Sexuell iwwerfalen - Präventioun

Sexuell iwwerfalen ass all Zort vu sexueller Aktivitéit oder Kontakt deen ouni Är Zoustëmmung geschitt. Dëst beinhalt Vergewaltegung (gezwongener Penetratioun) an ongewollte sexueller Beréierung.

Sexuell iwwerfalen ass ëmmer d'Schold vum Täter (Persoun déi d'Attentat mécht). Et ass net nëmme vu Frae fir sexuell Iwwergrëffer ze vermeiden. Sexuell Mëssbrauch Präventioun ass d'Verantwortung vun all Individuen an der Gemeinschaft.

Dir kënnt Schrëtt maachen fir sécher ze bleiwen, wärend Dir en aktivt a soziaalt Liewen genéisst. De Schlëssel ass méi iwwer d'Thema ze léieren a praktesch Tipps ze maachen fir Iech an Är Frënn ze schützen.

Geméiss Gesondheetsexperten hu mir all eng Roll ze spillen fir sexuell Iwwergrëffer ze vermeiden. Jidderee soll Schrëtt maache fir géint sexuell Gewalt an der Gemeinschaft ze schaffen.

Schwätzt. Wann Dir héiert datt een eppes vu sexueller Gewalt mécht oder se condondéiert, da schwätzt mat. Wann Dir gesitt datt een belästegt oder iwwerfall gëtt, rufft direkt d'Police.

Hëlleft eng sécher Aarbechtsplaz oder e Schoulëmfeld ze schafen. Frot no Aarbechtsplaz oder Schoulprogrammer déi sech mat sexueller Belästegung oder Iwwerfall beschäftegen. Wësse wouhinner fir Belästegung oder Gewalt géint Iech selwer oder anerer ze mellen.

Offer Ënnerstëtzung. Wann Dir e Frënd oder e Familljemember kennt deen an enger beleidegender Bezéiung ass, bitt Är Ënnerstëtzung. Setzt se a Kontakt mat lokalen Organisatiounen déi hëllefe kënnen.

Léiert Är Kanner. Sot de Kanner datt se entscheede kréien wien se beréiere kann a wou - och Familljememberen. Loosst se wëssen datt se ëmmer bei Iech kënne kommen wann een se onpassend beréiert. Léiert d'Kanner anerer ze respektéieren an aner Leit ze behandelen sou wéi se gär behandelt ginn.

Léiert Teenager iwwer Zoustëmmung. Gitt sécher datt Teenager verstoen datt all sexuellen Kontakt oder Aktivitéit vu béide Leit fräi, fräiwëlleg a kloer zougestëmmt muss ginn. Maacht dat ier se ufänken ze treffen.

WAT DU KËNNT FIR HËLLEF FRËNN SECHER ze HELPEN

Ëmstandsinterventioun ass sécher erakomm an handelt wann Dir een am Risiko fir sexuellen Ugrëffer gesäit. RAINN (Vergewaltegung, Mëssbrauch an Incest National Network) huet dës 4 Schrëtt fir wéi een engem Risiko hëlleft, wärend Dir Är eege Sécherheet schützt.

Erstellt eng Oflenkung. Dëst kann esou einfach sinn wéi e Gespréich z'ënnerbriechen oder Iessen oder Gedrénks op enger Party ze bidden.

Frot direkt. Frot ob d'Persoun a Gefor ass wa se a Probleemer sinn an Hëllef brauchen.

Referenz op eng Autoritéit. Et kann am sécherste sinn mat enger Autoritéit ze schwätzen, déi hëllefe kann. Maacht Hëllef vun engem Sécherheetsbeamten, Barebouncer, Mataarbechter oder RA. Wann néideg, rufft 911 oder Är lokal Noutruffnummer un.

Aner Leit anzeschreiwen. Dir musst et net a sollt wahrscheinlech net eleng handelen. Hutt e Frënd mat Iech laanscht komm fir d'Persoun ze froen ob se OK sinn. Oder frot een aneren ze intervenéieren wann Dir der Meenung sidd datt se dat sécher kënne maachen. Approche Frënn vun der Persoun am Risiko fir ze kucken ob se hëllefe kënnen.

WAT DU KËNNT HËLLEF HËLLEF SECHER SÉCHER

Et ass net méiglech komplett géint sexuell Iwwergrëffer ze schützen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze wëssen wéi eng Schrëtt Dir maache kënnt fir Iech sécher ze halen.

Wann Dir selwer sidd:

• Vertraut Är Instinkter. Wann eppes net richteg fillt, probéiert Iech selwer aus der Situatioun ze entfernen. Et ass OK ze léien oder Excuse ze maachen, wann et Iech hëlleft ewechzekommen.
• Vermeit alleng mat Leit ze sinn, déi Dir net kennt oder net vertraut.
• Gitt Iech bewosst wou Dir sidd a wat ronderëm Iech ass. Wann Dir dobausse sidd, da bedeckt Är Oueren net mat Museks Kopfhörer.
• Halt Ären Handy gelueden a mat Iech. Wann néideg, gitt sécher datt Dir Cash oder Kreditkaarten hutt fir eng Cab Heem ze fueren.
• Bleift ewech vu verloossene Gebidder.
• Probéiert staark, zouversiichtlech, bewosst a sécher an Ärem Ëmfeld ze erschéngen.

Op Parteien oder an anere soziale Situatiounen, hei sinn e puer gesonde Mënscheverstandsschrëtt ze huelen:

• Gitt mat enger Grupp vu Frënn, wa méiglech, oder haalt a Kontakt mat engem deen Dir wësst wärend der Party. Halen en Aen am Aen, a loosst keen op enger Party eleng.
• Vermeit ze vill ze drénken. Wësst Är Grenzen an haalt Iech a wéi vill Dir drénkt. Maacht Är eege Gedrénks op. Akzeptéiert net Gedrénks vun engem deen Dir net kennt an haalt Äert Gedrénks oder Gedrénks bei Iech. Een kéint Äert Gedrénks drogen, an Dir kënnt et net soen, well Dir Datum-Vergewaltegungsgedrénks net richen oder schmaache kënnt.
• Wann Dir mengt datt Dir bedroht wier, sot e Frënd a verlooss d'Partei oder d'Situatioun a kritt direkt Hëllef.
• Gitt net iergendwou iergendwou oder verloosse eng Party mat engem mat deem Dir net kennt oder Iech wuel fillt.
• Léiert een gutt kennen ier Dir alleng Zäit verbréngt. Verbréngt déi éischt puer Datumen op ëffentleche Plazen.
• Wann Dir mat engem sidd deen Dir kennt an Är Instinkter soen Iech eppes ass falsch, vertraut Är Gefiller a gitt weg vun der Persoun.

Wann Dir Iech an enger Situatioun befënnt wou Dir op sexuell Aktivitéite gedréckt sidd, déi Dir net wëllt, Saache kënnt Dir maachen:

• Stat kloer wat Dir net wëllt maachen. Denkt drun, Dir musst net eppes maachen wat Dir net bequem maacht.
• Bleift bewosst vun Ärem Ëmfeld a wéi Dir kënnt ewechkommen wann néideg.
• Erstellt e speziellt Code Wuert oder Saz deen Dir mat engem Frënd oder Familljemember benotze kënnt. Dir kënnt se uruffen a soen wann Dir an ongewollt Sex gedréckt gëtt.
• Wann Dir et braucht, maacht e Grond firwat Dir musst fort.

Dir wëllt vläicht eng Selbstverteidegungsklass iwwerhuelen. Dëst kann Äert Selbstvertrauen erhéijen an nëtzlech Fäegkeeten a Strategien fir verschidde Situatiounen ubidden.

RESOURCES

Vergewaltegung, Mëssbrauch & Inzest National Network - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Sexuell iwwerfalen - Präventioun; Vergewaltegung - Präventioun; Date Vergewaltegung - Präventioun

Center fir Krankheet Kontroll a Präventioun Websäit. Sexuell iwwerfalen a Mëssbrauch a STDen. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Aktualiséiert 25. Januar 2017. Zougang zum 15. Februar 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emotional Aspekter vun der Gynäkologie: Depressioun, Besuergnëss, posttraumatesch Stress Stéierungen, Iessstéierungen, Stoffverbrauchsstéierungen, "schwéier" Patienten, sexueller Funktioun, Vergewaltegung, intim Gewalt an Trauer An: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Iwwergräifend Gynäkologie. 7. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 9.

Hollander JA. Verhënnert Selbstverteidegungstraining sexuell Gewalt géint Fraen? Gewalt géint Fraen. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Sexuell iwwerfalen. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 58.