Anterior Kniewéng

Anterior Knéi Schmerz ass Schmerz déi am viischten an am Zentrum vum Knéi geschitt. Et kann duerch vill verschidde Probleemer verursaacht ginn, dorënner:

• Chondromalacia vun der Patella - d'Erweichung an den Ofbau vum Tissu (Knorpel) op der Ënnersäit vum Knieschnapp (Patella)
• Leefer Knéi - heiansdo Patellar Tendinitis genannt
• Lateral Kompressiounssyndrom - d'Patella verfollegt méi no baussenzeg vum Knéi
• Quadriceps Tendinitis - Schmerz a Zäertlechkeet bei der Quadriceps Sehn Uschloss un der Patella
• Patella maltracking - Instabilitéit vun der Patella um Knéi
• Patella Arthritis - Knorpelabroch ënner Ärem Knieschnapp

Äre Kniekapp (Patella) sëtzt iwwer d'Front vun Ärem Kniegelenk. Wann Dir Äre Knéi béit oder riicht, glitt d'Ënnersäit vun der Patella iwwer d'Schanken, déi de Knéi ausmaachen.

Staark Seene hëllefen de Knieschnapp un d'Schanken an d'Muskelen ze befestegen déi de Knéi ëmginn. Dës Seene ginn genannt:

• D'patellar Sehne (wou de Knieschnapp un de Schankenbeen hänkt)
• D'Quadriceps Sehne (wou d'Hëfte Muskelen un der Spëtzt vun der Knieschlaach befestigen)

Anterior Kniewel fänkt un wann de Knieschnapp net richteg réckelt a reift géint den ënneschten Deel vum Oberschenkel. Dëst ka geschéien well:

• D'Knéienkapp ass an enger anormaler Positioun (och als schlecht Ausriichtung vum patellofemorale Gelenk genannt).
• Et ass Dichtheet oder Schwächt vun den Muskelen op der viischter an um Réck vun Ärem Oberschenkel.
• Dir maacht ze vill Aktivitéit déi extra Stress op de Knéikapp leet (sou wéi lafen, sprangen oder dréinen, ski oder Fussball spillen).
• Är Muskele sinn net ausgeglach an Är Kärmuskele vläicht méi schwaach.
• D'Groove am Oberschenkel, wou de Knieschnapp normalerweis läit, ass ze seeg.
• Dir hutt flaach Féiss.

Anterior Knéi Schmerz ass méi heefeg an:

• Leit déi Iwwergewiicht hunn
• Leit déi eng Verrécklung, eng Fraktur oder aner Verletzung um Knéihäppchen haten
• Leefer, Sprénger, Schier, Vëlofueren a Fussballspiller déi dacks trainéieren
• Teenager a gesond jonk Erwuessener, méi dacks Meedercher

Aner méiglech Ursaache vun anterior Kniewénger enthalen:

• Arthritis
• Prise vun der bannenzeger Fudder vum Knéi wärend der Bewegung (genannt synovialen Impingement oder Plica Syndrom)

Anterior Knéi Schmerz ass en langweilen, schmerzende Schmerz deen am heefegste spiert:

• Hannert der Knéikapp (Patella)
• Ënnert dem Knieschnapp
• Op de Säiten vum Knieschnapp

Ee gemeinsamt Symptom ass e Gitter oder Schleifen Gefill wann de Knéi flexéiert ass (wann de Knöchel méi no hannen am Oberschenkel bruecht gëtt).

Symptomer kënne méi opfälleg sinn mat:

• Déif Knéi béit
• Trapen erofgoen
• Biergof lafen
• Stinn op nodeems Dir eng Zäit sëtzt

De Gesondheetsbetrib mécht e kierperlechen Examen. De Knéi kann zaart sinn a liicht geschwollen. Och de Knieschnapp kann net perfekt mat der Oberschenkel (Femure) ausgeriicht sinn.

Wann Dir Äert Knéi flexéiert, kënnt Dir e Schleifengefill ënner dem Knieschnapp fillen. De Kniekapp dréckt wann de Knéi sech riicht aus ka schmerzhaft sinn.

Äre Provider wëllt datt Dir een eenzege Been Squat maacht fir Muskelonbalance an Är Kärstabilitéit ze kucken.

Röntgenstrale si ganz dacks normal. Wéi och ëmmer, eng speziell Röntgenvisioun vun der Knieschlaach kann Zeeche vun Arthritis oder Schréiegt weisen.

MRI Scans si selten néideg.

De Knie fir eng kuerz Zäit ze raschten an nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen) wéi Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin ze huelen, kann hëllefen de Schmerz ze entlaaschten.

Aner Saachen déi Dir maache kënnt fir anterior Kniewéng ze entlaaschten enthalen:

• Ännert de Wee wéi Dir trainéiert.
• Léiert Übungen fir de Quadriceps an d'Hamstring Muskelen ze verstäerken an ze strecken.
• Léiert Übunge fir Äre Kär ze stäerken.
• Gewiicht verléieren (wann Dir Iwwergewiicht hutt).
• Benotzt speziell Schong-Inserts an Ënnerstëtzungsapparater (Orthesen) wann Dir flaach Féiss hutt.
• Tape Äre Knéi fir d'Kniekapp nei auszestellen.
• Droen déi richteg Lafen oder Sportschong.

Selten ass eng Operatioun fir Schmerz hannert der Knieschnapp gebraucht. Während der Operatioun:

• Kneecap Knorpel dee beschiedegt gouf kann ewechgeholl ginn.
• Ännerunge kënnen an d'Seene gemaach ginn fir de Knieschnapp méi gläichméisseg ze bewegen.
• Kneecap kann nei ausgeriicht ginn fir besser gemeinsame Bewegung z'erméiglechen.

Anterior Knéi Schmerz verbessert sech dacks mat enger Verännerung vun der Aktivitéit, der Ausübungtherapie an der Benotzung vun NSAIDen. Chirurgie ass selten néideg.

Rufft Äre Provider wann Dir Symptomer vun dëser Stéierung hutt.

Patellofemoral Syndrom; Chondromalacia Patella; Leefer Knéi; Patellar Tendinitis; Jumper säi Knéi

• Chondromalacia vun der Patella
• Leefer Knéi

DeJour D, Saggin PRF, Kuhn VC. Stéierunge vum patellofemorale Gelenk. An: Scott WN, Ed. Insall & Scott Chirurgie vum Knéi. 6. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 65.

McCarthyM, McCarty EC, Frank RM. Patellofemoral Schmerz. An: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Miller's Orthopedic Sports Medicine. 5. Editioun Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kapitel 106.

Teitge RA. Patellofemoral Stéierungen: Korrektur vun der Rotatiounsausrichtung vun der ënneschter Extremität. An: Noyes FR, Barber-Westin SD, eds. Noyes 'Knéi Stéierungen: Chirurgie, Rehabilitatioun, Klinesch Resultater. 2. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: Kap 36.