Dir sot eis: Jenn an Erin vu Fit Bottomed Girls

Inhalt

• Bewäertung fir

Den Erin an ech si laang Fitnessknospe. Mir hu begéint wéi mir allebéid fir eng Zäitschrëft Verëffentlechungsfirma an der Kansas City Regioun geschriwwen hunn a séier grouss Ähnlechkeeten an eisem Liewen gemierkt hunn: Mir hu béid zu Lawrence, Kansas gelieft, wärend eis Frëndinnen an der Graduéierter Schoul waren, a mir waren allebéid laang a laang langweileg 50-Minutt Pendel. Mir goufe séier carpooling Frënn, an hunn dunn ugefaang zesummen iwwer de Mëtteg ze goen, an d'Zumba Klassen ze goen an allgemeng géigesäiteg motivéiert ze halen fir ze trainéieren.

Wärend dëser Zäit hat ech - fir éierlech ze sinn - e bësse vun enger existenzieller Kris iwwer meng Plaz op der Welt. Net erfëllt andeems ech an engem Wierfel schaffen, awer e bëssen desillusioun iwwer d'Aarbecht an de Gesondheetsveräiner (ech sinn en zertifizéierte perséinlechen Trainer a Gruppenübungsinstruktor), hunn ech wierklech gefillt datt eng vernünfteg a realistesch Approche fir Fitness, déi accessibel a Spaass war, fir Fraen feelt. Ech wollt Fraen verstoen datt hire Wäert net un eng Nummer op der Skala gebonnen ass an datt aktiv sinn an Äre Kierper nährlech Iessen ze ernähren ass wierklech e Paart fir e bessert Liewen ronderëm ze hunn. Et geet net drëm et am Fitnessstudio ze schwëtzen oder perfekt ze sinn. Et ass iwwer wierklech Äert bescht Liewen ze liewen. Soubal ech den Erin geschwat hunn fir mech op de verréckte Wee ze begleeden fir Fit Bottomed Girls ze starten fir dëse Message erauszehuelen, huet alles wierklech just geklickt.

Fit Bottomed Girls ass net nëmmen iwwer d'Gréisst vun eise (oder eise Lieser) Hënner. Amplaz, en FBG ze sinn ass méi e Geescht. Mir soen ëmmer datt fit Bottoms an alle Formen a Gréissten kommen, also ass et net ëm d'Ausgesi, mee wéi Dir Iech selwer behandelt, dat ass wichteg. FBG ze sinn heescht datt Dir Iech onbedéngt gär hutt, mat Iech selwer schwätzt wéi wann Dir e beschte Frënd wier, konsequent gesond Iessen wielt déi Dir gär hutt, a beweegt Äre Kierper regelméisseg. Et geet alles drëm gutt ze fillen an ze maachen wat Dir gär hutt.

Bewäertung fir