut a Sonneliicht produzéiert. Dofir ass et wichteg op d'mannst 3 Mol d'Woch fir ongeféier 20 Minutten ze sonnen. Kuckt méi Tipps op: Wéi sonneg effektiv fir Vitamin D ze produzéieren

Major Thalassemia Diät

Thalassemia major ass déi seriösst Form vun der Krankheet, an där de Patient dacks Blutttransfusioune muss kréien. Duerch Transfusiounen trëtt eng Heefung vun Eisen am Kierper op, déi fir Organer wéi Häerz a Liewer schiedlech kënne sinn.

Sou sollt een iwwerschësseg Eisenräich Liewensmëttel vermeiden, wéi Liewer, rout Fleesch, Mieresfriichten, Eegiel a Bounen. Kuckt d'Lëscht mat anere Liewensmëttel hei.

Zousätzlech sollt een och d'Aufnahm vu Liewensmëttel erhéijen déi d'Absorption vun Eisen am Darm behënneren, wéi Mëllech a Mëllechprodukter a schwaarzen Téi. Wärend engem Mëttegiessen oder Owesiessen wou d'Haaptgeriicht rout Fleesch ass, zum Beispill, kann den Dessert e Joghurt sinn, dee räich u Kalzium ass an hëlleft d'Absorptioun vum Eisen am Fleesch ze verhënneren.

Kuckt wéi d'Behandlung mat Drogen a Blutttransfusioune fir all Zort Thalassämie gemaach gëtt.