Broken Zeh - Selbstversuergung

All Zéi besteet aus 2 oder 3 klenge Schanken. Dës Schanken si kleng a fragil. Si kënne briechen nodeems Dir Är Zeh gestoppt hutt oder eppes schwéier drop falen.

Futtis Zéiwe sinn eng allgemeng Verletzung. D'Fraktur gëtt meeschtens ouni Operatioun behandelt a kann doheem versuergt ginn.

Schwéier Verletzungen enthalen:

• Pausen, déi dozou féieren, datt d'Zéiwe kromm ass
• Pausen déi eng oppe Wonn verursaachen
• Verletzungen, déi déi grouss Zehe bedeelegen

Wann Dir eng schwéier Verletzung hutt, sollt Dir medezinesch Hëllef sichen.

Verletzunge mat der grousser Zeh kënnen e Goss oder e Splint brauchen fir ze heelen. An seltenen Fäll kënnen kleng Stéck Schanken ofbriechen an de Knach net richteg heelen. An dësem Fall kënnt Dir eng Operatioun brauchen.

Symptomer vun enger gebrochener Zehe enthalen:

• Péng
• Schwellung
• Plooschteren déi bis zu 2 Woche kënne daueren
• Steifheit

Wann Är Zeh no der Verletzung kromm ass, kann de Knach net op der Plaz sinn a muss vläicht geriicht ginn fir richteg ze heelen. Dëst kann entweder mat oder ouni Chirurgie gemaach ginn.

Déi meescht gebrochen Zéiwe wäerten eleng heelen mat properem Fleeg doheem. Et kann 4 bis 6 Wochen daueren fir komplett ze heelen. Déi meescht Schmerz a Schwellung gi bannent e puer Deeg bis eng Woch fort.

Wann eppes op der Zeh gefall ass, kann d'Géigend ënner dem Zehennag briechen. Dëst wäert an der Zäit mam Nagelwachstum verschwannen. Wann et substantiell Blutt ënner dem Nagel ass, kann et ewechgeholl ginn fir Schmerz ze reduzéieren an eventuell de Verloscht vum Nagel ze vermeiden.

Fir déi éischt puer Deeg oder Wochen no Ärer Verletzung:

• Rescht. Stop all kierperlech Aktivitéit ze maachen déi Péng verursaacht, an haalt Äre Fouss onbeweeglech wa méiglech.
• Fir déi éischt 24 Stonnen, Äert Zeh fir 20 Minutten all Stonn wann Dir waakreg sidd, dann 2 bis 3 Mol am Dag. Gitt Äis net direkt op d'Haut op.
• Halt Äre Fouss erop fir ze hëllefen Schwellungen erof ze halen.
• Huelt Schmerzmedizin wann néideg.

Fir Schmerz kënnt Dir Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn) benotzen.

• Wann Dir Häerzkrankheeten hutt, héije Blutdrock, Nier Krankheet, oder Mo-Geschwëster oder Blutungen hat, schwätzt mat Ärem Gesondheetsbetreiber.
• Gitt keng Aspirin fir Kanner.

Dir kënnt och Acetaminophen (wéi Tylenol) fir Schmerzléisung huelen. Wann Dir eng Lebererkrankung hutt, schwätzt mat Ärem Provider ier Dir dës Medizin benotzt.

Huelt net méi wéi de Betrag recommandéiert op der Medizinfläsch oder vun Ärem Provider.

Äre Provider kann e méi staarke Medikament verschreiwe wann néideg.

Fir Är Verletzung doheem ze këmmeren:

• Buddy taping. Wéckelt Tape ronderëm d'verletzte Zeh an d'Zéi niewendrun. Dëst hëlleft Är Zeh stabil ze halen. Maacht e klengt Watt Baumwoll tëscht den Zéiwen, fir ze verhënneren, datt Stoffer ze fiicht ginn. Ännert de Kotteng deeglech.
• Schong. Et ka schmerzhaft sinn e normale Schong unzedoen. An dësem Fall kann Äre Dokter e steife Buedem Schong ubidden. Dëst schützt Är Zeh a mécht Plaz fir Schwellungen. Wann d'Schwellung erofgaang ass, trait en zolitten, stabile Schong fir Är Zeh ze schützen.

Lues de Betrag vun de Spazéierer erhéijen, déi Dir all Dag maacht. Dir kënnt zréck op normal Aktivitéit nodeems d'Schwellung erofgaang ass, an Dir kënnt e stabile a schützende Schong un.

Et kann e puer Schmerzen a Steifheit sinn wann Dir gitt. Dëst wäert fort goen wann d'Muskelen an Ärer Zeh ufänken ze strecken an ze stäerken.

Äis Är Zeh no Aktivitéit wann et Péng ass.

Méi schwéier Verletzungen déi Goss, Reduktioun oder Chirurgie erfuerderen dauert Zäit fir ze heelen, méiglecherweis 6 bis 8 Wochen.

Follow up with your provider 1 bis 2 Wochen no Ärer Verletzung. Wann d'Verletzung schwéier ass, kann Äre Provider Iech méi wéi eemol gesinn. Röntgenbilder kënne geholl ginn.

Rufft Äre Provider wann Dir ee vun de folgenden hutt:

• Plötzlech Taubness oder Kribbelen
• Eng plötzlech Erhéijung vu Schmerz oder Schwellung
• Eng oppe Wonn oder Blutungen
• Féiwer oder Schaueren
• Heelen dat méi lues ass wéi erwaart
• Rout Sträifen op der Zeh oder um Fouss
• Zéiwe déi méi kromm oder kromm optrieden

Fractured Zeh - Selbstversuergung; Broken Knochen - Zeh - Selbstversuergung; Fraktur - Zeh - Selbstversuergung; Fraktur Phalanx - Zeh

Alkhamisi A. Féiss Frakturen. An: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Frakturmanagement fir Primärfleeg an Noutmedizin. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 16.

Rose NGW, Gréng TJ. Knöchel a Fouss. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Noutmedizin: Konzepter a Klinesch Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 51.

• Zeh Verletzungen a Stéierungen