Tailbone Trauma - Nohëllef

Dir gouf fir e blesséiert Schwanzbein behandelt. De Schwanzbeen gëtt och nach Halebeen genannt. Et ass dee klenge Knach um ënneschten Tipp vun der Wirbelsäule.

Doheem, gitt sécher datt Är Dokter d'Instruktioune befollegt wéi Dir Äert Schwanzbeen këmmert, sou datt et gutt heelt.

Déi meescht Verletzungen am Schwanzbein féieren zu Blessuren a Péng. Nëmmen a rare Fäll gëtt et e Broch oder e gebrachent Schanken.

Schwanzbeinverletzunge ginn dacks duerch Réckfäll op eng schwéier Uewerfläch verursaacht, sou wéi e glatem Buedem oder Äis.

Symptomer vun engem Schwanzbeinschued sinn:

• Péng oder Zäertlechkeet am ënneschte Réck
• Schmäerzen uewen um Gesäß Beräich
• Schmäerzen oder Middegkeet beim Sëtzen
• Plooschteren an Schwellungen ronderëm d'Basis vun der Wirbelsäule

Eng Schwanzbeinverletzung ka ganz penibel sinn a lues heelen. Heelzäit fir e blesséiert Schwanzbeen hänkt vun der Schwéierkraaft vun der Verletzung of.

• Wann Dir e Broch hutt, kann d'Heelung tëscht 8 an 12 Wochen daueren.
• Wann Är Schwanzbeinverletzung e Plooschter ass, dauert d'Heelung ongeféier 4 Wochen.

An seltenen Fäll verbesseren d'Symptomer net. Injektioun vun enger Steroid Medizin kann ausprobéiert ginn. Chirurgie fir en Deel vum Schwanzbeen ewechzehuelen kann iergendwann diskutéiert ginn, awer net bis 6 Méint oder méi no der Verletzung.

Gitt d'Instruktioune vun Ärem Gesondheetsbetreiber wéi Är Symptomer entléen. Dës Schrëtt kënne fir déi éischt Deeg oder Wochen no Ärer Verletzung empfohlen ginn:

• Rescht a stoppt all kierperlech Aktivitéit déi Schmerz verursaacht. Wat Dir méi rascht, wat méi séier d'Verletzung heele kann.
• Äis Äert Schwanzbone ongeféier 20 Minutten all Stonn wann Dir déi éischt 48 Stonnen waakreg ass, dann 2 bis 3 Mol am Dag. Gitt Äis net direkt op d'Haut op.
• Benotzt e Këssen oder e Gel Donut wann Dir sëtzt. D'Lach am Zentrum hëlt den Drock vun Ärem Schwanzbeen. Dir kënnt de Këssen an enger Apdikt kafen.
• Vermeit vill ze sëtzen. Wann Dir schlooft, leet um Bauch fir den Drock vum Schwanzbeen ze huelen.

Fir Schmerz kënnt Dir Ibuprofen (Advil, Motrin, an anerer) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn, an anerer) benotzen. Dir kënnt dës Medikamenter ouni Rezept kafen.

• Benotzt dës Medikamenter net fir déi éischt 24 Stonnen no Ärer Verletzung. Si kënnen de Risiko vu Blutungen erhéijen.
• Schwätzt mat Ärem Provider ier Dir dës Medikamenter benotzt, wann Dir Häerzkrankheeten hutt, héije Blutdrock, Nier Krankheet, Lebererkrankung, oder an der Vergaangenheet Mo.
• Huelt net méi wéi de Betrag op der Fläsch recommandéiert oder méi wéi Äre Provider Iech beréit ze huelen.

Et ka schmerzhaft sinn op d'Buedzëmmer ze goen. Eet vill Faser a drénkt vill Flëssegkeeten fir Verstopptung ze vermeiden. Benotzt Hocker Weichmëttel Medikamenter wann néideg. Dir kënnt Hocker softener an der Apdikt kafen.

Wéi Äre Schmerz fortgeet, kënnt Dir liicht kierperlech Aktivitéit ufänken. Lues Är Aktivitéiten ze erhéijen, wéi zum Beispill ze goen an ze sëtzen. Du solls:

• Fuert weider ze vermeiden fir laang Perioden ze sëtzen.
• Sëtzt net op enger haarder Uewerfläch.
• Bleift mam Këssen oder dem Gel Donut beim Sëtzen.
• Wann Dir sëtzt, alternéiert tëscht all Ären Hënner.
• Eis no Aktivitéit wann et Unerkennung gëtt.

Äre Fournisseur brauch eventuell kee Suivi ze maachen wann d'Verletzung wéi erwaart heelt. Wann d'Verletzung méi schwéier ass, musst Dir wahrscheinlech de Provider gesinn.

Rufft de Fournisseur un wann Dir eppes vun de folgenden hutt:

• Plötzlech Taubness, Kribbelen oder Schwächt an engem oder béide Been
• Plötzlech Erhéijung vu Schmerz oder Schwellung
• Verletzung schéngt net ze heelen wéi erwaart
• Verlängerter Verstopptung
• Probleemer mat Ärem Darm oder der Bléi

Coccyx Verletzung; Knuewelek Fraktur; Coccydynia - Nohëllef

Bond MC, Abraham MK.Becken Trauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 48.

Cusack S, Beckenverletzungen. An: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Léierbuch fir Erwuesse Noutmedizin. 5. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 4.6.

• Schwäifstéierungen