4 Feierdeeg Schéinheetsblunders - Fixed!

Inhalt

• Bewäertung fir

Ze vill Reesen, ze wéineg Schlof, an Wee ze vill Pefferkichelcher-si sinn all en Deel vun der Vakanzenzäit, a si kënnen all op Är Haut zerstéieren. Hei ass wéi Dir Ären Teint an der beschäftegster Zäit vum Joer ënner Kontroll bleift.

Stress

Gestresst Haut ass e Rezept fir Katastroph: "Angscht schaaft eng Iwwerproduktioun vum Stresshormon Cortisol, wat zu ongewollten entzündlechen Effekter am Kierper féiere kann", seet d'Jessica Krant, Dermatolog a Grënner vun Art of Dermatology zu New York City. Iwwersetzung: Akne Opbléien an Rötung.

Wéi et ze fixéieren: Dat Bescht wat Dir maache kënnt fir Är Haut ass Schlof. "Et gouf gewisen datt de Schlof d'Heelung an d'Erhuelungszäit vum Kierper erhéicht, sou datt d'Irritatioune kënne berouegen an d'Haut gesond ausgesäit", seet de Krant. An dee séierste Wee fir de Stress ze reduzéieren: Übung, seet de Krant. (Gitt sécher Zäit ze kucken Stäerkt Training & Cardio Fir Besser Schlof.) Krant seet och no berouegend Gesiichtsprodukter mat Zutaten wéi Féiwer, Kamill oder Niacinamid ze sichen fir Entzündung ze bekämpfen.

Probéieren: Aveeno Ultra-Berouegend Makeup Removing Wipes ($ 7; Apdikten) a Kat Burki Rose Rose Hip Revitalizing Serum ($ 165; katburki).

Konstant Rees

E Fluch oder zwee am ganze Joer bestrooft ass gutt, awer wann Dir an all zweemol geläscht Kosenghaus fir d'Vakanz reest, gëtt e Fliger eng Geforzone fir Ären Teint. D'Drockloft vun der Kabine ass Sahara-dréchen, a saugt all d'Feuchtigkeit aus. Fir un d'Verschiebung vun der Ëmwelt unzepassen, "Är Haut schafft Iwwerstonnen fir de Feuchtigkeitsverloscht ze kompenséieren", seet de Krant. Oh, super: Dréchent Haut gëtt méi dréchent, an öleg Aarte ginn uelech.

Wéi et ze fixéieren: Bekämpft ausgedréchent Haut andeems all Stonn Fluchzäit nei hydratiséiert gëtt. "Slathering op en Ueleg oder Feuchtigkeit wierkt als Barrière fir de Waasserverloscht", seet si. Gitt sécher datt all Produkt dat Dir wielt parfümfräi ass, sou datt Dir keng Entzündung ausléist (oder Ären Sëtzmatte seng Geroch Allergie, seet de Krant).

Probéieren: Darphin D'Revitaliséierend Ueleg fir Gesiicht, Kierper, an Hoer ($ 50; Darphin) an Cetaphil Daily Facial Moisturizer mat SPF 50+ ($ 12,50; Apdikt). Fir méi Wanterbeständeg Hautfleeg, kuckt 12 Schéinheetsprodukter fir Schéin Wanterhaut.

Alkohol

Mir kréien et: Heiansdo ass deen eenzege Wee fir dem Monni Tony seng Vakanzeparty ze iwwerliewen mat engem klenge roude Vino. Awer grad wéi wéi Alkohol reiwen kann Tënt aus Ärem Liiblings T-Shirt erauszéien, Likör zitt och Feuchtigkeit aus Ärer Haut. Ze vill dovun ausléist den anti-diureteschen Hormon Vasopressin, wat Iech dehydréiert, puffy a bloéiert léisst.

Wéi et ze fixéieren: Drénkt vill Waasser-vläicht souguer méi wéi déi recommandéiert aacht Brëller-fir de Verloscht ze kompenséieren. (Verpasst net 6 Grënn Drénkwaasser hëlleft all Problem ze léisen.) Wat d'Hautfleeg ugeet, kuckt no Produkter mat Ofkillungseigenschaften (wéi Aloe Vera) fir direkt ofzeginn. E klassesche Tipp: Stiech en Teelöffel am Gefriessel fir fënnef Minutten, an dann direkt op all geschwollen Haut op fir d'Gebitt ze erfrëschen. Versiegelt d'Feuchtigkeit mat enger uber-hydratiséierter Gesiichtscrème.

Probéieren: Clinique All About Eyes Serum De-Puffing Massage ($ 29; clinique) an Earth Therapeutics Soothing Beauty Mask ($ 7.50; Apdikt).

Eng schlecht Diät

Kéisplacke, Séissegkeeten, a waarme Schocki-all sinn (och wann zouginn lecker!) Potenziell Gefore fir d'Haut ze läschen. Zënter Liewensmëttel mat héijer gesättigte Fett (wéi Schockela Kuch, Eeër oder Schlagsahn) séier a Glukos zerbriechen, kann zevill Iessen e grousse Spike an Ären Insulinniveau verursaachen, wat d'Entzündung ausléist. Plus, Glukose kann d'Kollagenproduktioun an Ärer Haut verlangsamen a Probleemer verschwannen wéi Ekzem oder Rosacea.

Wéi et ze fixéieren: "Konzentréiert Iech op d'Iwwerfloss an Ärer Ernährung ze limitéieren," seet de Krant. Wann Dir eng Hautkonditioun bemierkt, spréngt de Kéis oder den Zocker bis et passéiert. An, och wann de Krant seet datt et keng eenzeggréisste Léisung ass fir iessen-induzéiert Opflammungen (well d'Chimie vun all Mënsch anescht ass), huelt de séchere Wee a sicht no sanften Anti-Aging Produkter fir Empfindlechkeet bis d'Haut zréck ass zu normal.

Probéieren: Perricone MD Hypoallergenic Nourishing Moisturizer ($75; perriconemd) an Origins Plantscription Anti-Aging Cleanser ($30; Origins).

Bewäertung fir