Vun Pubs zu Lubes: 8 Weeër fir Är Vagina glécklech ze halen

Inhalt

• 1. Maacht et net
• 2. Halt d'Puben
• 3. Préift Är Gëftstoffer
• 4. Benotzt Kierper-séchert Sex Spillsaachen
• 5. Praxis sécher Sex
• 6. Pee nom Geschlecht

Jiddereen schéngt dës Deeg iwwer Vaginas ze schwätzen, vu Promi a Klatsch-Kolumnisten bis Schrëftsteller a Grammatikliebhaber a jiddereen an der Tëschenzäit. Et gëtt ëmmer méi schwéier duerch d'Dos ze zecken an net ze hunn eng Vagina ze hunn. Als Sexausbildung ass eng Saach wou ech e Stickler sinn SproochAn. Dir sollt iwwerrascht sinn wéi vill Leit - aus all Geschlecht - d'Konditioune "vulva" a "Vagina" austauschtbar benotzen. Et sinn zwou ganz verschidde Saachen an et bezilt een den Ënnerscheed ze wëssen.

Also ier mer an Gewunnechten goen, loosst eis e puer Fakten direkt.

Wat ass eng Vagina?

Eng Vagina ass och als Gebuertskanal bekannt fir déi, déi Kanner droen. D'Vagina verbënnt mat der Gebärmutterhalskanal an duerch dat d'Gebärmutter.

D'Uebauerstoffer, déi op béide Säiten vum Gebärmutter lokaliséiert sinn, befreien Eeër bei fruchtbare Leit. Dës Eeër reesen an de Fallopianer zu der Gebärmutter, wou si, am Befruchtung, sech mat Spermien befruchten fir Befruchtung an Implantat laanscht d'Gebärmutterwand.

Wann d'Düngung net geschitt ass, mécht d'Menstruatioun. Bis d'Ee fräigelooss ass, baut d'Gebärmutter extra Bauste fir déi gastfreegst Ëmfeld méiglech fir e befruchtegt Ee. Wann een Ee awer net befrucht gëtt, da muss dës Beleidegung iergendwou goen. Also et leeft de Kierper wärend Ärer Period bis d'Menopause oder all Zuel vu Faktoren beaflosst d'Menstruatioun.

Wat ass eng Vulva?

De Vulva ass den äusseren Deel vun de weibleche Genitalien - deen Deel deen Dir gesitt. Et besteet aus de Mons pubis, Klitoris, urethra, labia majora, a labia minora. De Labia Majora ass déi baussenzeg Fal vun de Genitalien, während de Labia Minora den banneschten Fold. Dës Deeler hëllefen de Klitoris ze schützen, wat extrem empfindlech ass - nach méi esou wéi de Kapp vum Penis. A wéi de Kapp vun engem Penis kann de Klitoris e grousst Vergnügungszentrum sinn! Tatsächlech brauche vill Leit mat Vaginas Klitorisstimulatioun fir Orgasmus.

Elo nodeems mir déi lëschteg Fakten vun der Anatomie ausgewielt hunn, loosst eis e puer Gewunnechten fir d'Vagina Gesondheet ausprobéieren. Hei sinn aacht Saachen fir am Kapp ze halen wann Dir de stolzen Besëtzer vun enger Vagina sidd.

1. Maacht et net

Ech haassen et fir Iech ze briechen, well Dir kënnt "Summer frësch richen", awer douchéieren ass tatsächlech schiedlech fir d'Vagina. Also, wéi haalt Dir et propper?

Glécklecherweis sinn Vaginas erstaunlech Uergel. Net nëmme si hëllefen d'Liewen an dës Welt ze bréngen (wéi wann dat net genuch war), awer se maachen och eng super Aarbecht fir sech propper ze halen. Si maachen dëst andeems se gesond Bakterien an pH Niveauen ausgeglach. Nee douching néideg.

Douching eliminéiert tatsächlech e puer vun dëse gesonde Bakterien, wat den pH ännert a mécht Iech méi ufälleg fir Infektiounen.

Awer wat ass et mam Summer frësch ze richen, freet Dir? De Genitalie vun all Persoun richt anescht an et ginn natierlech Weeër fir Äre perséinlechen Doft ze beaflossen, och änneren wat Dir iesst. Saache wéi Ananas kënne Vaginas schmaachen oder méi séiss richen, während Spargel kann de Géigendeel Effekt hunn.

Probéiert dëst: Wann Dir ëmmer nach Är Vagina a Vulva wëllt botzen, gitt sécher, net-parfüméiert Produkter ze benotzen an nëmmen de Labia Majora wäschen. Rebalance Personal Moisturizing & Cleansing Wipes vu Good Clean Love sinn e super Wee fir iwwerschësseg Schweess ze entfernen oder e bësse méi propper ze fillen ouni den natierlechen pH vun Ärer Vagina ze beaflossen. Si hunn och eng moisturizing wäschen déi super fir déi perséinlech Plazen ass.

2. Halt d'Puben

Et ass an der Rei e Stéck Trimmen ze maachen oder d'Hoer laanscht Är Schwammenstreck ze läschen. Keen seet et muss onroueg sinn - obwuel Dir se sollt rocken wéi Dir wëllt! - mee wann ech glift, haalt Är pubesch Hoer.

Pubesch Hoer servéiert vill Zwecker. Et schützt Är Ënnen géint extra Bakterien, an et eliminéiert och Themen am Zesummenhang mat Reibung a Schweess. Manner Hoerentfernung bedeit och manner Jucken wéi d'Hoer zréck wuessen, manner Schnëtt a Schrott a manner ingrown Hoer.

Probéiert dëst: Wann Dir Äert Scham Hoer raséiere muss oder landschaftlech probéieren, probéiert natierlech Schëllergelen a Cremen ze benotzen. De Sliquid huet eng super Linn vun hypoallergeneschen a veganen Raséiercremer déi fantastesch sinn fir dobaussen ofzeschneiden.

3. Préift Är Gëftstoffer

D'Schmierung ass erstaunlech. Et kann Sex op den nächsten Niveau huelen fir all Bedeelegt. Et ginn awer nach e puer Zutaten, déi net ganz gesond fir Äre Kierper sinn.

D'Glycerin, fir eent, ass mam Zocker verwandt. Wärend et funktionnéiert gutt fir d'Luben moist ze halen, awer et kann och zu Bakterienwuesstem an der Vagina bäidroen. Pëtrolsprodukter sinn och nee wéi se kënnen de natierleche pH Niveau vun der Vagina ruinéieren. Aner Saachen déi Dir wëllt vermeiden wëllen enthalen:

• paraben
• Doft
• Aromen
• nonnatural Ueleger
• Faarfstoffer

Probéiert dëst: Uberlube ass e fantastescht perséinlecht Schmiermëttel dat och fir d'Massage benotzt ka ginn. Et ass aus Silikon an hält e super silky a glat Gefill am ganze Spill. Dir kéint och d'Good Clean Love's Fast Naked Schmier gär hunn, wat organesch, vegan a gratis vu Paraben a Glycerin ass. Et richt och erstaunlech.

4. Benotzt Kierper-séchert Sex Spillsaachen

Fannt Dir Iech datt Dir Iech froe wéi d'Heck e puer Spillsaachen funktionnéiert? Du bass net alléng. An et stellt sech eraus, net all Sex Spillsaachen si sécher fir alles anescht wéi eng Tirangsplaatz.

Spillsaachen aus gewësse Materialien si meeschtens sécher. Dës enthalen och:

• Holz
• silikon
• Edelstol
• Glas
• Keramik
• Steen
• eng Zort Plastik genannt ABS

Dat gesot, dës brauche reng a medizinescht oder och iesse Liewensmëttel-Qualitéitsmaterialien, net Mëschungen.

Wann Dir méi wëllt léieren, da recommandéiere ech Dangerous Lily fir Informatiounen iwwer Kierperséchert Spillsaachen, geféierlech Spillsaachen a méi.

Probéiert dëst: Allgemeng wëllt Dir Sexkaysstoffer online vermeiden. Et ass schwéier erauszefannen, aus wat dës Spillsaachen gemaach sinn a sécherzestellen datt se net, virdrun, benotzt goufen. Dat gesot, et gi vill super Organisatiounen aus ze kafen.

Zum Beispill Vibrant ass eng vu menge Liiblingsgeschäfter. Net nëmmen sinn hir Spillsaachen ganz kierperlech sécher, awer se spenden och all hir Erléis un d'Planze Parenthood of the Rocky Mountains. Si sinn onheemlech séier fir op all Froen ze beäntweren, déi Dir iwwer de Site oder op de soziale Medien hutt. Eng aner grouss Firma ass Fun Factory. Si maachen eng breet Varietéit vun Spillsaachen, dorënner vill déi iwwer USB laden, sou datt dës Spillsaachen onheemlech zougänglech sinn an ëmweltfrëndlech.

5. Praxis sécher Sex

Eent vun de beschten an einfachsten Saachen, déi Dir maache kënnt fir vaginale Gesondheet, ass méi sécher Sex. Hei sinn e puer Tipps fir sécher ze bleiwen:

1. Benotzt SchutzAn. Dat kéint e Kondom, en Zänndam, oder Handschuesch sinn. Et ass net Rakéitewëssenschaft, an Dir wësst schonn datt Dir sollt et maachen, also maach et einfach.
2. Test regelméisseg fir sexuell iwwerdriwwenen Infektiounen (STIs). Dir sollt no all Partner getest ginn mat deenen Dir Genitalflëssegkeeten austauschen.
3. Mindest Iech un d'Bestellung vun Äre Sex Akten. Vun butt play to vaginal play erhéijen kann d'Wahrscheinlechkeet datt Dir eng Infektioun kritt, sou wéi dës schmerzhafte Harnweeër Infektiounen (UTIen). Wann Anal Är Saach ass, gitt sécher datt Dir et nom vaginale Sex maacht, net virdru.
4. Gitt sécher datt Dir Kondom Zutaten iwwerpréift. Et sinn eng Tonn vu Marken déi mat Spermizide gemaach ginn. Spermizide sinn net ganz gesond fir d'Vagina, well se och gutt Bakterien an do kënne féieren. Benotzt aner Forme vu Gebuertskontrolle wann verfügbar fir eng méi glécklech, méi gesond Vagina ze maachen.

Probéiert dëst: Den FC2 vaginale Kondom ass eng super Optioun. Well et net latex ass, kann et benotzt ginn egal wéi e Schmierstoff Dir wielt, awer et gëtt mat engem silikonbaséierte Produkt prelubréiert. Lifestyle mécht e super nonlatex männlecht Kondom. Zu gudder Lescht huet de Glyde eng breet Varietéit vun aromatiséierte Kondomer an Zänndamen fir Oral Sex, wéi och eng grouss Auswiel vu Kondomer fir penetrativ Handlung.

6. Pee nom Geschlecht

Peeing nom Sex kann hëllefen d'Wahrscheinlechkeet vun UTIen ze reduzéieren. Plus, et hëlleft Iech an e puer diskret Sanéierungszäit z'erreechen.

Atemt Kleeder a Stëfter maachen glécklech Vaginas. Baumwollunterwäsch ass super. Et huet Feuchtigkeit-Wicking Eegeschafte fir d'Quantitéit vu Naassegkeet ze limitéieren déi de Bakterieswuesstem förderen. Ännerung vu naass Kleedung schnell kann och hëllefen, Themen ze limitéieren. Egal wéi eng Zort Underwear Dir gären hutt, maacht Iech just all Dag z'änneren.

Probéiert dëst: Et ass net ëmmer einfach léif Kottengunterwäsch ze fannen, ech weess. Torrid huet eng Rei Stiler an enger Kotteng Spandex Mëschung déi ëmmer nach léif ausgesäit wär Dir Är Vagina schützt. Torrid leeft och vun enger traditioneller Gréisst 10 bis Gréisst 30, dat heescht datt et eng grouss Auswiel huet fir Leit déi net ëmmer fanne wat se anzwuesch sichen.

Kee Ligen, schlofen naken ka gesond fir Är Vagina sinn. Egal wéi eng Underwear Dir während dem Dag drot, ouni se an der Nuecht ze goen, kann Är Vagina hëllefen ze otmen. D'Virdeeler stoppen awer net. E puer Fuerschunge proposéiere datt méi kal Temperaturen fir Är Gesondheet super kënne sinn. Een einfache Wee fir ofzekillen? Do dech aus. Plus, wann Dir eemol plakeg sidd, kéint Dir iwwerrascht sinn wéi onheemlech befreiend an empowering et ka sinn!

De Kirsten Schultz ass e Schrëftsteller aus Wisconsin dee sexuell a Geschlecht Normen erausfuerdert. Duerch hir Aarbecht als chronesch Krankheet an Handikapaktivistin, huet si e Ruff fir Barrièren ze räissen, wärend se mindestens konstruktiv Probleemer veruersaacht. Kirsten gegrënnt kuerzem Chronescht Sex, wat offen diskutéiert wéi Krankheet a Behënnerung eis Bezéiunge mat eis selwer an anerer beaflossen, och - Dir hutt et scho gewuer - Sex!