Äert Gehir Vergiesst de Péng vun Ärem Éischte Marathon

Inhalt

• Bewäertung fir

Mat der Zäit wou Dir e puer Meilen an Ären zweete Marathon sidd (oder souguer Ären zweeten Trainingslaf), frot Dir Iech wahrscheinlech wéi Dir méiglecherweis täuscht ka ginn fir d'Monsterrennen zweemol ze lafen. Awer d'Äntwert ass eigentlech zimlech einfach: Dir hutt vergiess wéi ganz kierperlech Ären éischte Marathon war, eng nei Etude am Journal Erënnerung proposéiert.

An der Studie hunn d'Fuerscher 62 Leefer gepréift direkt nodeems se e Marathon iwwer d'Arrivée gaang sinn (kuckt dës 12 Amazing Finish Line Moments) a stellen Froen wéi: "Wéi intensiv ass de Péng deen Dir Iech elo fillt?" "Wéi désagréabel war dat?" an "Wéi eng Aart vu positiven an negativen Emotiounen erliewen Dir?"

Déi erschöpft Marathoner hunn am Duerchschnëtt 5,5 op enger siwe Punkte Skala direkt no der Course verletzt. Awer wéi d'Fuerscher dräi bis sechs Méint méi spéit mat den Athleten opgefuer sinn, erënnere sech dës Jéngere vill manner Péng an Unangenehmkeet wéi dat wat se op der Arrivée gemellt hunn. Tatsächlech erënneren se un hir Péng op 3,2 am Duerchschnëtt - bedeitend manner wéi hir ursprénglech Unerkennung.

D'Studie huet och festgestallt datt Leefer déi schlecht wärend der Course gemaach hunn oder déi hir initial Péng méi no bei siwen op der Skala bewäert hunn, éischter hir Erënnerung méi präziist am Suivi ze erënneren wéi déi, déi uerdentlech lafen. Awer am Allgemengen, och déi Misärsten hunn sech nach net erënnert wéi se laanscht Meilen no Kilometer geplot sinn an hiert Liewe laang gehaasst hunn. (Och wann hei 25 Gutt Grënn Net Fir E Marathon Lafen.)

D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt de Schmerz dee mir mat intensiver Übung fillen net genee erënnert gëtt-wat wierklech ongerecht schéngt, awer a Wierklechkeet kann deen eenzege Grond sinn datt Dir de Trottoir hält oder den Dag no Dag an de Fitnessstudio schéisst. An hey, dëst ass e super Grond fir Iech fir deen zweete Marathon anzeschreiwen (oder drëtt oder véiert ...).

Bewäertung fir