Wat ass Ballerina Téi? Gewiichtsverloscht, Virdeeler an Nodeeler

Inhalt

• Wat ass Ballerina Téi?
• Kann et Gewiichtsverloscht hëllefen?
• Räich un Antioxidantien
• Kann hëllefen d'Verstopfung ze bekämpfen
• Koffeinfräi Alternativ zum Kaffi an aner Aarte vun Téi
• Kann de Bluttzockerspigel reduzéieren
• Suergen an Niewewierkungen
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Ballerina Téi, och bekannt als 3 Ballerina Téi, ass eng Infusioun déi zënter kuerzem Popularitéit gewonnen huet wéinst hirer Associatioun mat Gewiichtsverloscht an aner gesondheetlech Virdeeler.

Säin Numm staamt aus der Iddi datt et Iech hëlleft eng schlank an agil Figur z'erreechen, sou wéi déi vun enger Ballerina.

Wéi och ëmmer, Fuerschung ënnerstëtzt nëmmen e puer vu senge Gesondheetsfuerderungen.

Dësen Artikel erkläert alles wat Dir iwwer Ballerina Téi wësse musst, och seng Gesondheetsvirdeeler an Nodeeler.

Wat ass Ballerina Téi?

Och wa verschidde Mëschunge vu Ballerina Téi eng Rei vun Zutaten enthalen fir de Goût ze verbesseren, wéi Kanéil oder Zitroun, seng Haaptkomponente sinn zwee Kraider - Senne (Senna alexandrina oder Cassia angustifolia) a chinesesche Mallow (Malva verticillata).

Béid goufen traditionell fir hir laxative Effekter benotzt, déi iwwer zwee Mechanismen ausgeüübt ginn ():

• Geschwindeg Verdauung. Dëst gëtt erreecht andeems Dir Kontraktioune fërderen, déi hëllefen den Inhalt vun Ärem Daarm weider ze réckelen.
• Erstellt en osmoteschen Effekt. Wann Elektrolyte an Ärem Doppelpunkt verëffentlecht ginn an de Floss vum Waasser erhéijen, ginn Är Hocker méi weich.

Déi aktiv Elementer a Senne a Chinesesch Mallow si waasslösbar, dofir verbrauchen d'Benotzer se a Form vun Téi.

Kann et Gewiichtsverloscht hëllefen?

Ballerina Téi gëtt als e Wee vermaart fir séier Gewiichtsverloscht ze förderen.

Seng Zutaten hunn Abführende Effekter a verursaache Äre Kierper vill Flëssegkeet auszeschëdden, a befreit et vu Waassergewiicht. E puer Leit drénken Ballerina Téi fir dësen speziellen Zweck.

Wéi och ëmmer, Senne a Chinesesch Mallow handelen net nom Metabolismus vu Fette. Also, de verluerene Gewiicht besteet haaptsächlech aus Waasser a gëtt séier erëm zréck wann Dir rehydréiert.

D'Haaptzutaten am Ballerina Téi si Senne a Chinesesch Mallow. Béid hunn Abführende Effekter, wat sech a verluer Gewiicht a Form vu Waasser - net Fett - iwwersetzt.

Räich un Antioxidantien

Antioxydantien si Substanzen déi hëllefen Zellschued ze vermeiden oder ze reduzéieren.

Flavonoiden sinn eng Zort Antioxidant déi allgemeng a Planzen fonnt ginn déi hëlleft géint zellularem Schued ze schützen a Krankheetsrisiko reduzéiere kann ().

Zum Beispill, eng Iwwerpréiwung vun 22 Studien déi 575.174 Leit abegraff hunn observéiert datt eng méi héich Intake vu Flavonoiden de Risiko vum Doud vun Häerzkrankheeten däitlech reduzéiert huet ().

Ballerina Téi enthält héich Mounts vu Flavonoiden - béid aus Senne a Chinesesche Mallow - déi antioxidative Schutz kënne bidden (,,).

Wéinst de Flavonoiden a sengen zwee Haaptbestanddeeler bitt Ballerina Téi antioxidative Properties.

Kann hëllefen d'Verstopfung ze bekämpfen

Déi laxative Eegeschafte vum Ballerina Téi, déi haaptsächlech wéinst sengem Senneinhalt sinn, maachen et zu engem natierlechen a bezuelbare Mëttel fir Verstopptung.

Chronesch Verstopfung behënnert Liewensqualitéit a ka Komplikatiounen a schwéiere Fäll verursaachen. Dofir ass d'Behandlung essentiel.

An enger 4-Woch Studie bei 40 Leit mat chronescher Verstopfung, hunn déi, déi all Dag en Senkende enthalen Senne huelen, eng 37,5% Erhéijung vun der Défekatiounsfrequenz, souwéi manner Défekatiounsschwieregkeeten, am Verglach mat der Placebo Grupp ().

Wéi och ëmmer, Fuerschung weist och datt laangfristeg Notzung vu Senne als Abführmëttel Nebenwirkungen verursaache kann, wéi Duerchfall an Elektrolyt-Ongläichgewiichter [8].

Och Ballerina Téi enthält manner Senne wéi konzentréiert Ergänzungen, also ass et net kloer ob den Téi dee selwechten Effekt op d'Verstopfung hätt.

Och wa Studie bestätegt hunn datt d'Ingredienten am Ballerina Téi d'Verstopfung erliichteren, ass et net kloer ob den Téi esou effektiv ass wéi konzentréiert Ergänzunge mat déiselwecht Zutaten.

Koffeinfräi Alternativ zum Kaffi an aner Aarte vun Téi

E puer Leit kënnen den Dag net ufänken ouni hir Kaffeinfixéierung, anerer kënne probéieren aus perséinlechen oder gesondheetleche Grënn ze vermeiden.

Fir manner tolerant Konsumenten, Kaffeinzufuhr kann Insomnia, sensoresch Stéierungen, Onrou, irregulärer Häerzschlag an aner negativ Auswierkunge verursaachen ().

Am Géigesaz zu villen aneren Téi - besonnesch Gewiichtsverloscht Téi - Ballerina Téi ass Koffein-gratis.

Awer Konsumenten berichten ëmmer nach datt Ballerina Téi en Energieboost bitt, wat se dem Verloscht vum Waassergewiicht zouzeschreiwen. Wéi och ëmmer, kee Beweis schéngt dës Fuerderung z'ënnerstëtzen.

Ballerina Téi ass Koffeinfräi, wat e Virdeel ass fir déi, déi dës Substanz wëllen oder mussen evitéieren.

Kann de Bluttzockerspigel reduzéieren

Ballerina Téi kann de Bluttzockerspigel reduzéieren wéinst sengem chinesesche Mallow Inhalt.

An enger 4-Woche Studie bei Mais mat Typ 2 Diabetis, hunn déi chinesesch Mallow Extrait 17% an 23% Reduktiounen an net fastendem a fastend Bluttzockerspigel erlieft, respektiv ().

Dës Effekter goufen u Pflanzen- a Kräuterxtrakten zougeschriwwen, déi AMP-aktivéiert Protein Kinase (AMPK) aktivéieren, déi eng zentral Roll bei der Blutzockerkontroll spillt (,).

Wat méi ass, Test-Tube an Déierstudien weisen datt d'antioxidative Eegeschafte vun de Flavonoiden am chinesesche Mallow och antidiabetescht Potenzial kënnen hunn andeems d'Insulinsekretioun gefördert gëtt (,).

Still, Fuerschung iwwer Ballerina Téi speziell fehlt, sou datt et net kloer ass ob dëst Getränk hëlleft Blutzocker Kontroll.

Och wa Beweiser virschloen datt chinesesch Mallow-Extraiten de Bluttzockerkontroll hëllefe kënnen, et ass net kloer ob Chinesesch-Mallow-enthale Ballerina Téi dee selwechten Effekt bitt.

Suergen an Niewewierkungen

Ballerina Téi drénken kann ongewollt Nebenwirkungen verursaachen, wéi Bauchkrämpfe, Dehydratioun, a mild bis schwéier Diarrho ().

Ausserdeem huet eng Studie festgestallt datt länger Benotzung vu Senne Produkter Diarrho bei Ratten verursaacht a erhéicht Toxizitéit an Nier- a Lebergewebe. Dofir beroden d'Wëssenschaftler datt Leit mat Nier a Liewer Krankheeten dës Produkter net solle benotzen ().

Fuerschung weist och datt d'laxative Effekter vun der Senne am Ballerina Téi dosend ofhängeg sinn. Wat d'Sécherheet ugeet, wier déi richteg Dosis déi niddregst Quantitéit fir déi gewënschte Resultater ze produzéieren ().

Och wann Dir Gewiichtsverloscht erliewe kënnt wann Dir Ballerina Téi drénkt, gëtt dëst méiglecherweis u Waasserverloscht zougeschriwwen - net Fett verléieren.

Wann Dir probéiert Gewiicht ze verléieren, méi gesond Iessgewunnechten z'entwéckelen an Är Aktivitéitsniveauen ze erhéijen si vill méi sécher, evidenzbaséiert Weeër fir nohalteg Gewiichtsverloscht ze promoten.

Ballerina Téi ass méiglecherweis sécher a Moderatioun. Still, héich Dosen kënnen Bauchkrämpfe, Dehydratioun, Diarrho, an aner negativ Effekter verursaachen. Plus, et ass keen effektive Wee fir iwwerschësseg Kierperfett ze verléieren.

Ënnen Linn

Déi primär Zutaten am Ballerina Téi si Senne a Chinesesch Mallow.

Dëse Koffeinfreien Téi ass reich an Antioxidantien a kann d'Verstopfung erliichteren an de Bluttzockerspigel reduzéieren.

Wéi och ëmmer, et ass net eng gutt Optioun fir Gewiichtsverloscht, well seng Abführende Effekter iwwersetze sech a verluer Gewiicht a Form vu Waasser an Hocker - net fett.

Wann Dir Ballerina Téi wëllt probéieren, kënnt Dir et online fannen, awer gitt sécher Äert Gesondheetsbetrib fir d'éischt ze konsultéieren fir potenziell schiedlech Nebenwirkungen ze vermeiden.