8 Weeër fir Niewewierkunge vun der CLL Behandlung ze managen

Inhalt

• 1. Maacht Schrëtt fir Infektiounen ze minimiséieren
• 2. Engagéiert a Liichtübung
• 3. Schützt Iech vu Verletzungen
• 4. Huelt Medikamenter
• 5. Kritt genuch Schlof
• 6. Trefft Iech mat engem Ernärungsberoder
• 7. Wësse wéini Dir Ären Dokter urufft
• 8. Sicht Ënnerstëtzung
• D'Takeaway

Behandlungen fir chronesch Lymphozyt Leukämie (CLL) kënne Kriibszellen effektiv zerstéieren, awer se kënnen och normal Zellen beschiedegen. Chemotherapie Medikamenter féieren meeschtens zu Nebenwirkungen, awer gezielte Therapien an Immuntherapien kënnen och Nebenwirkungen verursaachen.

D'Fudder vum Mond, Hals, Mo, an Daarm si besonnesch vulnérabel fir Schued wéinst Chemotherapie. Vill CLL Behandlungen kënnen och Immunsystemzellen beschiedegen, wat Iech e méi héije Risiko verloosse fir eng seriös Infektioun ze kréien.

Déi heefegst Niewewierkunge vun der CLL Behandlung enthalen:

• Iwwelzegkeet an Erbriechen
• Duerchfall
• Hoerverloscht
• Ännerungen am Goût oder Geroch
• Appetitlosegkeet
• Verstopfung
• Middegkeet
• Kierper deet
• Ausschlag
• Mundschmerzen
• manner Bluttzellen zielt, wat Blutungen a Plooschteren verursaache kann
• Féiwer a Schaueren
• Reaktiounen um Infusiounssite

Niewewierkunge kënne mat enger vun den Behandlunge fir CLL geschéien, awer jiddereen seng Erfahrung wäert anescht sinn. Zesumme mat dësen aacht Tipps kann Äert Gesondheetspersonal Iech hëllefen d'Nebenwirkungen vun Ärer Behandlung proaktiv ze managen.

1. Maacht Schrëtt fir Infektiounen ze minimiséieren

Ee vun den seriösten Nebenwirkungen vun der Behandlung ass Schued um Immunsystem vum Kierper. Ären Dokter kontrolléiert Är Bluttzellen zielt dacks wann Dir Chemotherapie kritt. Et ass entscheedend datt Dir Iech richteg këmmert fir Är Chancen ze minimiséieren eng Infektioun ze kréien, egal op Viren, Bakterien, Pilzen oder Parasiten.

Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt:

• Wäscht Är Hänn dacks a grëndlech mat Seef a Waasser.
• Vermeit ronderëm Kanner a Leit vu Leit ze sinn.
• Vermeit Rektal Thermometeren, Käerzen an Enemas ze benotzen, well se de rektale Beräich verletze kënnen a schiedlech Bakterien an de Kierper erakommen.
• Kacht all Fleesch grëndlech an op déi richteg recommandéiert Temperatur.
• Wäscht all frëscht Uebst a Geméis gutt virum Konsum.
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Impfungen ze kréien ier d'Behandlung ufänkt.
• Droen eng Mask déi de Mond an d'Nues deckt wann Dir op enger ëffentlecher Plaz ass.
• Wäscht all Schnëtt a Schrott direkt mat waarmem Waasser a Seef.

2. Engagéiert a Liichtübung

Übung kann hëllefe Müdlechkeet, Iwwelzegkeet a Verstopptung entlaaschten. Et kann och Ären Appetit a Gesamtstëmmung verbesseren. E bësse Liicht Übung kann e laange Wee goen.

E puer Übungsiddi fir ze berécksiichtegen enthalen:

• Yoga
• Qigong
• trëppelen
• schwammen
• Liicht Aerobic oder Kraaft Training Routinen

Frot Äert Gesondheets Team fir eng Referenz zu engem Physikaleschen Therapeut oder Fitnessinstruktor, deen iwwer Fitnessprogrammer fir Leit mat Kriibs weess. Lokal Kriibs Ënnerstëtzungsgruppen kënnen Iech och hëllefen Iech e Fitnessgrupp ze fannen. Consultéiert ëmmer mat Ärem Dokter ier Dir en Übungsprogramm start.

3. Schützt Iech vu Verletzungen

Niddereg Plaquetten sinn eng aner Suerg mat CLL Behandlungen. Bluttplättchen sinn noutwendeg fir Bluttgerinnsel ze bilden, sou niddereg Bluttplatenniveauen kënnen zu einfache Plooschteren a Blutunge féieren.

Maacht Schrëtt fir Iech vu Verletzungen ze schützen andeems Dir dës Tipps follegt:

• Biischt Är Zänn mat enger extra mëller Zännbiischt.
• Benotzt en elektresche Raséierapparat amplaz e Raséierapparat.
• Vermeit barfuß ze goen.
• Vermeit Aspirin oder aner Medikamenter ze benotzen déi Blutungsproblemer verursaache kënnen.
• Vermeit Kontakt Sport oder aner Aktivitéite mat engem héije Verletzungsrisiko.
• Drénkt keen Alkohol ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter.
• Passt net op Iech selwer ze verbrennen wann Dir streckt oder kacht.

4. Huelt Medikamenter

Chemotherapie beaflosst dacks de Verdauungssystem. Iwwelzegkeet an Iwwelzegkeet sinn heefeg Niewewierkungen, och wa verschidde Leit Verstopptung an Duerchfall erliewen.

Glécklech, Verdauungssystem Nebenwirkungen kënne mat effektive Medikamenter verwaltet ginn. Dëst beinhalt Antiemetik, Anti-Diarrho Medikamenter a Medikamenter fir Verstopfung.

5. Kritt genuch Schlof

Zu Zäite kënnen Är Behandlungen kierperlech ustrengend sinn. Awer schlofe ka schwéier si wéinst Stress a Besuergnëss.

Dës Virschléi kënnen hëllefen Är Schlofqualitéit ze verbesseren an d'Müdlechkeet ze reduzéieren:

• Lëntgen richteg virum Schlafengehen andeems Dir e waarmt Bad hëlt a berouegend Musek héiert.
• Gitt all Nuecht zur selwechter Zäit an d'Bett.
• Halt d'Schlofkummer cool, roueg an donkel.
• Investéiert an eng gemittlech Matratz a Bettwäsch.
• Vermeit Koffein an Alkohol virum Schlafengehen.
• Benotzt Stresslindertechniken wéi guidéiert Bildmaterial, Meditatioun, déif Atmung a Muskelrelaxéierungsübungen virum Schlafengehen.
• Vermeit Handy a Computerschirmer virum Bett.
• Vermeit Nappen am Dag; wann Dir schlofe musst, probéiert d'Nappen op 30 Minutten ze limitéieren.

6. Trefft Iech mat engem Ernärungsberoder

Vill Kriibsbehandlungen verursaachen Appetit, Iwwelzegkeet, Erbrechung an Onméiglechkeet Nährstoffer opzehuelen. Dëst kann heiansdo zu Ënnerernährung féieren.

Wéinst nidderegen roude Bluttzellen ass genuch Eisen essentiell. Probéiert Liewensmëttel héich an Eisen ze iessen wéi gréng blatzeg Geméis, Muschelfësch, Huesen, donkele Schockela, Quinoa a rout Fleesch. Wann Dir kee Fleesch oder Fësch ësst, kënnt Dir d'Eisenabsorptioun hëllefen andeems Dir eng Quell vu Vitamin C enthält, wéi Zitrusfrucht.

Wa méiglech, trefft Iech mat engem Ernärungsspezialist oder Diätetiker fir en Diätplang ze kreéieren deen derfir suergt datt Dir genuch Kalorien, Flëssegkeeten, Proteinen an Nährstoffer kritt. Gitt sécher och vill Waasser ze drénken. Dehydratioun ka Middegkeet verschlechteren.

7. Wësse wéini Dir Ären Dokter urufft

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer wéi eng Zeechen a Symptomer e Besuch beim Dokter berechtegt a wat als eng Noutsituatioun ugesi gëtt. E Féiwer, Schaueren, oder Unzeeche vun enger Infektioun wéi Roudechkeet a Péng kënnen eescht sinn.

Schreift d'Nummer fir Ären Dokter Büro iergendwou op, déi einfach zougänglech ass an och an Ärem Handy programméiert gëtt.

8. Sicht Ënnerstëtzung

Frot Famill oder Frënn fir Hëllef bei schwieregen Aufgaben. D'Leit wëllen oft hëllefen, awer wësse net wat se fir Iech maache kënnen. Gitt hinnen eng spezifesch Aufgab ronderëm Äert Haus ze maachen. Dëst kann och d'Wise schneiden, d'Haus botzen oder Kommissioune lafen.

Ënnerstëtzungsgruppen kënnen Iech eng Chance ginn Är Nebenwirkungen mat anere Leit mat CLL ze diskutéieren déi duerch eng ähnlech Erfahrung lafen. Kontaktéiert Är lokal Leukämie & Lymphom Gesellschaft Kapitel fir eng Referenz zu enger lokaler Support Grupp.

D'Takeaway

Wéi Dir d'Behandlung ufänkt, ass et wichteg datt Dir mat Ärem Gesondheetssekretär vermëttelt wat Dir fillt. Dëst hëlleft hinnen Är Therapie unzepassen wann néideg an hëlleft Är allgemeng Liewensqualitéit ze verbesseren. Frot Äre Hematolog oder Onkolog iwwer méiglech Nebenwirkungen vun Ärem spezifesche Behandlungsregime a wéi Dir se verwalt.