Hëlleft Sex wierklech hëlleft Migraine ze entlaaschten?

Inhalt

• Wat ass déi kuerz Äntwert?
• Hängt et of vun der Aart vu Migrän oder Kappwéi?
• Wat Zort Sex mir schwätzen?
• Wéi funktionéiert et?
• Gëtt et Fuerschung fir dëst z'ënnerstëtzen?
• Wat wann et net geet, oder Dir wëllt einfach net beréiert ginn?
• Wat iwwer de Géigendeel - kann sexuell Aktivitéit Migrän ausléisen?
• Wéi weess Dir ob sexuell Aktivitéit en Ausléiser fir Iech ass?
• Zu wéi engem Punkt sollt Dir en Dokter iwwer Är Symptomer gesinn?
• Ënnen Linn

Wat ass déi kuerz Äntwert?

Jo! Jo! Oh, jo! Sex hëlleft wierklech Migräneangreich bei verschiddene Leit ze entlaaschten.

Mee haalt Är Knicker weider, a loosst Iech nach net Äre Stash vun Excedrin erausbréngen. Do ass et e bësse méi et wéi just Migrän ewechzekréien.

Hängt et of vun der Aart vu Migrän oder Kappwéi?

Baséierend op dat, wat mir bis elo wësse, schéngt et datt Migräneanattacken a Cluster-Kappwéi a verschiddenen Leit an der Ënnerlagung sexéiert kënne ginn.

Et ginn och vill anekdotesch Berichter vu Leit déi soen datt Sex och aner Aarte vu Kappwéi erliichtert huet.

Ier Dir Trou 'erofgeet an d'Positioun nächst Kéier iwwerhëlt, wann Dir Äre Kapp Pond huet, sollt Dir wësse datt fir e puer Sex d'Geschlecht verschlechtert kann oder souguer ausléisen. (Méi iwwer dat an enger Minutt.)

Wat Zort Sex mir schwätzen?

Dëst ass dee beschten Deel! All Zort vu Sex, déi Iech zu Orgasmus kritt, ass méi wahrscheinlech et ze maachen. Dëst gëllt fir partnered Sex a Solo Sex.

Méi Fuerschung ass gebraucht fir genau ze verstoen wéi Geschlecht de Kappwéi schmerzt, awer den Orgasmus schéngt déi magesch Zutat fir déi meescht an dëser titilléierender Kopfschuedsmëttel.

Wéi funktionéiert et?

Fuerscher sinn nach net ganz sécher wéi Sex de Kappwéi léist, awer verdächtegt datt d'Rush vun Endorphinen während Arousal an Orgasmus eng Roll spillen.

Endorphiner sinn den natierlechen Péng Reliever vum Gehir a wierken wéi Opioiden.

No der Association of Migraine Disorders, bidden se séier Schmerzrelief déi nach méi séier ass wéi IV Morphin. Jo, gären!

Eng Iwwerstëmmung an dësen Endorphinen wann Dir dran sidd, kéint de Schmerz vu Migräneanfallen an aner Aarte vu Kappwéi numbéieren.

Et kënnen aner physiologesch Prozesser involvéiert sinn wann et ëm Sex a Cluster Kappwéi geet.

E puer Experten gleewen datt den Orgasmus dee selwechte Effekt huet wéi déif Gehirstimulatioun op der Regioun vum Gehir, deen a Cluster-Kappwéi involvéiert ass.

Gëtt et Fuerschung fir dëst z'ënnerstëtzen?

Dir betcha! Dëst ass tatsächlech net déi éischte Kéier datt sexuell Arousal an Orgasmus mat Schmerzlindung verbonne sinn.

Dréit op - besonnesch zum Punkt vu Klima - ass bewisen datt de Réck Schmerzen, Menstrualkrampen, an och nach labber Schmerz entléisst.

D'Dokteren hu viru Joere verdächtegt datt Sex migraine a Cluster Kappwéi konnt entlaaschten, awer nëmmen e puer Fallberichter fir weider ze goen.

Am 2013 huet eng grouss observational Studie vu Leit mat Migrän a Cluster Kappwéi et endlech bestätegt.

Baséierend op d'Resultater vun der Studie, 60 Prozent vun de Migräneaffizéierende Participanten hunn gemellt datt sexuell Aktivitéit hinnen eng bedeitend oder komplett Verbesserung vun hire Migräneanfallen huet.

Déiselwecht Studie huet och gewisen datt 37 Prozent vun de Participanten déi Cluster Kappwéi erliewen, hunn gemellt datt sexuell Aktivitéit hir Attacke verbesseren.

Vill vun de Participanten soten datt se Sex als zouverléisseg therapeutescht Mëttel fir Migränrelief benotzen. Elo ass meng Aart Therapie!

Wat wann et net geet, oder Dir wëllt einfach net beréiert ginn?

Du bass net alléng. Sex mécht den Trick net fir jiddereen, a vill Leit berichten datt beréiert a kierperlech Aktivitéit vun iergendenger Aart déi lescht ass wat se wëlle während enger Migräneanfall.

Dir kënnt e bëssen sanft Exploratioun probéieren wann Dir Orgasmus nach eng Chance wëllt Äre Schmerz ze hëllefen.

Probéiert an engem donkele Raum ze léien an eng vun Äre erogene Zonen ze masséieren. Benotzt wéi eng Geschwindegkeet oder Technik Dir bequem sidd.

Wann et zu Arousal oder Orgasmus féiert, super! Wann net, et hëlleft op d'mannst hëllefe gespannte Muskelen ze entspanen.

Wann Dir léiwer net beschäftegt wëllt wann Dir mat engem schlechte Kappwéi handelt oder einfach net orgasmus hëllefräich fannt, da ginn et aner Saachen, déi Dir maache kënnt fir Erliichterung.

Hei sinn e puer Optiounen:

• Kapp op eng donkel a roueg Plaz. Migränattacken erhéijen d'Sensibilitéit fir Liicht a Kaméidi. Fannt eng donkel, roueg Plaz fir d'Aen zou ze maachen a probéiert ze läschen wann Dir kënnt.
• Probéiert waarm a kal Therapie. Eng kal Kompress op Ärem Stiermer oder hannert den Hals setzen, kann de Péng nummen an d'Entzündung entlaaschten. E waarme Kompress deen op dee selwechte Wee benotzt gëtt kann hëllefe gespannen Muskelen ze loosen.
• Hunn en Ingwer. Ingwer hëlleft den übelkeit ze entliewen, déi duerch Migräne an aner Konditioune verursaacht gëtt. Geméiss der Fuerschung, pulveriséierter Ingwer kann sou effektiv sinn wéi d'Drogen sumatriptan fir d'Gravitéit an d'Dauer vu Migräneanfall ze reduzéieren.
• Huelt e koffeinéierte Gedrénks. Eng kleng Quantitéit Kaffein an de fréie Stadien vun engem Migräneanfall ze hunn, kann de Schmerz reduzéieren. Et kann och d'Effekter vu Schmerzreliever verbesseren wéi Acetaminophen an Aspirin.
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer präventiv Therapie. Ofhängeg vun der Frequenz an der Gravitéit vun Ärer Migrän, kann Ären Dokter Medikamenter verschreiwe fir ze hëllefen, zukünfteg Migräneanfallen ze vermeiden.

Wat iwwer de Géigendeel - kann sexuell Aktivitéit Migrän ausléisen?

Sorry fir den Träger vun der schlechter Noriicht ze sinn, awer Sex trëtt Migräneanfall an aner Aarte vu Kappwéi bei verschiddenen Leit un.

Firwat dat geschitt ass nach net ganz verstanen, awer d'Fuerscher gleewen datt et eppes mat der Bedeelegung vu Muskelgewebe am Réck an Hals ze dinn huet wann Dir kierperlech gëtt.

Eng aner méiglech Erklärung ass d'Relatioun tëscht Stress, Exitabilitéit a Stëmmung.

An e puer Leit, Sex trëtt och aner Aarte vu Kappwéi un, déi als Iwwerraschung bezeechent ginn - Sex Kappwéi.

Et ginn zwou Zorte vu Geschlecht Kappwéi: benign sexuell Kappwéi an orgasmesch Kappwéi.

Leit mat Migränne si méi ufälleg fir Geschlechtsschmerzen, awer si kënne mat jidderengem geschéien déi sexuell aktiv ass, och wann dat eenzegt Sex dat Dir hutt mat Iech selwer ass.

Wéi weess Dir ob sexuell Aktivitéit en Ausléiser fir Iech ass?

Wann Dir mierkt datt Dir oft Symptomer vu Migrän ufänkt kuerz nom Sex ze hunn, dat ass e zimmlech gudde Indikator.

Tatsächlech Sex Kappwéi si méi einfach fir sech selwer ze diagnostizéieren. Dës Aarte vu Kappwéi kommen op haart a séier, am Géigesaz zu Migräneanfallen, déi e méi graduellen Ufänger hunn.

Sex Kappwéi sinn och zimlech intensiv, a fänken un déi meeschten Zäitverständnes un - wéi wann Dir ënnerwee sidd mat Passioun oder just um Héichpunkt sidd.

Symptomer fir nozekucken sinn:

• eng ausgeglachen Péng an Ärem Kapp déi sech intensivéiert wéi Är sexuell Opreegung erhéicht
• e schwéieren, décke Kappwéi just ier oder wéi Dir Orgasmus hutt

De schwéiere Schmerz, verbonne mat Geschlechtsschmerzen, ka vun enger Minutt bis ongeféier 24 Stonnen daueren, heiansdo gefollegt vu méi milden Schmerzen, déi fir bis zu 72 Stonne kënne bleiwen.

Anescht wéi bei Migrän, verursaache Geschlecht Kappwéi normalerweis keng Aura Symptomer, wéi Visiounsstéierunge oder Iwwelzegkeet.

Zu wéi engem Punkt sollt Dir en Dokter iwwer Är Symptomer gesinn?

Sex an Orgasmus Kappwéi sinn normalerweis net sérieux, awer si kënnen e Symptom vun enger ënnerierdender Conditioun sinn.

Kuckt en Dokter wann dëst Är éischte Kéier eng Kappwéi ass beim Sex oder wann Dir e schwéieren Kappwéi hutt, deen abrupt ufänkt oder méi wéi 24 Stonnen dauert.

An seltenen Fäll kann e Sexkopfschued en Zeechen vun eeschten medizineschen Noutfall sinn, wéi Schlag.

Rufft Är lokal Noutdéngschter un oder gitt an den nächste Noutzëmmer wann Är Geschlechtsschmerz begleet gëtt vun:

• Verloscht vun der Sensatioun
• Muskelschwächen
• erbrechen
• Verloscht vum Bewosstsinn
• krampen
• partiell oder komplett Lähmung

Ënnen Linn

Dir fillt Iech alles anescht wéi opreegt wann Äre Kapp sou schlëmmer ass, datt Dir opbrénge kënnt, awer Sex kéint de Schlëssel sinn fir e Migräneanfall a senge Bunnen ze stoppen.

Wann Dir dës erhuelsam Erliichterung probéieren wëllt, frot Äre Partner fir eng Hëllef ze léinen oder Är eegen Hänn e puer Migränesch Magie ze maachen.

D'Adrienne Santos-Longhurst ass e Freelance Schrëftsteller an Autor, dee scho méi wéi engem Joerzéngt extensiv iwwer all Saachen Gesondheet a Liewensstil geschriwwen huet. Wann hatt net ophält an hirem Schreifschëld, deen en Artikel recherchéiert oder d'Gesondheetsberuffer interviewt, kann hatt frolicking ronderëm hir Strandstad mat Mann an Hënn an der Schleier goen oder iwwer d'Séi sprëtzen iwwer de Stand-up Paddleboard ze beherrschen.