Wéi Dir Äre Peak Flow Meter benotzt

E Peak Flow Meter ass e klengt Apparat dat hëlleft Iech ze kontrolléieren wéi gutt Ären Asthma kontrolléiert gëtt. Peak Flow Meter sinn am nëtzlechsten wann Dir mëttelméisseg bis schwéier persistent Asthma hutt.

Äre Peak Floss ze moossen kann Iech an Ärem Gesondheetsbetrib soen wéi gutt Dir Loft aus Ärer Long bléist. Wann Är Airways duerch Asthma verengert a blockéiert sinn, falen Är Peak Flow Wäerter.

Dir kënnt Äre Peakflow doheem kontrolléieren. Hei sinn d'Basis Schrëtt:

• Beweegt de Marker bis ënnen vun der nummeréierter Skala.
• Riicht op.
• Huel déif Loft. Fëllt Är Longen de ganze Wee.
• Halt den Otem wärend Dir de Mondstéck an de Mond leet, tëscht Ären Zänn. Maacht Är Lippen ronderëm. NET Är Zong géint oder am Lach setzen.
• Blasst esou haart a séier wéi méiglech an engem eenzege Coup. Ären éischte Burst vu Loft ass dat Wichtegst. Also fir méi laang ze blosen beaflosst net Äert Resultat.
• Schreift d'Nummer op déi Dir kritt. Awer, wann Dir Houscht hutt oder d'Schrëtt net richteg gemaach hutt, schreift d'Nummer net op. Amplaz, maacht d'Schrëtt erëm.
• Beweegt de Marker zréck op de Buedem a widderhuelt all dës Schrëtt 2 méi Mol. Déi héchst vun den 3 Zuelen ass Är Peak Flossnummer. Schreift et an Ärem Logbuch.

Vill Kanner ënner 5 Joer kënnen e Peakflowmeter net ganz gutt benotzen. Awer e puer kënnen. Fänkt u Peak Flow Meter virum Alter 5 ze benotzen fir Äert Kand se gewinnt ze kréien.

Fir Är perséinlech Bescht Peak Flow Zuel ze fannen, huelt Äre Peak Flow all Dag fir 2 bis 3 Wochen. Ären Asthma sollt wärend dëser Zäit ënner Kontroll sinn. Fir Äert perséinlecht Bescht ze fannen, huelt Äre Peakflow sou no wéi folgend Zäiten am Dag wéi Dir kënnt:

• Tëscht Mëtteg an 14 Auer. all Dag
• All Kéier nodeems Dir Är Schnellrelief Medizin hutt fir d'Symptomer z'entliewen
• All aner Kéier wou Äre Provider Iech seet

Dës Zäiten fir Äre Peakflow ze huelen sinn nëmme fir Är perséinlech Bescht ze fannen.

Schreift d'Nummer op déi Dir kritt fir all Peak Flow Liesung. Déi héchst Peak Flow Zuel déi Dir während den 2 bis 3 Wochen hat ass Är perséinlech Bescht.

Frot Äre Provider fir Iech ze hëllefen en Asthma Aktiounsplang auszefëllen. Dëse Plang sollt Iech soen wéini de Provider fir Hëllef urufft a wéini Medikamenter benotze wann Äre Peakflow op e gewëssen Niveau fällt.

Äre perséinleche Bescht ka mat der Zäit änneren. Frot Äre Provider wann Dir sollt op en neit perséinlecht Bescht kucken.

Wann Dir Äert perséinlecht Bescht wësst, maacht Äert Peak Flow eng Gewunnecht. Huelt Äre Peak Flow:

• All Moie wann Dir waakreg sidd, ier Dir Medizin hutt. Maacht dësen Deel vun Ärem deegleche Moien Routine.
• Wann Dir Asthma Symptomer hutt oder en Attack.
• Nodeems Dir Medizin fir en Ugrëff geholl hutt. Dëst kann Iech soen wéi schlecht Ären Asthma Attack ass a wann Är Medizin funktionnéiert.
• All aner Kéier wou Äre Provider Iech seet.

Préift fir ze gesinn an wéi enger Zone Är Peak Flow Nummer ass. Maacht wat Äre Provider Iech gesot huet wann Dir an där Zone sidd. Dës Informatioun soll an Ärem Aktiounsplang sinn. Wann Dir méi wéi ee Peak Flow Meter benotzt (wéi een doheem an deen een an der Schoul oder op der Aarbecht), gitt sécher datt se all déiselwecht Mark sinn.

Peak Flow Meter - wéi ze benotzen; Asthma - Peak Flow Meter; Reaktiv Loftwee Krankheet - Peak Flow Meter; Bronchiale Asthma - Peak Flow Meter

• Wéi moossen de Spëtzestroum

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, et al. Institut fir Klinesch Systemer Verbesserung Websäit. Gesondheetspfleeg Guideline: Diagnos a Gestioun vun Asthma. 11. Editioun. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Aktualiséiert Dezember 2016. Zougang zum 23. Januar 2020.

Boulet LP, Godbout K. Diagnos vun Asthma bei Erwuessener. An: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Prinzipien a Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 51.

Chassay CM. Pulmonal Funktioun Testen. An: Fowler GC, Ed. Pfenninger and Fowler's Procedures for Primary Care. 4. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 81.

National Asthma Education a Prevention Programm Websäit. Wéi benotzt Dir e Peak Flow Meter. Wéi benotzt Dir e gemoossenen Dosis Inhalator. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Aktualiséiert Mäerz 2013. Zougang zum 23. Januar 2020.

Viswanathan RK, Busse WW. Gestioun vun Asthma bei Jugendlechen an Erwuessenen. An: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's Allergy: Prinzipien a Praxis. 9. Editioun. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: Kap 52.

• Asthma
• Asthma an Allergie Ressourcen
• Asthma bei Kanner
• Chronesch obstruktiv Longekrankheet (COPD)

• Asthma - Kand - Entloossung
• Asthma - Kontroll Medikamenter
• Asthma bei Erwuessener - wat den Dokter ze froen
• Asthma bei Kanner - wat fir Ären Dokter ze froen
• Asthma - séier Reliefs Medikamenter
• Bronchiolitis - Entloossung
• Chronesch obstruktiv Longekrankheet - Erwuessener - Entloossung
• COPD - Kontroll Medikamenter
• COPD - séier Relief Medikamenter
• COPD - wat fir Ären Dokter ze froen
• Übungsinduzéiert Bronchokonstriktioun
• Übung an Asthma an der Schoul
• Maacht Peak Flow zu enger Gewunnecht
• Unzeeche vun engem Asthmaattack
• Bleift ewech vun Asthma Ausléiser

• Asthma
• Asthma bei Kanner
• COPD