6 Saachen déi Dir elo maache kënnt fir Iech selwer vum neie Superbug ze schützen

Inhalt

• Bewäertung fir

Kuckt, de Superbug ass ukomm! Mee mir schwätzen net iwwer dee leschte Comicfilm; dëst ass richtegt Liewen-an et ass sou vill méi ängschtlech wéi alles wat Marvel kéint dreemen. Déi lescht Woch hunn d'Centres for Disease Control (CDC) e Fall ugekënnegt vun enger Fra mat engem Typ E. coli Bakterien resistent géint de leschten Auswee Antibiotikum Colistin, wat d'Krankheet resistent mécht géint all bekannte Medikamentbehandlungen. Dëst ass deen éischte Fall deen an den USA fonnt gouf (Pssst ... "Super Gonorrhea" ass och eng Saach déi sech verbreet.)

D'Fra, déi an eng Klinik gaang ass an denkt datt hatt just eng Harnweeërinfektioun hat, ass elo gutt, awer wann dësen antibiotikaresistente Superbug sech géif verbreeden, géif et d'Welt zréck an eng Zäit huelen wou et keng Antibiotike waren, sot den Tom Frieden , MD, den Direkter vun den Centres for Disease Control and Prevention, an enger Ried am National Press Club zu Washington. "Et ass d'Enn vun der Strooss fir Antibiotike wa mir net dréngend handelen," sot hien, a bäigefüügt datt et méiglecherweis aner Fäll vun der E. coli mat der selwechter mcr-1 Genmutatioun sinn.

Dëst ass keng kleng Saach. Déi rezent CDC Daten weisen datt méi wéi zwou Millioune Leit all Joer vun Drogenresistente Bakterien infizéiert sinn, an 23,000 stierwen un hiren Infektiounen eleng an den USA. D'Weltgesondheetsorganisatioun seet datt Antibiotikresistenz eng vun de gréisste Gesondheetsbedrohungen ass, déi d'Mënschheet konfrontéiert ass, bericht datt Drogenresistente Fäll vun Diarrho, Sepsis, Pneumonie a Gonorrhea Millioune méi weltwäit infizéieren.

Glécklecherweis ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze schützen an de Problem ze hëllefen ier et Kriseniveauen erreecht.

1. Gitt antibakteriell Seife of. Antibakteriell Seifen, Mondwäschen, Zahnpasta an aner kosmetesch Produkter, déi Triclosan enthalen, erhéijen den Taux vun der Antibiotikresistenz, laut der US Food and Drug Administration. Plus, Fuerschung weist datt se Iech net besser botzen wéi normal al Seef. E puer Staaten hunn se scho ganz verbannt.

2. Baut Är gutt Bakterien op. E gesonde Mikrobiom ze hunn, besonnesch an Ärem Darm, ass Är bescht Éischtlinn Verteidegung géint schlecht Bakterien. Déi gutt Bakterien stäerken a schützen Ären Immunsystem, fir net ze soen datt Dir eng Tonn vun anere grousse Gesondheetsvirdeeler hutt. Dir kënnt e gudde probioteschen Ergänzung huelen oder einfach lecker, natierlech probiotesch Liewensmëttel wéi Joghurt, Kefir, Sauerkraut, a Kimchi an Är Ernärung bäidroen.

3. Gitt Ären Dokter net fir Antibiotike. Wann Dir Iech schrecklech fillt, kann et verlockend sinn just eng Medizin ze wëllen fir Iech besser ze fillen. Et gëtt näischt méi schlëmmes wéi mat engem schlechte Fall vun der Gripp anzegoen nëmmen fir Ären Dokter Iech ze soen datt Är eenzeg Optioun ass heem ze goen an ze leiden. Awer probéiert net him oder hatt ze schwätzen fir Iech Antibiotike ze ginn "just am Fall". Net nëmmen hëllefen se net eng viral Infektioun, wéi d'Gripp oder eng Erkältung, mee wat mir méi Antibiotike benotzen, wat méi Bakterien "léiere" fir hinnen ze widderstoen, de Problem verschlechtert. (Braucht Dir *Eigentlech* Antibiotike? E potenziellen neie Bluttest kéint soen.)

4. Kritt fir STDs gescannt. Merci fir de rezenten Opschwong an Drogenresistente Gonorrhea a Syphilis Fäll, sexuell iwwerdroe Krankheeten sinn elo eng vun den Haaptursaache vu grujeleg bakterielle Infektiounen. Deen eenzege Wee fir dës Käfer ze stoppen ass se sou séier wéi méiglech behandelt ze kréien, virun si kënnen op aner Leit verbreeden. Dëst heescht datt et super wichteg ass ze suergen datt Dir reegelméisseg iwwerpréift gëtt. (Wousst Dir Onsécher Sex Elo Den #1 Risikofaktor fir Krankheet, Doud Bei Jonke Fraen?)

5. Huelt all Virschrëfte genee wéi virgeschriwwen. Wann Dir eng bakteriell Krankheet kritt, kënnen Antibiotike Medikamenter liewensspuerend sinn - awer nëmmen wann Dir se richteg benotzt. Gitt sécher datt Dir Ären Dokter seng Uweisunge genau befollegt. De gréisste Rookie Feeler? Net e Cours vun Antibiotike fäerdeg well Dir Iech besser fillt. Schlecht Bugs an Ärem Kierper ze loossen erlaabt hinnen sech unzepassen a resistent géint d'Drogen ze ginn, sou datt et net fir Iech (a schliisslech jiddereen) erëm funktionnéiert.

6. Iessen Fleesch ouni Drogen. Iwwer 80 Prozent vun Antibiotike ginn op Béischten fir hinnen ze hëllefen méi grouss a méi séier wuessen, laut der WHO, an dat ass eng vun den Haaptursaachen vun Antibiotikresistenz. Déi enk Quartiere, wou Déieren liewen, liwweren den idealen Zuchtfeld fir Keimen aus dem Genaustausch, an datt d'Drogenresistenz op d'Mënsche weidergeleet ka ginn. Ënnerstëtzt also lokal an biologesch Baueren, andeems se nëmme Fleesch kafen, dat net mat Antibiotike opgewuess ass.

Bewäertung fir