Kneecap Dislocation - Nohëllef

Äre Kniekapp (Patella) sëtzt iwwer d'Front vun Ärem Kniegelenk. Wann Dir Äert Knéi béit oder riicht, gleet d'Ënnersäit vum Kniekapp iwwer eng Groove an de Schanken, déi Är Kniegelenk ausmaachen.

• Eng Knieschlapp déi aus der Groove Partway rutscht gëtt eng Subluxatioun genannt.
• Eng Knieschlapp déi sech voll baussent der Groove beweegt nennt een Dislocation.

Eng Knieschlapp kann aus der Groove geschloe ginn wann de Knéi vun der Säit getraff gëtt.

Eng Knieschlaach kann och während der normaler Bewegung aus der Groove rutschen oder wann et Dréibeweegung oder e plötzleche Wend ass.

Kneecap Subluxatioun oder Dislokatioun ka méi wéi eemol optrieden. Déi éischt puer Mol wann et geschitt wäert schmerzhaft sinn, an Dir kënnt net goen.

Wann Subluxatioune weider optrieden a net behandelt ginn, kënnt Dir manner Péng fillen wann se geschéien. Wéi och ëmmer, et ka méi Schued am Kniegelenk sinn all Kéier wann et geschitt.

Dir hutt vläicht e Knie-Röntgenstrahlung oder e MRI gemaach fir sécher ze sinn datt Äre Knieschnapp net gebrach ass an et gouf kee Schued um Knorpel oder Sehnen (aner Gewëss an Ärem Kniegelenk).

Wann Tester weisen datt Dir kee Schued hutt:

• Äre Knéi kann e puer Wochen an eng Klammer, Spalt oder Goss gesat ginn.
• Dir musst Ufanks Krutchë benotzen, fir datt Dir net ze vill Gewiicht op Äre Knéi leet.
• Dir musst mat Ärem Primärfleegepersonal oder engem Knochendokter (Orthopedist) suivéieren.
• Dir kënnt kierperlech Therapie brauchen fir u Verstäerkung a Konditioun ze schaffen.
• Déi meescht Leit erhuelen sech voll a 6 bis 8 Wochen.

Wann Är Knieschlapp beschiedegt oder onbestänneg ass, musst Dir eventuell operéiert ginn fir se ze reparéieren oder ze stabiliséieren. Äre Gesondheetsassistent bezitt Iech meeschtens op en orthopädesche Chirurg.

Sëtzt mat Ärem Knéi op d'mannst 4 Mol am Dag erop. Dëst hëlleft Schwellungen ze reduzéieren.

Äis de Knéi. Maacht en Eisepak andeems Dir Äiswierfelen an e Plastikstut leet an en Duch ronderëm wéckelt.

• Fir den éischten Dag vun der Verletzung, füügt den Äispack all Stonn fir 10 bis 15 Minutten an.
• Nom éischten Dag Äis d'Géigend all 3 bis 4 Stonnen fir 2 oder 3 Deeg oder bis de Péng fort ass.

Schmerzmedikamenter wéi Acetaminophen, Ibuprofen (Advil, Motrin, an anerer), oder Naproxen (Aleve, Naprosyn, an anerer) kënnen hëllefen d'Schmerz an d'Schwellung ze erliichteren.

• Gitt sécher dës nëmmen ze huelen wéi uginn. Liest d'Warnungen op der Etikett virsiichteg ier Dir se hëlt.
• Schwätzt mat Ärem Provider ier Dir dës Medikamenter benotzt wann Dir Häerzkrankheeten, héije Blutdrock, Nier Krankheet, Lebererkrankung hutt, oder an der Vergaangenheet Bauchgeschwëster oder intern Blutungen hat.

Dir musst Är Aktivitéit änneren wann Dir e Splint oder Klammer hutt. Äre Provider beréit Iech iwwer:

• Wéi vill Gewiicht kënnt Dir op de Knéi leeën
• Wann Dir de Splint oder d'Klammer erofhuele kënnt
• Vëlofueren amplaz ze lafe wann Dir gesond gëtt, besonnesch wann Är üblech Aktivitéit leeft

Vill Übunge kënnen hëllefen d'Muskelen um Knéi, Oberschenkel an Hëft ze strecken an ze stäerken. Äre Provider kann Iech dës weisen oder vläicht hutt Dir mat engem kierperlechen Therapeur geschafft fir se ze léieren.

Ier Dir zréck op Sport oder ustrengend Aktivitéit geet, sollt Äert blesséiert Been esou staark sinn wéi Äert onbeschiedegt Been. Dir sollt och fäeg sinn:

• Lafen a sprangen op Är blesséiert Been ouni Péng
• Voll riicht a béit Äre blesséierte Knéi ouni Schmerz
• Joggen a sprint riichtaus ouni ze hänken oder Péng ze spieren
• Kënnen 45- an 90-Grad Schnëtt maachen wann Dir leeft

Rufft Äre Provider wann:

• Äre Knéi fillt sech onbestänneg.
• Péng oder Schwellung kënnt zréck nodeems se fort sinn.
• Är Verletzung schéngt net mat der Zäit besser ze ginn.
• Dir hutt Péng wann Äre Knéi offänkt a gespaart ass.

Patellar Subluxatioun - Aftercare; Patellofemoral Subluxatioun - Aftercare; Kneecap Subluxatioun - Aftercare

Miller RH, Azar FM. Knéi Verletzungen. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operativ Orthopädie. 13. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2017: Kap 45.

Tan EW, Cosgarea AJ. Patellar Instabilitéit. An: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap 104.

• Dislokatiounen
• Knéi Verletzungen a Stéierungen