Wéi benotzt Dir Thermogenic Foods fir Gewiicht ze verléieren

Inhalt

• Lëscht vun thermogene Liewensmëttel
• Virdeeler vun Thermogenic
• Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Thermogen Liewensmëttel, wéi Peffer an Ingwer, sollten all Dag konsuméiert gi fir Gewiicht ze verléieren, dësen Effekt gëtt haaptsächlech verbessert wa se an engem gesonde Liewensstil Routine verbraucht ginn, mat enger ausgeglachter Ernärung an heefege Praxis vu kierperlecher Aktivitéit.

Thermogen Liewensmëttel hunn d'Besëtz vu Kierpertemperatur ze erhéijen an de Metabolismus ze beschleunegen, wat de Kierper méi Energie mécht a Fett verbrennt.

Lëscht vun thermogene Liewensmëttel

Thermogen Liewensmëttel sinn:

1. Ënnescht Been: Kanéil an Uebst, Mëllech bäiginn oder als Téi verbrauchen;
2. Ingwer: Ginger Zest an d'Zalot ginn, a Jusen oder huelt Ären Téi;
3. Roude Peffer: Saisons Fleesch, Zoppen a Rëndelen;
4. Kaffi: 4 bis 5 Taasen vun 150 ml pro Dag verbrauchen;
5. Gréngen Téi: 4 Taasen den Dag verbrauchen;
6. Hibiscus Téi: 3 Taasen den Dag verbrauchen;
7. Äppel Esseg: benotzen fir Fleesch an Zaloten ze wierzen;
8. Eis Waasser: drénkt mindestens 1,5 L Waasser den Dag.

Et ass wichteg ze erënneren datt gréngen Téi tëscht de Moolzechten soll verbraucht ginn, well et d'Absorptioun vu Vitaminnen a Mineralstoffer am Daarm verringere kann. Zousätzlech sollt ee vermeiden dës Liewensmëttel nuets ze konsuméieren, well se Insomnia verursaache kënnen.

Virdeeler vun Thermogenic

Zousätzlech zu Hëllef mat Gewiichtsverloscht a Fettverbrennung bréngen thermogene Medikamenter och de folgende Virdeeler fir de Kierper:

• Verbessert d'Blutzirkulatioun;
• Doppelpunkt an Ovarialkriibs vermeiden;
• Hëllef bei der Behandlung vu Gripp;
• Verdauung stimuléieren;
• Eliminéiert d'Gasen.

Nieft dem Iessen kënnt Dir och thermogen Kapsele konsuméiere fir Iech Gewiicht ze verléieren. Kuckt wéi Dir gitt: Thermogenesch Ergänzunge fir Gewiicht ze verléieren.

Niewewierkungen a Kontraindikatiounen

Iwwerdriw Konsum vun thermogene Liewensmëttel kann Schwindel, Insomnia, Kappwéi a Magen-Darm-Probleemer verursaachen. Zousätzlech, a Fäll vun Insomnia, Häerzprobleemer, Schilddrüserkrankung, schwangere Fraen a Kanner sollten vermeiden dës Liewensmëttel ze konsuméieren oder se a klenge Quantitéiten ze konsuméieren, no medizinescher Berodung, ni benotzt se fir Gewiicht ze verléieren. Kuckt méi op: Thermogenesch Nahrungskontraindikatiounen.

Fir méi séier Gewiicht ze verléieren, kuckt wat sinn déi bescht Rezepter fir Gewiicht ze verléieren.