Schwätzt mat Ärem Kand iwwer Fëmmen

Elteren kënnen e groussen Afloss hunn ob hir Kanner fëmmen. Är Astellungen a Meenungen iwwer Fëmmen stellen e Beispill vir. Schwätzt offen iwwer de Fakt datt Dir Äert Kand net fëmmt. Dir kënnt hinnen och hëllefen nozedenken wéi se nee soen wann een hinnen eng Zigarett bitt.

Mëttelschoul markéiert den Ufank vu ville soziale, kierperlechen an emotionalen Ännerungen. Kanner gi méi ufälleg fir schlecht Entscheedungen op Basis vu wat hir Frënn soen a maachen.

Déi meescht erwuessene Fëmmerten haten hir éischt Zigarett am Alter vun 11 Joer a ware vun der Zäit ugesot wéi se 14 goufen.

Et gi Gesetzer géint Zigarette Marketing u Kanner. Leider hält dëst d'Kanner net dovun of Biller an Annoncen a Filmer ze gesinn, déi Fëmmerten cool maachen. Couponen, gratis Proben a Promotiounen op de Websäiten vun den Zigarettefirme maachen d'Zigarette méi einfach fir d'Kanner ze kréien.

Fänkt fréi un. Et ass eng gutt Iddi fir mat Äre Kanner ze schwätzen iwwer d'Gefore vun Zigaretten wa se 5 oder 6 Joer al sinn. Halt d'Gespréich weider wéi Är Kanner méi al ginn.

Maachen et eng zwee-Manéier Diskussioun. Gitt Är Kanner d'Chance offen ze schwätzen, besonnesch wa se méi al ginn. Frot se ob se Leit kennen déi fëmmen a wéi se et hunn.

Bleift verbonne. Studie weisen datt Kanner déi sech no bei hiren Eltere fillen manner dacks fëmmen ufänken wéi Kanner déi net no bei hiren Eltere sinn.

Gitt kloer iwwer Är Regelen an Erwaardungen. Kanner, déi hir Eltere wëssen, oppassen an net fëmmen, fänke manner dacks un.

Schwätzt iwwer d'Risike vum Tubak. Kanner kéinte mengen, si solle sech net iwwer Saache wéi Kriibs an Häerzkrankheete Suerge maachen, bis se méi al ginn. Loosst Är Kanner wëssen datt Fëmmen hir Gesondheet direkt beaflosse kann. Et kann och aner Beräicher vun hirem Liewen beaflossen. Erkläert dës Risiken:

• Otemschwieregkeeten. Vum Seniorejoer u Kanner, déi fëmmen, si méi dacks kuerz Otem ze ginn, Hust passen, päifen a krank méi dacks wéi Kanner, déi ni gefëmmt hunn. Fëmmen mécht d'Kanner och méi ufälleg fir Asthma.
• Sucht. Erkläert datt Zigaretten esou süchteg gemaach gi wéi méiglech. Sot de Kanner datt si ganz schwéier Zäit hunn opzehalen wa se ufänken ze fëmmen.
• Suen. Zigarette sinn deier. Loosst Äert Kand erausfannen wéi vill et kascht e Pak pro Dag fir 6 Méint ze kafen, a wat se kéinte mat dëse Sue kafen amplaz.
• Geroch. Laang nodeems eng Zigarett fort ass, bleiwt de Geroch um Fëmmert Otem, Hoer a Kleeder. Well se dem Geroch vun Zigaretten gewinnt sinn, kënne Fëmmerten no Damp sténken a wëssen et net emol.

Wëssen Är Kanner Frënn. Wéi d'Kanner méi al ginn, beaflossen hir Frënn hir Wiel méi. De Risiko Är Kanner fëmmen geet erop wann hir Frënn fëmmen.

Schwätzt wéi d'Tubakindustrie op Kanner zielt. Zigarettefirmen ausginn all Joer Milliarden Dollar fir ze probéieren d'Leit ze fëmmen. Frot Är Kanner wa se Firme wëllen ënnerstëtzen déi Produkter maachen déi Leit krank maachen.

Hëlleft Äert Kand Praxis ze soen Nee. Wann e Frënd Äre Kanner eng Zigarett offréiert, wat soe se? Äntwerten virschloen wéi:

• "Ech wëll net wéi en Aascht richen."
• "Ech wëll net datt Tubakfirme Sue vu mir verdéngen."
• "Ech wëll net ausser Otem bei der Fussballübung sinn."

Kritt Äert Kand mat an Net-Fëmmen Aktivitéiten. Sport maachen, Danz huelen, oder an der Schoul oder Kierchegruppe bedeelegt sinn, kann hëllefen de Risiko ze reduzéieren datt Äert Kand fëmmt.

Gitt gescheit iwwer "rauchfräi" Alternativen. E puer Kanner hu sech op fëmmtelos Tubak oder elektronesch Zigarette gewandert. Si kënne mengen datt dëst Weeër sinn d'Gefore vun Zigaretten z'entwéckelen an ëmmer nach en Nikotinfix kréien. Loosst Är Kanner wëssen datt dëst net wouer ass.

• Smokeless Tubak ("Knätsch") ass süchteg an huet bal 30 kriibserreegend Chemikalien. Kanner déi Tubak knaen riskéiere Kriibs.
• Elektronesch Zigaretten, och bekannt als Vaping an elektronesch Hookahs, sinn nei um Maart. Si sinn a Goûte wéi Bommeleeër a Pina Colada komm, déi Kanner uspriechen.
• Vill E-Zigaretten enthalen Nikotin. Experte fäerten datt E-Zigaretten d'Zuel vun de Kanner erhéijen déi süchteg ginn an Zigarette fëmmen als Erwuessener.

Wann Äert Kand fëmmt an Hëllef braucht opzehalen, schwätzt mat Ärem Gesondheetsassistent.

Nikotin - mat Ärem Kand schwätzt; Tubak - mat Äre Kanner schwätzen; Zigaretten - mat Ärem Kand schwätzen

Amerikanesch Lung Association Websäit. Tipps fir mat Kanner iwwer Fëmmen ze schwätzen. www.lung.org/quit-smoking/helping-teens-quit/tips-for-talking-to-kids. Aktualiséiert 19. Mäerz 2020. Zougang zum 29. Oktober 2020.

Breuner CC. Substanzmëssbrauch. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds.Nelson Léierbuch vu Pädiatrie. 21. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 140.

Smokefree.gov Websäit. Wat mir iwwer elektronesch Zigaretten wëssen. smokefree.gov/quit-smoking/ecigs-menthol-dip/ecigs. Aktualiséiert 13. August 2020. Zougang zum 29. Oktober 2020.

US Food & Drug Administration Websäit. FDA's Jugend Tubak Preventiounsplang. www.fda.gov/tobacco-products/youth-and-tobacco/fdas-youth-tobacco-prevention-plan. Aktualiséiert 14. September 2020. Zougang zum 29. Oktober 2020.

• Fëmmen a Jugend