Arthritis

Arthritis ass Entzündung oder Degeneratioun vun engem oder méi Gelenker. E Gelenk ass d'Géigend wou 2 Schanken treffen. Et gi méi wéi 100 verschidden Arten Arthritis.

Arthritis beinhalt den Ofbau vun de Strukturen vum Gelenks, besonnesch Knorpel. Normal Knorpel schützt e Gelenk an erlaabt et glat ze bewegen. Knorpel absorbéiert och Schock wann den Drock op de Gelenk gesat gëtt, wéi wann Dir gitt. Ouni den normale Betrag vum Knorpel, ginn d'Schanken ënner dem Knorpel beschiedegt a reiwen sech zesummen. Dëst verursaacht Schwellung (Entzündung) a Steifheit.

Aner gemeinsame Strukture betraff vun Arthritis enthalen:

• D'Synovium
• De Knach niewent dem Gelenk
• Bänner a Seene
• D'Fudder vun de Bänner a Seene (Bursae)

Gemeinsam Entzündung a Schued ka resultéieren aus:

• Eng autoimmun Krankheet (den Immunsystem vum Kierper attackéiert falsch gesond Gewebe)
• Broch gebrach
• Allgemeng "Verschleiß" op Gelenker
• Infektioun, meeschtens duerch Bakterien oder Virus
• Kristalle wéi Harnsäure oder Kalziumpyrophosphat-Dihydrat

In de meeschte Fäll geet d'Gelenkerentzündung no der Ursaach fort oder behandelt. Heiansdo mécht et net. Wann dëst passéiert, hutt Dir laangfristeg (chronesch) Arthritis.

Arthritis ka bei Leit vun all Alter a Geschlecht optrieden. Osteoarthritis, déi duerch net entzündungsprozesséiert Prozesser ass a mam Alter eropgeet, ass deen heefegsten Typ.

Aner, méi heefeg Aarte vun inflammatorescher Arthritis enthalen:

• Ankyloséierend Spondylitis
• Kristall Arthritis, Giicht, Kalzium Pyrophosphat Oflagerung Krankheet
• Juvenil rheumatoider Arthritis (bei Kanner)
• Bakteriell Infektiounen
• Psoriatesch Arthritis
• Reaktiv Arthritis
• Rheumatoide Arthritis (bei Erwuessenen)
• Sklerodermie
• Systemesche Lupus erythematosus (SLE)

Arthritis verursaacht Gelenkschmerz, Schwellung, Steifheit a limitéiert Bewegung. Symptomer kënnen enthalen:

• Gelenkschmerzen
• Gemeinsame Schwellung
• Reduzéiert Fäegkeet fir d'Gelenk ze bewegen
• Roudechkeet a Wäermt vun der Haut ronderëm e Gelenk
• Gemeinsam Steifheit, besonnesch moies

De Gesondheetsassistent wäert e kierperlechen Examen maachen an no Ärer medizinescher Geschicht froen.

De kierperlechen Examen kann weisen:

• Flësseg ronderëm e Gelenk
• Waarm, rout, zaart Gelenker
• Schwieregkeetsbewegung vun engem Gelenk (genannt "limitéiert Bewegungsbereich")

Verschidde Arten vun Arthritis kënne gemeinsame Deformitéit verursaachen. Dëst kann en Zeeche vu schwéierer, onbehandelt rheumatoider Arthritis sinn.

Bluttanalysen a gemeinsame Röntgenstrale ginn dacks gemaach fir d'Infektioun an aner Ursaache vun Arthritis ze kontrolléieren.

De Provider kann och eng Probe vu Gelenkflëssegkeet mat enger Nol ewechhuelen an en an e Labo schécken, fir op Entzündungskristaller oder Infektioun gepréift ze ginn.

Déi ënnerlännesch Ursaach kann dacks net geheelt ginn. D'Zil vun der Behandlung ass:

• Péng an Entzündung reduzéieren
• Verbessert d'Funktioun
• Verhënnert weider Gelenkschued

LIFESTYLE ÄNNERUNGEN

Lifestyle Ännerungen sinn déi bevorzugte Behandlung fir Arthrose an aner Aarte vu Gelenkschwellungen. Übung kann hëllefe Steifheit entlaaschten, Schmerz a Middegkeet reduzéieren, a verbesseren d'Muskel- a Knochenkraaft. Äert Gesondheets e Team kann Iech hëllefen en Übungsprogramm ze designen deen am Beschten fir Iech ass.

Übungsprogrammer kënnen enthalen:

• Low-Impact Aerobic Aktivitéit (och Ausdauerübung genannt) wéi zu Fouss
• Range vu Bewegungsübungen fir Flexibilitéit
• Kraafttraining fir Muskeltonus

Äre Provider ka kierperlech Therapie virschloen. Dëst kann enthalen:

• Hëtzt oder Äis.
• Splints oder Orthesen fir Gelenker z'ënnerstëtzen an hir Positioun ze verbesseren. Dëst ass dacks fir rheumatoide Arthritis gebraucht.
• Waassertherapie.
• Massage.

Aner Saachen déi Dir maache kënnt enthalen:

• Kritt vill Schlof. 8 bis 10 Stonnen an der Nuecht ze schlofen an Nuets ze huelen, kann Iech hëllefen, méi séier vun engem Flare ze recuperéieren, a kann och hëllefen, Flare-Ups ze vermeiden.
• Vermeit ze laang an enger Positioun ze bleiwen.
• Vermeit Positiounen oder Bewegungen déi extra Belaaschtung op Är schmerzhafte Gelenker maachen.
• Ännert Äert Heem fir Aktivitéite méi einfach ze maachen. Zum Beispill installéiert Grab Baren an der Dusch, am Wanne, a bei der Toilette.
• Probéiert Stressreduzéierend Aktivitéiten, wéi Meditatioun, Yoga oder Tai Chi.
• Iessen eng gesond Ernärung voller Uebst a Geméis, déi wichteg Vitaminnen a Mineralstoffer enthalen, besonnesch Vitamin E.
• Iesse Liewensmëttel räich un Omega-3 Fettsaieren, wéi Kale Waasser Fësch (Saumon, Makrele, an Herring), Leinsamen, Raps (canola) Ueleg, Sojabounen, Sojabäerueleg, Kürbiskären a Walnëss.
• Vermeit Fëmmen an exzessiven Alkoholkonsum.
• Gitt Capsaicin Creme iwwer Är schmerzhafte Gelenker. Dir kënnt Iech Verbesserung fillen nodeems Dir d'Crème fir 3 bis 7 Deeg ugewannt hutt.
• Gewiicht verléieren, wann Dir Iwwergewiicht hutt. Gewiichtsverloscht kann de Gelenkschmerz an de Been a Féiss staark verbesseren.
• Benotzt e Riet fir Schmerz vun Hip, Knéi, Knöchel oder Fouss Arthritis ze reduzéieren.

MEDIKAMENTER

Medikamenter kënnen zesumme mat Liewensstil Ännerunge verschriwwen ginn. All Medikamenter hunn e puer Risiken. Dir sollt enk vun engem Dokter gefollegt ginn wann Dir Arthritis Medikamenter hëlt, och déi Dir iwwer de Konter kaaft.

Medikamenter ouni Rezept:

• Acetaminophen (Tylenol) ass dacks dat éischt Medikament probéiert Péng ze reduzéieren. Huelt bis zu 3000 pro Dag (2 Arthritis-Kraaft Tylenol all 8 Stonnen). Fir Schied un Ärer Liewer ze vermeiden, huelt net méi wéi d'recommandéiert Dosis. Well verschidde Medikamenter ouni Rezept verfügbar sinn, déi och etaminophen enthalen, musst Dir se an den 3.000 pro Dag maximal abegraff. Och vermeit Alkohol beim Etaminophen.
• Aspirin, Ibuprofen oder Naproxen sinn nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen) déi Arthritis Schmerzen entlaaschten kënnen. Wéi och ëmmer, si kënne Risike droen wann se laang gebraucht ginn. Méiglech Niewewierkungen enthalen Häerzinfarkt, Schlaganfall, Bauchgeschwëster, Blutungen aus dem Verdauungstrakt, an Nierenschued.

Ofhängeg vun der Art Arthritis kënnen eng Rei aner Medikamenter verschriwwen ginn:

• Corticosteroiden ("Steroiden") hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren. Si kënne a schmerzhafte Gelenker injizéiert ginn oder duerch de Mond ginn.
• Krankheet modifizéiert Anti-rheumatesch Medikamenter (DMARDs) gi benotzt fir Autoimmun Arthritis an SLE ze behandelen
• Biologics a Kinase-Inhibitor gi fir d'Behandlung vun Autoimmun Arthritis benotzt. Si kënne mat Injektioun oder mam Mond ginn.
• Fir Giicht kënne verschidde Medikamenter benotzt ginn fir Harnsäurenniveauen erofzesetzen.

Et ass ganz wichteg Är Medikamenter ze huelen wéi vun Ärem Provider uginn. Wann Dir Problemer hutt dëst ze maachen (zum Beispill wéinst Nebenwirkungen), sollt Dir mat Ärem Provider schwätzen. Vergewëssert Iech och datt Äre Fournisseur Är Medikamenter kennt déi Dir hëlt, och Vitamine an Ergänzungen ouni Rezept kaaft.

Chirurgie AN ANER BEHANDLINGEN

A verschiddene Fäll kann d'Operatioun gemaach ginn wann aner Behandlungen net funktionnéieren a schwéier Schied un engem Gelenk geschitt.

Dëst kann enthalen:

• Gemeinsame Ersatz, sou wéi en totalen Ersatz vum Kniegelenk

E puer Arthritis-bezunnene Stéierunge kënne komplett mat properer Behandlung geheelt ginn. Awer vill vun dëse Stéierunge gi laangfristeg (chronesch) Gesondheetsprobleemer awer kënnen dacks gutt kontrolléiert ginn. Aggressiv Forme vu verschiddenen arthritesche Konditioune kënne wesentlech Auswierkungen op d'Mobilitéit hunn a kënnen zu Engagement vun anere Kierperorganer oder Systemer féieren.

Komplikatioune vun Arthritis enthalen:

• Langfristeg (chronesch) Schmerz
• Behënnerung
• Schwieregkeeten deeglech Aktivitéiten ze maachen

Rufft Äre Provider wann:

• Äre Gelenkschmerz bleift weider wéi 3 Deeg.
• Dir hutt schwéier ongeklärten Gelenkschmerzen.
• De betraffene Gelenk ass wesentlech geschwollen.
• Dir hutt et schwéier d'Gelenk ze bewegen.
• Är Haut ronderëm de Gelenk ass rout oder waarm fir de Touch.
• Dir hutt Féiwer oder hutt ongewollt Gewiicht verluer.

Fréizäiteg Diagnostik a Behandlung kënnen hëllefe gemeinsame Schued verhënneren. Wann Dir eng Famillgeschicht vun Arthritis hutt, sot Äre Provider, och wann Dir kee Gelenkschmerz hutt.

Vermeit iwwerméisseg, widderholl Beweegunge kënnen hëllefen Iech géint Arthrose ze schützen.

Joint Entzündung; Gemeinsam Degeneratioun

• Arthrose
• Arthrose
• Rheumatoide Arthritis
• Rheumatoide Arthritis
• Osteoarthritis géint rheumatoide Arthritis
• Arthritis an der Hëft
• Rheumatoide Arthritis
• Kniegelenksersatz - Serie
• Hip Joint Ersatz - Serie

Bykerk VP, Crow MK. Approche fir de Patient mat rheumatescher Krankheet. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 241.

Inman RD. D'spondyloarthropathies. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 249.

Kraus VB, Vincent TL. Arthrose. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Rheumatoide Arthritis. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, et al. 2015 American College of Rheumatology Guideline fir d'Behandlung vu rheumatoider Arthritis. Arthritis Rheumatol. 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.