4 Tipps fir Zännwéi ze reduzéieren

Inhalt

• 1. Saug Äiswierfelen
• 2. Benotzt Kleeblatt Ueleg
• 3. Maacht Mondwäsch mat Apel a Propolis Téi
• 4. Gitt Präferenz fir kale Liewensmëttel

Zännwéi kann duerch Zännofbroch verursaacht ginn, e gebrachent Zänn oder d'Gebuert vun engem Wäisheetszänn, also ass et ganz wichteg en Zänndokter am Gesiicht vun enger Zännwéi ze gesinn fir d'Ursaach z'identifizéieren an eng Behandlung unzefänken, déi nëmmen d'Zänn kann botzen oder, an anere Fäll, Extraktioun oder Root Canal Behandlung.

Wéi och ëmmer, waart op den Zänndokter ze goen, probéiert dës 4 Tipps fir Zännwéi ze reduzéieren, déi enthalen:

1. Saug Äiswierfelen

Äis hëlleft Schwellungen an Entzündungen ze reduzéieren, Schmerz lindert. D'Äis sollt op de schmerzenden Zänn oder niewent der Wéck geluecht ginn, awer mat engem Duch geschützt ginn fir net ze brennen, fir 15-Minute-Intervalle, op d'mannst 3 oder 4 Mol am Dag.

2. Benotzt Kleeblatt Ueleg

Kleeblatt Ueleg huet analgetesch, entzündungshemmend an antiseptesch Handlung, hëlleft Péng an Entzündungen ze entlaaschten, souwéi hëlleft d'Infektioun ze vermeiden. Gitt einfach 2 Tropfen vum Ueleg direkt op den Zänn oder op e Stéck Kotteng oder Kottengwuess. Léiere méi op: Kleeblatt Ueleg fir Zännwéi.

3. Maacht Mondwäsch mat Apel a Propolis Téi

​

Macela Téi mat Propolis huet anästhetesch an antiseptesch Handlung, hëlleft Zännwéi ze reduzéieren an d'Gebitt ze botzen. Fir Maulwäsch ze maachen, füügt 5 g Äppelblieder an 1 Taass kochend Waasser derbäi, loosst et ongeféier 10 Minutten stoen, zitt an 5 Drëps Propolis derbäi wärend et nach waarm ass. Da sollt Dir mat dësem Téi zweemol am Dag spullen.

4. Gitt Präferenz fir kale Liewensmëttel

Eng flësseg a kal Zopp, Zockerfräi Gelatine, en Uebst Smoothie oder Einfache Joghurt sinn e puer Méiglechkeeten. Kale a flëssege Liewensmëttel, well se net mat Kauen oder héijen Temperaturen involvéieren, hëllefen de Schmerz ze entlaaschten oder net méi schlëmm ze maachen.

Zousätzlech zu dësen Tipps a wann de Schmerz ganz schwéier ass, kënnt Dir eng analgetesch an entzündungshemmend Medizin wéi Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin huelen, zum Beispill. Wéi och ëmmer, och wann de Schmerz sech mat de Medikamenter verbessert, ass et wichteg den Zänndokter ze gesinn.

Kuckt de Video hei ënnen a kuckt wat Dir maache musst fir ëmmer wäiss Zänn ze hunn: