Déi 6 Etappen vum Gewiichtsverloscht Trauer

Inhalt

• Stolz
• Réckgängeg Komplimenter
• Popularitéit (och bekannt als 'Intense Scrutiny')
• Faux Suerg
• "Kann ech dat tippen?"
• Akzeptanz
• Méi op SHAPE.com:
• Bewäertung fir

Wann et eng Saach ass, déi ech als Profi geléiert hunn "vir" an "no" (ech hunn ongeféier 75 Pond an den éischte Joren nom Lycée ofgeschloss) Reaktioune vun Ärer noosten an Léifsten. Dir leid duerch wierklech intensiv Workouts, awer si leiden duerch ganz intensiv Emotiounen.

Stolz

Ufanks wäert jiddereen vun Ärer BFF op Är Mail Lady sinn esou frou fir Iech. Si knuffen Iech, kréien Tréinen an hiren Aen, a soen Iech wéi stolz si sinn. A si mengen wahrscheinlech gutt. Awer no enger Zäit fänkt Dir un ze denken, "OK ... Ech hunn de McDonald's opginn an hunn opgehalen aacht Jumbo Margaritas all Weekend ze drénken. Et ass net dat groussen Deal."

Sidd net iwwerrascht wann Dir eng Promotioun op der Aarbecht kritt a keen interesséiert doriwwer ze héieren. Wie këmmert sech ëm Är Aarbecht? Dir sidd eng Gréisst véier!

Réckgängeg Komplimenter

D'Leit si gutt gemengt, awer vill Mol wësse se just net wat se zu engem soen dee vill Gewiicht verluer huet. Wéi ech fir d'éischte Kéier a mengem Sororité Haus gaange sinn, nodeems ech de leschte Summer 25 Pond verluer hunn, huet eis Hausmeeschter mech gekuckt an ausgeschwat: "Rachel, Dir gesitt sou anescht aus! Dir gesitt sou dënn aus!" Gee, merci. Komplimenter wéi dat wäerten zimlech heefeg ginn, sou datt Dir besser mat hinnen gewinnt.

Popularitéit (och bekannt als 'Intense Scrutiny')

Well Dir sou vill positiv Energie ausstraalt-dat ass ee vun de positiven Aspekter fir gesond ze ginn-jidderee wëll mat Iech ënnerhalen. Als éischt wëll jidderee mam neie waarme Meedche verbonne sinn. Zweetens, si wëllen Äert Geheimnis wëssen. Si froe wat Dir ëmmer iesst, a si wëllen all eenzegt Biss wëssen. Si wäerten net emol probéieren et ze verstoppen, wéi se op Ärem Teller kucken, op Är schwaarz Bounen Zopp an Haferflocken kucken wéi se déi faszinéierendst Liewensmëttel si jeemools gesinn hunn.

Dacks kënnt dës Iwwerpréiwung vu Leit mat deenen Dir an Zäiten net geschwat hutt - op eemol si Facebook Messagerie fir Iech erauszefannen wat Dir maacht déi zweet Dir duerch d'Turnstonnendier gitt. Dës Froen kënnen zu onopportunen Zäite kommen, wéi wann Dir Är Zänn an Ärem Sororitéitshausbuedem wäscht. Dir spuert besser dee Mondwäsch eraus, well se Är Iessjournal musse gesinn, stat!

Faux Suerg

Wann d'Jalousie setzt, sidd Dir op eemol "vill ze dënn". Dir wësst vläicht datt Dir mat engem gesonde Gewiicht sidd, awer dat ass egal - "Dir verschwendt ewech." Är Bomi erënnert Iech ëmmer drun datt "Männer wéi Fraen mat Kéiren" sinn, an Är Frënn wäerte méiglecherweis eng Interventioun organiséieren, Saache soen wéi "Mir maache just Suergen iwwer Iech", "Dir schéngt obsesséiert ze sinn mam Training", an "Dir ni wëlle méi Spaass hunn."

Elo wësse mir datt et méiglech ass fir Iech eraus ze goen an eng gutt Zäit ze hunn ouni e Bloomin 'Onion a sechs Pints ​​Guinness erofzebréngen, awer et ass net ëmmer einfach dat zu engem "betraffene" Grupp z'erklären, wat Iech onheemlech fille kann selbstbewosst. Op eemol sidd Dir d'Mary-Kate Olsen vun Ärem Sozialkrees.Dir kënnt probéieren ze soen, "Hey, ech hunn just e puer gesond Ännerunge gemaach an ech si wierklech glécklech," awer et gëtt eng Chance datt se Iech virschloen datt Dir just an Oflehnung sidd-an e béis Gerücht ufänkt.

"Kann ech dat tippen?"

Et ass kee Verbriechen fir opgereegt ze ginn iwwer déi männlech Opmierksamkeet déi Dir ufänkt ze kréien. Dir wëllt vläicht just Ären Ex-Frënd seng Opmierksamkeet kréien, oder vläicht wëllt Dir déi Aart vu Meedchen sinn, op där all Guy wëllt daten. Gutt, ech kann Iech elo soen datt Dir ëmmer déi Aart vu Meedche sidd, mat där all Guy wëllt daten; et schéngt just datt wann Dir Gewiicht verléiert, Dir tatsächlech ufänkt et ze gleewen. Anscheinend, wann Dir ophält Iech selwer wéi dat "schlau Fett Meedchen" ze behandelen, maachen aner Leit och.

Dir fillt Iech wéi wann all Guy deen Dir jeemools kennt aus dem Holzwierk kënnt. Gitt vir an ëmfaass et! Dir hutt schliisslech haart geschafft fir Äert Zil z'erreechen!

E Virsiichtswuert: Probéiert mat de neie Kärelen ze bleiwen déi Iech Opmierksamkeet ginn. Och wann et super zefriddestellend ass datt Ären Ex Iech zréck wëll, ech si wetten datt Dir geännert hutt-an hien huet net. Plus, et fillt sech zimmlech knaschteg eemol Dir mierkt datt "hie wëll mech nëmmen elo, datt ech dat 'waarm Meedchen' sinn."

Akzeptanz

Dir kënnt aner Leit net änneren. Also dech sinn déi eenzeg Persoun déi d'Etapp vun der Akzeptanz muss erreechen. Wann Dir schwéier geschafft hutt fir Iech selwer gutt ze fillen an d'Leit fänken un op där Parade ze reenen, ass et e wierklech schlecht Gefill. Alles wat ech wierklech ka soen ass datt wann Dir ufänkt Gewiicht ze verléieren, gitt sécher datt Dir sou vill wéi Äre Kapp konzentréiert wéi op den Hënner. Dat ass deen eenzege Wee wéi Dir d'Froen, Jongen, an onsensibel Kommentarer vu Friemen kafe kënnt.

Méi op SHAPE.com:

Top 50 NEW Liewensmëttel fir Gewiichtsverloscht

Einfach Tricks fir Servicegréissten ze schätzen

30 Einfach Weeër fir 100+ Kalorien ze verbrennen

10 Tricken fir Inspiréiert ze ginn fir ze trainéieren

Bewäertung fir