Ier Dir bei den Diätetiker gitt

Inhalt

• Bewäertung fir

Ier Dir gitt

• Kontrolléiert Umeldungsinformatiounen.

Et gi vill sougenannt "Ernährungswëssenschaftler" oder "Ernärungswëssenschaftler" déi méi interesséiert sinn e séieren Akommes ze maachen wéi Iech ze hëllefen méi gesond ze ginn. Wann Dir en Diätetiker sicht, gitt sécher datt Är Kandidaten enregistréiert Diätetiker sinn (RDs), dat heescht datt se op d'mannst en Héichschoulstudium ofgeschloss hunn an en akkreditéierten Stage ofgeschloss hunn, en Ernärungsexamen gemaach hunn a weider pädagogesch Ufuerderunge gerecht hunn-alles guttgeheescht vun der American Dietetic Association (ADA). Deen einfachste Wee fir eng gutt an Ärer Regioun ze fannen? Préift d'ADA Websäit, eatright.org.

• Bestëmmt Är Ziler.

En Diätetiker kann Iech hëllefen alles ze maachen, vun engem Gesondheetszoustand ze managen (wéi Diabetis oder héich Cholesterin) duerch Diätmoossnamen fir ze léieren wéi Dir méi gesond Iessen a Snacks fir Iech selwer an Är Famill virbereet. Schreift wat Dir wëllt aus der Partnerschaft erauskucken sou datt Dir keng Zäit verschwënnt et erauszefannen wärend dem éischte Rendez -vous.

• Léiert Är Ernärungsschwaache Linken.

Verfollegt Är Iessgewunnechten an engem Iessbuch fir eng Woch virun Ärem Rendez-vous, wat Iech hëlleft erauszefannen wat d'Lücken an d'Gaffes an Ärer Ernährung sinn, sou datt Dir se direkt beim éischte Rendez-vous adresséiere kënnt, seet den Dawn Jackson Blatner, RD. , eng Chicago-baséiert Spriecherin fir d'ADA. Zum Beispill, snackt Dir u Cookien oder Chips wann Dir ënner Stress sidd, oder Ären Ernärungswëssen flitt aus der Fënster wann Dir erausgitt fir z'iessen.

Während der Visite

• Kuckt no Probleemzeechen.

Déi meescht registréiert Diätetiker sinn unerkannt, awer behalen dës Unzeeche vun engem subpar-Praktiker oppassen: Si mécht onrealistesch Verspriechen oder konzentréiert sech op Quick Fixes ("Dir verléiert 10 Pond bis d'nächst Woch!"); si verkeeft hir eege Produkter (wéi Ergänzungen déi Dir musst huelen); si verbitt Iech spezifesch Liewensmëttel ze iessen; oder hatt insistéiert datt Dir Liewensmëttel iesst déi Dir net gär hutt. •

• Sidd realistesch.

Wann Ären Diätetiker Suggestiounen ubitt, déi perfekt raisonnabel ausgesinn, awer just net mat Ärem Liewensstil jibbelen (zum Beispill, Är rees-schwéier Aarbecht verhënnert datt Dir vill Iessen doheem virbereet), schwätzt sou datt si Alternativen ubitt.

Bewäertung fir