4 Weeër fir Är Liiblings Snackbar an en Dessert ze maachen

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Dir un Är Liiblings Ernärung a Snackbaren denkt, denkt Dir wahrscheinlech datt Go-to-Bissen am Nomëtteg kommen. (E bësse langweileg, richteg?) Awer ier Dir Är Liiblings Granola Baren an Ärem Schreif Tirang verbannt, wësst dëst: Dës lecker, nëtzlech Snacks kënnen op eng ganz nei a méi spannend Manéier benotzt ginn nodeems Dir de Büro verléisst.

Tatsächlech kënnt Dir se servéieren fir Är Liiblingsiessen ze maachen (jo, mir mengen Dessert!) Méi gesond a méi schmaacht. Déi gutt Noriicht? D'Rezepter sinn super einfach. Hei hu mir fënnef Iddien gesammelt fir Ären Nomëtteg Schlack Snack an Är nei Liiblings Post-Iessen Pleséier ze transforméieren. Préift déi einfach Weeër fir all ze maachen, a wat Dir braucht, hei ënnen.

Larabar Kokosnoss Crème Pie Bar Kebobs mat gemëschte Beeren a Minze

Zutaten

3 Kokosnoss Crème Pie LÄRABAR Baren, geschnidden

15 Hambieren

15 Bromberen

15 Molbieren

5 Erdbeeren, geschnidden an d'Gréisst vu méi klenge Beeren

15 Mënzblieder, plus extra fir optional Garnéieren

15 Zännstaang oder kleng Spiele

Skewer e bëssen Zutaten op Zännpicker, arrangéiert wéi Dir passt. Garnéiert d'Plack mat Mënzblieder, wann Dir se benotzt, a servéiert direkt.

Servéiert: 15

Rezept a Bild Ugedriwwe vun Larabar

South Beach Diät Vakanz Apple Crisp

Zutaten

Kachspray

1/4 Coupe gedréchent, unsweetened Kiischten

1/2 Taass almoudesch Hafer

1/2 Taass Botter aromatiséiert Geméis Ueleg verbreet

1/2 Taass Vollkornpâtisserie

1/4 Coupe Zocker Ersatz

2 Esslöffel gemalen Kanéil

9 mëttelgrouss Granny Smith Äppel, geschnidden

Jus vun 1 mëttlerer Zitroun

1 South Beach Diät Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar

Den Uewen op 350 ° F virhëtzen. Deckt e 9 "x 13" Bakform liicht mat Kachspray. Plaz Kiischten an 1/2 Taass Waasser an enger Schossel a waacht Kiischten bis se prett sinn ze benotzen.

Mëttlerweil, an enger mëttlerer Schossel, kombinéieren Hafer, Geméis Ueleg verbreet, 1/4 Coupe vun der Miel, 1/4 Coupe vum Zocker Ersatz, an 1 Esslöffel Zimt; rühren bis d'Mëschung zerklengert ass.

An enger grousser Schossel, werfen Äppel an Zitrounejus. Rescht Miel, Zockerersatz a Kanéil derbäi; réieren fir ze kombinéieren.

Setzt Äppel an engem Bakblech. Gießen Kiischten a Waasser iwwer Äppelmëschung; sanft dréinen fir ze kombinéieren. Sprëtzen Hafer Topping gläichméisseg iwwer Uebst. Bake bis Äppel mëll sinn, ongeféier 40 Minutten. Crumble a South Beach Diet Jumpstarts Carb Control Toffee Nut Snack Bar iwwer d'Spëtzt. Serve waarm.

Servéiert: 12

Rgedréckt mat Erlaabnis vun D'South Beach Diät Parteien & Vakanz Kachbuch.

Corazonas Häerzgesond "Glace" Sandwich

Zutaten

4 Corazonas Chocolate Chip Oatmeal Plaze

1 mëttler Bananen, geschält, a Mënzen geschnidden a fest gefruer

3 Esslöffel Erdnussbotter

2 Teelöffel Hunneg

1 Esslöffel donkel Schockela Chips (optional)

Maacht déi gefruerene Bananenmënzen an engem Liewensmëttelprozessor oder Mixer bis glat. Dobäizemaachen den Erdnussbotter an den Hunneg a grëndlech mëschen. Transfer an eng grouss Schossel.

Erstellt zwee Sandwichen mat de Corazonas Quadraten als Cookien an der gemëschter Banann als Fëllung, drop mat donkelen Schockela Chips wéi gewënscht.

Servéiert: 2

Rezept a Bild Ugedriwwe vu Corazonas

KIND Erdnussbotter & Jelly Griichesch Joghurt "Kéisekuch" Bëss

Zutaten

5 KIND Gesond Getreide Erdnussbotter Däischter Schockela Baren

1 Coupe KIND gesond Kären Hambierbéier Cluster mat Chia Somen

½ Taass 2% griichesche Joghurt

½ Taass fettfräi griichesche Joghurt

1 Taass frësch Hambieren

An enger mëttlerer Schuel mëschen déi zwee hallef Téi griichesche Joghurt zesummen. Füügt a KIND Himbeer Cluster a mixen bis se komplett an de Joghurt agebaut ass. Loosst d'Mëschung iwwer Nuecht sëtzen fir ze mëllen. Schneide jidderee vun de KIND Healthy Grains Baren a véier gläich Quadrate. Plaz ongeféier 2 Teelöffel vun der Mëschung uewen op all Quadrat, an uewen all mat enger frëscher Hambier. Serve direkt.

Servéiert: 20

Rezept a Bild Ugedriwwe vun KIND Snacks.

Bewäertung fir