6 gesond hausgemaachte Granola Rezepter
Inhalt
Hausgemaachte Granola ass ee vun deene Kichen DIYs déi kléngt super ausgefalene an beandrockend awer ass tatsächlech onheemlech einfach. A wann Dir Är eege maacht, kënnt Dir d'Séissstoffer, Ueleg a Salz oppassen (garantéiert datt d'Rezept gesond bleift), a gitt och méi kreativ wéi déi typesch Kreatiounen, déi Dir op engem Supermarché Regal fannt. Katie Sullivan Morford, MS, R.D., Auteur vun Rise & Shine: Besser Kaffi fir beschäftegt Moien an de Blog Mom's Kitchen Handbook, deelt sechs originell Nimm mat Granola déi jidderee ka maachen (eescht!). All gutt hausgemaachte Granola follegt dat einfacht Rezeptmuster hei ënnen, awer et sinn d'Add-Ins a Goûtkombinatiounen déi d'Saache veränneren.
Basis How-to fir hausgemaachte Granola
1. Den Ofen op 300 Grad virhëtzen an e grousst Bakblech mat Pergamentpabeier leeën.
2. An enger grousser Schossel réieren zesummen den dréchen Zutaten. An enger mëttlerer Schossel, schëdden d'Zesummesetzung zesummen naass Ingredienten. Gidd déi naass Zutaten uewen op den dréchenen Zutaten a benotzt Är Hänn oder e Läffel fir gutt ze mëschen.
3. Verdeelt d'Mëschung op de Bakblech a baken bis déif gëllenbraun, iwwerall vu 35 bis 50 Minutten, dréit d'Bakblech hallef duerch. Huelt aus dem Ofen, sprëtzen all add-ins op Granola a killt komplett of.
4. Transfer Granola an e loftdichte Behälter. Et dauert e puer Wochen bei Raumtemperatur, oder am Frigo (an engem Ziplockbeutel mat der Loft gedréckt) bis zu dräi Méint.
Sprëtzen Är Granola iwwer eng Uebstzalot, uewen op enger Smoothie Schossel (wéi eng vun dësen 10 Besser-fir-Your Smoothie Bowl Rezepter ënner 500 Kalorien), an Joghurt gerührt, oder eleng als knaschteg Snack.
Bewäertung fir
AnnonceInteressant Publikatiounen
Hämodialyse Zougangsprozeduren
