Dréche Haut - Selbstversuergung

Trocken Haut tritt op wann Är Haut ze vill Waasser an Ueleg verléiert. Trocken Haut ass heefeg a ka jiddereen an all Alter beaflossen.

Symptomer vun dréchener Haut enthalen:

• Skalerung, flakend oder schuelend Haut
• Haut déi graff fillt
• Dichtheet vun der Haut, besonnesch nom Bad
• Jucken
• Splécken an der Haut déi kënne bludden

Dir kënnt dréchen Haut iwwerall op Ärem Kierper kréien. Awer et weist sech allgemeng op den Hänn, Féiss, Äerm, an ënnen Been.

Dréche Haut ka verursaacht ginn duerch:

• Keelt, dréchent Wanterloft
• Uewen déi d'Loft erhëtzen an d'Feuchtigkeit erofhuelen
• Waarm, dréchent Loft a Wüstenëmfeld
• Klimaanlagen déi d'Loft ofkillen a Fiichtegkeet ewechhuelen
• Huelt laang, waarm Bäder oder Duschen heefeg
• Är Hänn dacks wäschen
• E puer Seefen a Wäschmëttelen
• Hautbedingungen, wéi Ekzeme a Psoriasis
• Verschidde Medikamenter (topesch a mëndlech)
• Alterung, wärend där Haut méi dënn gëtt a manner natierlechen Ueleg produzéiert

Dir kënnt dréchen Haut erliichteren andeems d'Feuchtigkeit op Är Haut restauréiert.

• Befeuchtigt Är Haut mat enger Salef, Crème oder Lotioun 2 bis 3 Mol am Dag, oder sou dacks wéi néideg.
• Moisturizers hëllefen d'Feuchtigkeit anzespären, sou datt se am beschten op naass Haut funktionnéieren. Nodeems Dir gebueden hutt, klappt d'Haut dréchen a gitt Är Feuchtigkeitscreme un.
• Vermeit Hautpfleegprodukter a Seefen déi Alkohol, Doftstoffer, Faarwen oder aner Chemikalien enthalen.
• Maacht kuerz, waarm Bäder oder Duschen. Limitéiert Är Zäit op 5 bis 10 Minutten. Vermeit waarm Bäder oder Duschen ze huelen.
• Bueden nëmmen eemol den Dag.
• Amplaz vu regelméissege Seife, probéiert et sanft Hautreiniger ze benotzen oder Seef mat zousätzlechem Feuchtigkeitscremer.
• Benotzt nëmmen Seef oder Botzmëttelen op Äert Gesiicht, Ënneraarm, Genitalregiounen, Hänn a Féiss.
• Vermeit Är Haut ze schrubben.
• Raséier direkt nom Bidden, wann d'Hoer mëll sinn.
• Huelt mëll, komfortabel Kleeder nieft Ärer Haut. Vermeit rau Stoffer wéi Woll.
• Wäscht Kleeder mat Wäschmëttelen déi keng Faarfstoffer oder Doftstoffer hunn.
• Drénkt vill Waasser.
• Einfach Jucken Haut andeems Dir e coole Kompress op irritéiert Gebidder opdroen.
• Probéiert iwwer-de-Konter Cortison Cremen oder Lotiounen wann Är Haut entzündegt ass.
• Kuckt no Feuchtigkeitscremer déi Ceramiden enthalen.

Rufft Ären Gesondheetsbetreiber wann:

• Dir fillt Jucken ouni siichtbar Ausschlag
• Dréchent an Jucken halen Iech vum Schlof
• Dir hutt oppe Schnëtt oder Geschwëster vu Kratzen
• Selbstpfleeg Tipps erliichteren Är Trockheet an Jucken net

Haut - dréchen; Wanterjucken; Xerose; Xerosis cutis

American College of Dermatology Websäit. Dréche Haut: Diagnos a Behandlung. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Zougang zum 16. September 2019.

Habif TP. Atopesch Dermatitis. An: Habif TP, Ed. Klinesch Dermatologie. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap 5.

Lim HW. Ekzemen, Fotodermatosen, papulosquamous (inklusiv Pilz) Krankheeten, a figuréiert Erythemen. An: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medezin. 26. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 409.

• Haut Konditiounen