Wat ass sensoresch Iwwerlaascht?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Symptomer vu sensorescher Iwwerlaascht
• Wat verursaacht sensoresch Iwwerlaascht?
• Konditioune verbonne mat sensorescher Iwwerlaascht
• Sensoresch Iwwerlaaschtung bei Kanner
• Wéi sënnvoll Iwwerlaascht këmmeren
• Beispill Szenarie
• Eng Vakanzeversammlung no der Aarbecht
• Am Pool mat Äre klenge Kanner
• Behandlung fir sensoresch Iwwerlaascht
• Déi takeaway

Iwwersiicht

Sensoresch Iwwerlaaschtung passéiert wann Dir méi Input vun Äre fënnef Sënner kritt wéi Ären Gehir duerch sortéieren a veraarbechte kann. Multiple Gespréicher, déi an engem Raum weidergaange sinn, flitzende Luuchten oder eng haart Party kënnen all d'Symptomer vun der sensorescher Iwwerlaascht produzéieren.

Jiddereen kann sensoresch Iwwerlaascht erliewen, an Ausléiser si verschidden fir verschidde Leit. Sensoresch Iwwerlaascht ass mat verschiddenen anere Gesondheetsbedéngungen assoziéiert, dorënner Autismus, sensoresch Veraarbechtungsstörung, Post-traumatesch Stresstörung (PTSD), a Fibromyalgie.

Symptomer vu sensorescher Iwwerlaascht

Symptomer vun sensorescher Iwwerlaascht variéieren vu Fall zu Fall. E puer allgemeng Symptomer enthalen:

• Schwieregkeeten ze fokusséieren wéinst konkurréierende sensoreschen Input
• extrem Reizbarkeet
• Onrouen an Onbequemlechkeet
• drängen d'Oueren ze beschützen oder d'Ae vu sensoreschen Input ze schützen
• fille sech ze opgereegt oder "verschléift"
• Stress, Angscht, oder Angschtgefiller iwwer Är Ëmgéigend
• méi héich Niveauen wéi normal vu Empfindlechkeet op Texturen, Stoffer, Kleedungstags oder aner Saachen déi géint d'Haut reiben

Wat verursaacht sensoresch Iwwerlaascht?

Ären Gehir funktionnéiert wéi e schéine, komplizéierte Computersystem. Är Sënner relay Informatioun aus Ärem Ëmfeld, an Ären Gehir interpretéiert d'Informatioun an seet Iech wéi ze reagéieren.

Awer wann et kompetitive sensoresch Informatioun ass, kann Äre Gehir et net all zur selwechter Zäit interpretéieren. Fir verschidde Leit fillt et sech un "festzegoen"; Ärem Gehir kann net prioritär maachen op wéi eng sensoresch Informatioun et muss fokusséieren.

Ären Gehir schéckt dann Äre Kierper de Message datt Dir braucht ewech ze kommen vun e puer vun de sensoreschen Input, déi Dir erliewt. Ären Gehir fillt sech vun allen Input gefaangen, dee kritt, an Äre Kierper fänkt u Panik an enger Kettenreaktioun.

Konditioune verbonne mat sensorescher Iwwerlaascht

Jiddereen kann sensoresch Iwwerlaascht erliewen. Sensoresch Iwwerlaascht ass och e gemeinsamt Symptom vu bestëmmte Gesondheetsbedéngungen.

Wëssenschaftlech Fuerschung an Firsthand Konten soen eis datt Leit mat Autismus sensoresch Informatioun anescht erliewen. Autismus ass verbonne mat Iwwerempfindlechkeet op sensoreschen Input, wouduerch sensoresch Iwwerlaascht méi wahrscheinlech ass.

Mat Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéitskrankheet (ADHD), sensoresch Informatioun konkurréiert fir Är Opmierksamkeet vun Ärem Gehir. Dëst kann zu Symptomer vun sensorescher Iwwerlaascht bäidroen.

Geeschteg Gesondheetsbedéngungen wéi generaliséierter Angststéierung an PTSD kënnen och sensoresch Iwwerlaascht ausléisen. Antizipatioun, Middegkeet, a Stress kënnen all zu enger sensorescher Iwwerlaaschterfarung bäidroen, wat d'Sënner duerch Panikattacken a PTSD Episode erhéijen.

Fibromyalgie ass mat der anormaler sensorescher Veraarbechtung verbonnen. Fuerscher schaffen nach ëmmer fir ze verstoen wéi dëst mam Fibrromyalgie Schmerz bezitt. Heefeg sensoresch Iwwerlaascht kann e Symptom vun der Fibrromyalgie sinn.

E puer Leit, déi Multiple Sklerose (MS) hunn, berichten iwwer sensoresch Iwwerlaascht als Symptom vun der Konditioun.

Zënter MS ass eng Bedingung déi mat Nerve Impulser ze dinn huet, mécht et Sënn datt ze vill Stimulatioun aus Ären Sënner sensoresch Iwwerlaascht ausléise kann, besonnesch wann Dir e MS-Symptomer opschwëmmt. Léiert méi iwwer d'Kopéiere mat sensorescher Iwwerlaascht wann Dir MS hutt.

Aner Konditioune verbonne mat sensorescher Iwwerlaascht enthalen:

• sensorescher Veraarbechtungsstéierung
• chronesche Middegkeet Syndrom
• Tourette Syndrom

Sensoresch Iwwerlaaschtung bei Kanner

Sensoresch Iwwerlaaschtung bei Kanner kann eng Erausfuerderung sinn ze erkennen, ze behandelen an ze këmmeren. Wann Dir e medizinesche Zoustand bewosst ass, deen sensoresch Iwwerlaascht als Symptom presentéiert, kënnt Dir scho mat de staarke Reaktiounen vertraut sinn, déi sensoresch Iwwerlaascht verursaache kann.

Eng Etude vun 2004 huet geschat datt iwwer 5 Prozent vun de Spillschoulen an den USA d'Critèrë fir sensoresch Veraarbechtungsbedéngungen erfëllen.

Awer e Kand dat sensoresch Iwwerlaascht erliewt huet net onbedéngt e relatéierten Zoustand. Kanner hir Gehirn entwéckelen nach ëmmer a léiere wéi se verschidden Aarte vu Stimulatioun sortéieren. Dat heescht, datt Kanner méi wahrscheinlech wéi Erwuessener sensoresch Iwwerlaascht erliewen.

D'Léiere vun de Schëlder vun der sensorescher Iwwerlaascht ze erkennen ass fréi kann der Reaktioune vun Ärem Kand hëllefen. Wann Äert Kand onkontrolléiert schreift, wann hiert Gesiicht naass gëtt, reagéiert intensiv op haart Geräisch oder gëtt Angschtgefiller ier en an eng Grupp versammelt, da kann Äert Kand sensoresch Iwwerlaascht erliewen.

Wann Dir geléiert den Ausléiser vun Ärem Kand z'erkennen, kënnt Dir se lues léieren, wéi ee sensoresch Iwwerlaascht erkennt.

Gitt Äert Kand Sprooch z'erklären wat geschitt an léisst se wëssen datt d'Aart a Weis wéi se d'Gefill hunn normal ass, gëlteg an temporär kann hinnen hëllefen ze këmmeren. Dir fannt datt gewësse Situatiounen déi Äert Kand ausléisen sinn am einfachsten einfach ze vermeiden.

Sensoresch Themen kënne bedeitend Erausfuerderunge fir Kanner an der Schoul stellen, wou jonk Studenten e liewegt sensorescht Ëmfeld musse verhandelen. Kanner déi sensoresch Iwwerlaascht erliewen kënne mat engem Beruffstherapeut oder aneren Spezialist schaffen fir sech an d'Schoulvirfeld unzepassen.

Dacks sensoresch Iwwerlaaschtungssymptomer kënnen uginn datt Äert Kand e sensoreschen Veraarbechtungskonditioun hat. Limitéiert Ausdrock vun Emotioun, Mangel un Aa Kontakt, Probleemer ze konzentréieren och a rouegen oder ënnerduebten Ëmfeld, a verspéiten Riedentwécklung sinn all fréi Zeeche vun dëse Bedéngungen.

Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer all Suergen déi Dir hutt iwwer Äert Kand d'Léieren an d'Entwécklung.

Et gi Ressourcen verfügbar fir Kanner an Elteren ze hëllefen déi héich empfindlech fir Stimulatioun sinn. Den National Autism Center, den ADHD Ressource Center, an de STAR Institut fir Sensoresch Veraarbechtungsstéierung hunn all Ressource Säiten mat hëllefräich Tipps, Erfollegsgeschichten, a Gemeinschaftsdirektoren, déi Dir benotze kënnt fir Ënnerstëtzung ze fannen.

De Kannerdokter vun Ärem Kand huet och Rotschléi fir ze hëllefen.

Wéi sënnvoll Iwwerlaascht këmmeren

Wann Dir wësst datt Är Sënner iwwerwältegt ginn an sensoresch Iwwerlaascht ausléisen, kënnt Dir mat der Bedingung këmmeren andeems Dir Är Ausléiser erkennt. Et kann e puer Zäit daueren, awer funktionnéiert ze verstoen wat Är sensoresch Iwwerlaaschtserfarungen gemeinsam hunn.

E puer Leit si méi duerch Lauschteren ausgeléist ginn, anerer ginn duerch pulserend Luuchten a grousse Mounts ausgeléist.

Dir kënnt probéieren Ausléiser vu sensorescher Iwwerlaascht ze vermeiden wann Dir wësst wat et fir Iech verursaacht. Dir wëllt och vläicht déiselwecht Aktivitéiten maachen an déi selwecht Evenementer matmaachen wéi Dir géift wann Dir dës Konditioun net hätt.

Dir kënnt proaktiv iwwer sensoresch Iwwerlaascht sinn, andeems Dir kreativ nodenkt, wéi Dir sensoresch Input reduzéiert wann Dir an Ausléiser Situatioune sidd.

Frot fir d'Luuchten oder d'Musek ze maachen an d'Dieren zoumaachen fir Geräischer ze begrenzen wann Dir op eng gesellschaftlech Versammlung kënnt sinn preemptive Schrëtt, déi Dir maache kënnt, ier sensoresch Iwwerlaascht setzt. Aner Tipps enthalen déi folgend:

• Huelt eng Lëscht an de Buttek fir sech op d'Aufgab op der Hand ze konzentréieren. Dëst kann hëllefen ze verhënneren datt d'Optiounen, Doft a Kläng iwwerwältegt ginn wann Dir akafe wëllt.
• Maacht Gespréicher an de Corner vum Raum oder an eenzelnen Zëmmer wann Dir op enger grousser Versammlung sidd.
• Halt e Plang mat Iech wann Dir an en héich stimuléierend Ëmfeld gitt. Schreift Är Trigger erof a identifizéiert sécher Plazen viru Zäit a deelt de Plang mat engem deen Dir vertraut. Dëst kann hëllefen d'Angscht virum sensoreschen Iwwerlaascht ze reduzéieren.
• Plangt Evenementer fréi ze verloossen sou datt Dir Iech fillt.
• Gitt vill Rou a drénkt vill Waasser. Dëst hëlleft Ärem Gehir op optimalen Niveauen ze funktionéieren.

Beispill Szenarie

Och wa sensoresch Iwwerlaascht Trigger fir jiddereen anescht sinn, hei sinn e puer allgemeng Szenarien wou sensoresch Iwwerlaascht geschitt:

Eng Vakanzeversammlung no der Aarbecht

Op enger Versammlung vun Aarbechtskollegen, kënnt Dir opgereegt sinn mat Leit ze sozialen, déi Dir gewinnt sidd an engem Aarbechtsëmfeld ze gesinn. Awer Dir kënnt och selbstbewosst an Iech net sécher sinn.

Feieren a Parteien tendéieren haart Musek ze hunn an an der Nuecht stattfannen. Also zousätzlech zu Angschtgefiller ze maachen, probéiert Dir elo d'Leit ze héieren duerch d'Musek ze schwätzen an Dir sidd midd no engem laangen Dag fir unzefänken.

Füügt Alkohol an d'Mëschung an Dir fillt Iech e bëssen dehydréiert. Soubal d'Partei wierklech an e Gang setzt, dreift e Kolleg eng Strobe Liicht a probéiert eng improviséiert Danzpartei ze starten. De Strobe Liicht ass dee leschte Stréi - Dir fillt Iech agespaart a wéi Dir braucht direkt der Partei ze verloossen.

Wärend et de Strobe-Liicht war, deen Är Symptomer ausléist, ass et an dësem Szenario d'Kombinatioun vu Faktoren, déi wierklech sensoresch Iwwerlaascht dréit.

Am Pool mat Äre klenge Kanner

Äre Jong oder Duechter freeën sech hir nei geléiert Schwammfäegkeeten am Gemeinschaftspool ze weisen. Awer wann Dir ukomm sidd, gëtt et sou vill Geräischer vun anere Kanner déi spillen, datt Dir mierkt datt Äert Kand zéckt.

Jiddereen ronderëm de Pool gesammelt schéngt e haart gequetscht Pool Spillsaachen ze hunn oder e laangen Snack ze knacken. Wann Äert Kand hir Féiss am Waasser taucht, fänken se un en emotionalen Ausbroch - aus dem Waasser lafen a refuséiert et erëm ze probéieren.

Während d'Waasser den Ausléiser Faktor an dësem Szenario war, waren et déi aner Ëmweltstimulanten, déi sensoresch Iwwerlaascht verursaachen.

Behandlung fir sensoresch Iwwerlaascht

Et ginn de Moment net vill Behandlungsméiglechkeeten fir sensoresch Iwwerlaascht. Déi meescht "Behandlung" kacht drop, fir Ausléiser Situatiounen ze vermeiden an Äre Kierper sou gutt wéi erhëtzt a gutt hydréiert ze halen.

Beruffstherapie a Ernärungstherapie kënne Kanner hëllefe Stimulatioun an Ausléiser. Eng Method vun Therapie genannt sensoresch Integratioun huet Ënnerstëtzung bei Fuerscher an Therapeuten fonnt, obwuel d'Fuerscher nach schaffen fir ze verstoen wéi sensoresch Integratioun de Gehir hëlleft.

Behandlung vun Zesummenhang Bedéngungen kann sensoresch Iwwerlaascht Symptomer verbesseren. D'Medikamenter aripiprazole (Abilify) gouf fonnt fir sensoresch Veraarbechtung bei Leit mat Autismus ze verbesseren, zum Beispill.

Déi takeaway

Sensoresch Iwwerlaaschtung kann iwwerwältegend fillen, awer Identifizéierungsmechanismen, déi fir Iech schaffen, wäerten Iech erëm a Kontroll bréngen. Wann Dir sensoresch Iwwerlaascht erliewt, ass et näischt Falsches Iech selwer aus der Situatioun ze huelen fir d'Stimulatioun ze reduzéieren, déi Ären Gehir behandelt.

Wann Äert Kand sensoresch Iwwerlaascht erliewt, probéiert hinnen d'Wierder ze ginn, déi se kënne benotze fir de Wee ze erklären wéi se sech fillt. Wann et mat Iech oder Ärem Kand dacks geschitt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer méiglech verbonne Konditioune.