Diabetis an Alkohol

Wann Dir Diabetis hutt kënnt Dir Iech froen ob et sécher ass Alkohol ze drénken. Wärend vill Leit mat Diabetis Alkohol a Moderatioun kënnen drénken, ass et wichteg d'méiglech Risike vun Alkoholkonsum ze verstoen a wat Dir maache kënnt fir se erofzesetzen. Alkohol ka stéieren wéi de Kierper Bluttzocker (Glukos) benotzt. Alkohol kann och mat gewëssen Diabetis Medikamenter stéieren. Dir sollt och mat Ärem Gesondheetsbetrib schwätzen fir ze kucken ob et sécher ass fir Iech ze drénken.

Fir Leit mat Diabetis kann Alkohol drénken nidderegen oder héije Bluttzocker verursaachen, Diabetis Medikamenter beaflossen an aner méiglech Problemer verursaachen.

LOW BLOOD ZOCKER

Är Liewer verëffentlecht Glukos an de Blutt wéi néideg fir ze hëllefen de Bluttzocker op normale Niveauen ze halen. Wann Dir Alkohol drénkt, muss Är Liewer den Alkohol ofbriechen. Wärend Är Liewer Alkohol veraarbecht, hält se op Glukos fräiginn. Als Resultat kann Äre Bluttzockerspigel séier falen, sou datt Dir e Risiko fir niddrege Bluttzocker (Hypoglykämie) setzt. Wann Dir Insulin oder verschidden Aarte vun Diabetismedizin hëlt, kann et eescht nidderegen Bluttzocker verursaachen. Drénken ouni iessen zur selwechter Zäit ze iessen erhéicht och dëse Risiko staark.

De Risiko fir nidderegen Bluttzocker bleift stonnelaang nodeems Dir Äre leschte Getränk geholl hutt. Wat Dir méi Gedrénks op eemol hutt, wat Äre Risiko méi héich ass. Dofir sollt Dir nëmmen Alkohol mam Iessen drénken an nëmmen a Moderatioun drénken.

ALKOHOL AN DIABETES MEDIZINEN

E puer Leit, déi mëndlech Diabetis Medikamenter huelen, solle mat hirem Provider schwätzen, ob et sécher ass Alkohol ze drénken.Alkohol kann d'Auswierkunge vun e puer Diabetis Medikamenter stéieren, a setzt Iech e Risiko fir nidderegen Bluttzocker oder héije Bluttzocker (Hyperglykämie), ofhängeg wéi vill Dir drénkt a wéi eng Medizin Dir hëlt.

ANER RISIKOEN FIR MËNNCH MAT DIABETEN

Alkohol drénken huet déiselwecht gesondheetlech Risike fir Leit mat Diabetis wéi bei anere gesonde Leit. Awer et gi verschidde Risiken am Zesummenhang mat Diabetis déi wichteg sinn ze wëssen.

• Alkoholescht Gedrénks wéi Béier a séissgemëschte Gedrénks sinn héich u Kuelenhydrater, wat de Bluttzockerspigel erhéije kann.
• Alkohol huet vill Kalorien, wat zu Gewiichtsgewënn féiere kann. Dëst mécht et méi schwéier fir Diabetis ze managen.
• Kalorien aus Alkohol ginn an der Liewer als Fett gelagert. Liewer Fett mécht Liewer Zellen méi Insulin resistent a kann Är Bluttzocker méi Zäit maachen.
• Symptomer vun nidderegen Bluttzocker si ganz ähnlech wéi Symptomer vun Alkoholvergëftung. Wann Dir erausgeet, kënnen déi ronderëm Iech just mengen datt Dir alkoholiséiert sidd.
• Rausch maachen mécht et méi schwéier d'Symptomer vun nidderegen Bluttzocker ze erkennen a erhéicht de Risiko.
• Wann Dir Diabetiker Komplikatiounen hutt, wéi Nerve, Aen oder Nierenschued, kann Äre Provider recommandéieren datt Dir keen Alkohol drénkt. Dat ze maachen kann dës Komplikatiounen verschlechteren.

Fir Alkohol sécher ze drénken, sollt Dir sécher sinn op déi folgend:

• Ären Diabetis ass a gudder Kontroll.
• Dir verstitt wéi Alkohol Iech ka beaflossen a wéi eng Schrëtt maache fir Probleemer ze vermeiden.
• Äre Gesondheetsbetrib ass averstan datt et sécher ass.

Jiddereen dee wielt fir ze drénken soll dat an der Moderatioun maachen:

• Frae sollten net méi wéi 1 Drénken pro Dag.
• Männer sollten net méi wéi 2 Gedrénks pro Dag.

Een Drénk gëtt definéiert als:

• 12 Unzen oder 360 Milliliter (ml) Béier (5% Alkoholgehalt).
• 5 Unzen oder 150 ml Wäin (12% Alkoholgehalt).
• 1,5 Unzen oder 45 ml Schoss Alkohol (80 Beweis, oder 40% Alkoholgehalt).

Schwätzt mat Ärem Provider wéi vill Alkohol fir Iech sécher ass.

Wann Dir décidéiert Alkohol ze drénken, dës Schrëtt maache kënnen hëllefen Iech sécher ze halen.

• Drénkt keen Alkohol op en eidle Mo oder wann Äre Bluttzocker niddereg ass. All Kéiers wann Dir Alkohol drénkt, besteet de Risiko vu Bluttzocker. Drénkt Alkohol mat engem Iessen oder mat engem kohlenhydraträichem Snack fir den normale Bluttzockerspigel ze halen.
• Ni Iesse sprangen oder Alkohol op der Plaz vun engem Iessen hunn.
• Drénkt lues. Wann Dir Alkohol konsuméiert, mëscht et mat Waasser, Clubsoda, Diät Tonic Waasser oder Diät Soda.
• Trëfft eng Quell vun Zocker, wéi Glukosetabletten, am Fall vu nidderegen Bluttzocker.
• Wann Dir Kuelenhydrater als Deel vun Ärem Iessplang zielt, da schwätzt mat Ärem Fournisseur doriwwer, wéi Dir Alkohol rechent.
• Maacht keng Übung wann Dir Alkohol gedronk hutt, well et de Risiko fir nidderegen Bluttzocker erhéicht.
• Droen siichtbar medizinesch Identifikatioun datt Dir Diabetis hutt. Dëst ass wichteg well d'Symptomer vun ze vill Alkohol an niddrege Bluttzocker ähnlech sinn.
• Vermeit drénken eleng. Drénkt mat engem dee weess datt Dir Diabetis hutt. D'Persoun sollt wësse wat se maache soll wann Dir Symptomer vu nidderegen Bluttzocker ufänkt.

Well Alkohol Iech souguer e puer Stonnen nodeems Dir drénkt e Risiko fir niddrege Bluttzocker huet, sollt Dir Äre Bluttzocker kontrolléieren:

• Ier Dir ufänkt ze drénken
• Während Dir drénkt
• E puer Stonnen nom Drénken
• Bis op déi nächst 24 Stonnen

Gitt sécher datt Äre Bluttzocker op engem sécheren Niveau ass ier Dir schlooft.

Schwätzt mat Ärem Provider wann Dir oder een deen Dir mat Diabetis kennt en Alkoholproblem huet. Loosst och Äre Provider wëssen ob Är Drénkgewunnechten änneren.

Call Ärem Provider wann Dir Symptomer vun niddereg Bluttzocker fillt wéi:

• Duebel Visioun oder onschaarf Visioun
• Séier oder klopend Häerzschlag
• Gefill krank oder aggressiv handelen
• Gefill nervös
• Kappwéi
• Honger
• Zidderen oder zidderen
• Schwëtzen
• Kribbelen oder Taubheit vun der Haut
• Middegkeet oder Schwächt
• Problemer mam Schlofen
• Onkloert Denken

Alkohol - Diabetis; Diabetis - Alkoholkonsum

American Diabetes Association Websäit. Standards of Medical Care in Diabetes-2019. Diabetis Fleeg. Januar 01 2019; Band 42 Ausgab Zousaz 1. care.diabetesjournals.org/content/42/Supplement_1.

Center fir Krankheet Kontroll a Präventioun Websäit. Liewen mat Diabetis. Diabetis an Nier Krankheet: wat iessen? Aktualiséiert 19. September 2019. Zougang zum 22. November 2019. www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/what-to-eat.html.

Pearson ER, McCrimmon RJ. Diabetis mellitus. An: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Davidson's Prinzipien a Praxis vun der Medizin. 23. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 20.

Polonsky KS, Burant CF. Typ 2 Diabetis mellitus. An: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Léierbuch fir Endokrinologie. 13. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 31.