7 Gespréicher Dir musst fir e gesond Sexliewen hunn

Inhalt

• D'Test Geschicht Konversatioun
• D'Turn-Ons (A Turn-Offs) Gespréich
• D'Frequenz Gespréich
• The Fantasy Conversation
• De fuddelen Gespréich
• D'Léift Sprooch Konversioun
• De Check-in Gespréich
• Bewäertung fir

D'Angscht fir Äre bedeitende Aner seng Fieder ze ruffen kann Iech verursaachen wann et drëm geet éierlech iwwer Sex ze schwätzen. Awer schwéier-ze-paken Themen ënner dem Teppech ausféieren kënnen d'Äntwerten erausfannen (an d'Schlofkummerverhalen änneren!) Nach méi schwéier. Dës Must-Have Gespréicher si wichteg fir eng gesond an erfëllend sexuell Bezéiung z'erhalen-a mat eisen Expert-approuvéierte Strategien fir jidderee nozekommen, wësst Dir genau wéi Dir d'Bühn fir intim Gespréicher setzt, déi Iech nach méi no bréngen.

D'Test Geschicht Konversatioun

Getty Biller

"Meng Daumereegel ass datt soubal Dir wësst datt et eng Aart vu géigesäiteger Attraktioun ass, gitt d'Gespréich", seet d'Laura Berman, Dokter, eng New York Times beschte verkaaften Sex a Relatiounsexpert. Et ass wichteg STD an HIV Tester ze diskutéieren, an den Datum vun Ärem leschte Test. Féiert de Wee andeems Dir Ären Hannergrond als éischt deelt, seet de Berman. Einfach ze soen, "Ech sinn getest ginn zënter ech mat enger leschter geschlof hunn-wat iwwer dech?" hält d'Gespréich liicht a manner menacéiert. Wat muss net diskutéiert ginn? Är "Nummer", seet de Berman."Alles wat et mécht ass Onsécherheet ze kreéieren." Egal ob Dir eng aner Persoun oder 100 Leit sidd, eng propper Gesondheetsrechnung an eng Geschicht fir sécher Entscheedungen iwwer Äre Kierper ze treffen sinn am wichtegsten.

D'Turn-Ons (A Turn-Offs) Gespréich

Getty Biller

Äre Partner ze froen fir opzehalen Är Hoer ze zéien wann hien en Héichpunkt ass e trickier wéi him ze soen: "Ech hunn et gär wann Dir d'Leer ausfëllt." Awer ze diskutéieren wat Iech lassgeet a wat Iech ofschalt ass noutwendeg. Bréngt erof-an-dreckeg Mëssbrauch ausserhalb vun der Schlofkummer op, seet de Berman, deen derbäigesat datt vill Koppelen de Feeler maache fir se am Moment ze hunn, an dat schaaft e ganz vulnéraalt Ëmfeld. Awer anstatt dat ongewollt Verhalen direkt opzeweisen, kadréiert d'Situatioun mat engem positiven, seet d'Andrea Syrtash, Autor vun Cheat op Ärem Mann (mat Ärem Mann). "Sot, 'Ech hu wierklech gär Sex mat Iech ze hunn, an ech géif dat gär probéieren.' Eng Alternativ ze bidden déi besser funktionnéiert erlaabt Iech e Turn-on ze deelen an och e Turn-Off ze lueden, seet Syrtash. [Tweet dësen Tipp!]

D'Frequenz Gespréich

Getty Biller

Wann et ëm d'Frequenz geet, op där Dir freaky gëtt, braucht Dir net am selwechte Saz ze sinn, awer Dir musst op der selwechter Säit sinn, seet de Berman. Wat dat heescht: "Wann hien et all Dag wëllt an Dir wëllt et eemol de Mount, dat wäert e Problem sinn." Wéi mat alles anescht ass Kompromëss de Schlëssel. Wéi onsexeg wéi et kléngt, probéiert e Sexplang z'erhalen. Et kann Iech d'Chance ginn Requisiten ze gräifen, d'Dusch steamy ze kréien oder onerwënscht Ënnerbriechungen ze vermeiden. De Berman proposéiert eng intim sexuell Erfarung op d'mannst zweemol d'Woch ze deelen, awer warnt datt et keng "magesch Nummer" gëtt, déi d'Relatiounsgléck garantéiert. Partner mussen zesumme schaffen fir d'Frequenz ze fannen, déi hinnen am meeschte erfëllt fillt.

The Fantasy Conversation

Getty Biller

Spill Szenarien, déi Äre Motor revéieren, gëtt Äre bedeitende aneren d'Méiglechkeet Är Fantasi zum Liewen ze bréngen-schlussendlech bréngt Iech méi no zesummen. Awer iwwer sexy Wënsch ze schwätzen ass méi einfach gesot wéi gemaach. Wann Dir Iech bequem fillt, maacht en Accord datt keen Uerteel gefall gëtt, seet de Berman. (Iwwerhaapt kënnt Dir lauschteren ouni u Bord ze sprangen.) A wann Äre Partner (oder Dir, fir déi Saach) Iech an e Wonder Woman Kostüm wëllt verkleeden an Iech e Schwenkstull hutt (an Dir wëllt keen Deel) ? De Berman proposéiert eng "Fantasiekaart" ze kreéieren. Souwuel Dir wéi hien wäert Är Wënsch opschreiwen a Notizen vergläichen fir eng Masterlëscht ze kreéieren. Wat wann een vun iech passionéiert ass fir eppes ze probéieren deen aneren net gär huet? Identifizéiert wou de Wonsch hierkënnt a brainstorm e kreative Kompromëss, seet de Berman. Zum Beispill, wann hien Sex an der Ëffentlechkeet wëllt hunn-an Dir proposéiert net eng Decken op der hënneschter Veranda ze leeën wou eng kleng Chance ass datt Är Noperen e Peak schneiden.

De fuddelen Gespréich

Getty Biller

Wat fuddelen an Ongerechtegkeet ausmécht ass net schwaarz a wäiss. Awer d'Thema vum Bedruch unzegoen ass am einfachsten - a mat manner Verteidegung getraff - wann et net vu Verdacht gefrot gëtt. Also waart net bis eppes falsch leeft fir ze definéieren wéi ee Verhalen net toleréiert gëtt. Als Koppel, maacht eng Lëscht vun Handlungen, déi Dir betruecht betruecht (zitt Dir d'Linn beim Touchen, awer danzen ass ok?). Vergiesst net den Tech ze berécksiichtegen: Kennt Dir den aneren Telefon oder E -Mail Passwierder? Sidd Dir Frënn mat Ären Exen op Facebook oder Snapchat? [Tweet dësen Tipp!]

D'Léift Sprooch Konversioun

Thinkstock

Wësse wéi eng Handlungen Äre Partner beléift a geschätzt fillen, egal ob et sou einfach ass wéi d'Hänn ze halen oder sou steamy ass wéi sexy SMSen ze schécken, an e Punkt ze maachen fir dës Saachen ze maachen ass entsprécht eng zefriddestellend sexuell Bezéiung ze halen, seet de Berman. Dem Gary Chapman säi Bestseller Déi 5 Léift Sproochen, Leit ginn a kréien romantesch Léift op fënnef verschidde Weeër: Kaddoen, Qualitéit Zäit, Wierder vun der Bestätegung oder Komplimenter, Déngschtleeschtungen a kierperlechen Touch. Koppele mat verschiddene Léift Sproochen kënnen sech nach ëmmer ganz zefridden hunn soulaang si béid kommunizéieren wat hinnen am léifsten fillt. De Berman proposéiert dräi bis fënnef Sätz ze schreiwen, déi ufänken mat "Ech fille mech gär wann ..." an se matenee deelen. Dir kënnt alles enthalen vun "wann Dir meng Hand hält" oder "wann Dir Sex initiéiert" bis "wann Dir d'Wäsch mécht ouni gefrot ze ginn." Notéiert och wéi Äre Partner Iech behandelt wa se léif sinn, seet de Berman. Komplimentéiere se Iech? "Mir tendéieren anerer gär wéi mir am léifsten gär gi sinn", seet de Berman. "Awer modelléiert Är Handlungen no hiren an Dir wäert wahrscheinlech op Zil sinn."

De Check-in Gespréich

Getty Biller

Et ass wichteg ze erënneren ass datt Diskussiounen iwwer Sex net een a fäerdeg sinn. "Eis Wënsch a Bedierfnesser evoluéieren a wat mécht et fir Iech wärend daten oder wärend Ärem éischte Joer vun der Hochzäit hält vläicht net an zéng Joer richteg", seet de Syrtash. Tatsächlech, wat méi laang eng Koppel zesummen ass, wat se manner wahrscheinlech si hir Partner hir Preferenze präziist virauszesoen, seet se. Dofir ass d'Kommunikatioun de Schlëssel. Loosst eis géigesäiteg wëssen ob Äre Goût evoluéiert, oder datt, wärend Dir ëmmer nach gär uewen sidd, léiwer ëmgedréint Cowgirl Stil.

Bewäertung fir