Dir sot eis: Wann et ëm meng Gesondheet kënnt, wäert ech kee Kompromëss op ...

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Liewen ass alles iwwer Kompromëss. Op d'mannst, dat ass wat se soen. Awer ech mengen, wann et ëm Är Gesondheet geet, ass et an der Rei wann Dir net ëmmer Kompromëss wëllt. Wann et ëm meng Gesondheet geet, ass déi eenzeg Saach, déi ech net maachen, de Schlof opginn. Ëmmer. Wann ech net gutt schlofen, funktionéieren ech net. Wann ech en Trainingsdag oder zwee verpassen? Ech kann dat packen. Wann ech vum gesonden Iesswagon falen? Et ass ok, muer ass en aneren Dag. Awer ech probéieren mäi Bescht fir ni eng gutt Schlof ze verpassen. Wat iwwer Iech Kärelen? Mir hunn e puer vun eise FB Lieser a Liiblingsblogger gefrot wat se refuséieren opzeginn am Numm vun der Gesondheet. Hei ass wat se ze soen haten:

"Schlof! Fir mech ass Schlof déi Nr. ongesond a lethargesch. Ech sinn eng Moiesmënsch vun der Natur, also heescht dat, datt ech e Punkt musse maache fir fréi an d'Bett ze kommen. "

-Rachel vun Hollaback Gesondheet

"Ech loossen d'Ausübung ni a mengem Liewen verschwannen, nee wat Saache kommen a mengem Liewen op oder wéi beschäftegt ech sinn! Et gëtt ëmmer Zäit fir ze trainéieren; Dir musst heiansdo just Saachen upassen fir datt et funktionnéiert."

-Katie vun gesond Diva ësst

"Rau, frësch, lecker, organesch Iessen. Dir hutt ouni Zweiwel héieren datt" Müll a gläiche Müll eraus " - de Géigendeel ass genau sou wouer. Mir hunn all d'Kraaft aus Gutt ze sinn, op sou vill Manéiere."

-Lo of Y ass fir Yogini

"Iessen organesch Uebst a Geméis iessen ... besonnesch wa se op der dreckeger Dosen Lëscht sinn, well ech gleewen datt d'Chemikalien, déi op konventionell Produkter benotzt ginn, net fir mënschleche Konsum geduecht sinn."

-Lisa vun 100 Deeg vun Real Food

"Vitamine huelen. Ech iessen vläicht net richteg 100 Prozent vun der Zäit, awer ech huelen ëmmer e Multi-Vitamin a Fësch Uelegpille virum Bett all Dag."

-Shannon vum A Girl's Gotta Spa!

D'Uerteel ass eriwwer an et gesäit aus wéi vill vun iech averstane sinn datt richteg iessen, trainéieren a genuch Schlof si wichteg fir eng gesond Liewensqualitéit ze halen. Gesitt Är Äntwert net hei? Maacht Iech keng Suergen! Mir posten all Dag eng nei Fro wärend SHAPE 2011 Blogger Awards live sinn. Kuckt geschwënn zréck fir ze kucken wat aner Facebook Benotzer a Blogger iwwer Iessen, Fitness an allgemeng gesond Liewen ze soen hunn!

Bewäertung fir