Heemmëttel fir Hefeinfektiounen

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Griichesch Joghurt
• 2. Borsäure
• 3. Essenziell Ueleg vun Oregano
• 4. Probiotesch Suppositorien an Ergänzungen
• 5. Kokosnossueleg
• 6. Téi Bam Ueleg
• 7. Apple Cider Esseg
• 8. Knuewelek
• 9. Waasserstoffperoxid
• 10. Vitamin C
• Wat ze erwaarden
• Verhënnerung vu vaginale Hefe Infektiounen
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Eng vaginal Hef Infektioun (vaginale candidiasis) gëtt duerch eng Iwwerschoss vun engem Pilz verursaacht déi natierlech an Ärer Vagina lieft, genannt Candida albicans.

Dës Iwwerschoss trëtt Irritatioun, Entzündung, Jucken, a schmerzhafte Entladung. Déi meescht Frae erliewen eng Hefinfektioun iergendwou an hirem Liewensdauer.

Wann dëst Är éischte Kéier d'Symptomer vun enger Hefinfektioun erliewt, sollt Dir e Gynekolog besichen fir z'iwwerpréiwen ob Dir tatsächlech eng Hefinfektioun hutt an net eppes anescht.

Awer wann Dir wiederhuelend Hefinfektiounen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer aner sécher Weeër fir ze probéieren eng Hefinfektioun ze behandelen oder vläicht Reoccurrence ze vermeiden.

E puer vun dësen Heelmëttel benotzen Zutaten, déi Dir vläicht scho bei Iech doheem hutt. Hir Effektivitéit variéiert, a Beweiser fir hiren Erfolleg si meeschtens anekdotesch.

D'Mayo Klinik ernimmt datt verschidde komplementar Therapien e bësse Relief kéinten kombinéieren mat Ärer Dokterpfleeg.

Fuert weider ze liesen fir gewuer ze ginn iwwer e puer populäre Heelmëttel géint Hef Infektiounen.

1. Griichesch Joghurt

Probiotika kënnen effektiv géint sinn C. albicans.

Yoghurt kann als probiotik ugesi ginn, well et lieweg Bakterien enthält, sou wéi Lactobacillus acidophilus. Dës Bakterien si wesentlech fir e gesonde Ëmfeld an Ärer Vagina ze kreéieren. Si kënne hëllefen eng Iwwerschoss ze behandelen verursaacht duerch e Ungleichgewicht.

Bestätegt an enger 2017 Studie, iessen Yoghurt hëlleft dem Darm Mikrobiom ze erhéijen a kann Häeren am Kierper reduzéieren. Wann Dir net Joghurt gär hutt, da huelt Probiotika. Probiotika ginn am beschte mat Iesse geholl.

Plain griichesche Joghurt ass déi bescht Aart fir dës Heelmëttel ze benotzen. Vergewëssert Iech datt de Joghurt keen Zocker enthält, wat de Wuesstum vun der brennt Candida Pilz.

2. Borsäure

Borsäure ass e kräftegen Antiseptikum dat e puer Frae behaapten datt et nëtzlech ass fir Heefinfektiounen ze behandelen déi resistent sinn géint aner Heelmëttel.

Topesch Borsäure ass recommandéiert vun den Centres for Disease Control and Prevention (CDC) als Behandlung fir vaginale Infektiounen. Borinsäure vaginale Suppositorien kënnen och mat Medikamenter benotzt ginn vaginale Infektiounen ze behandelen.

Borsäure ass gëfteg a grousse Quantitéiten. Et kann zu Niereschued, akuten Versoen vum Zirkulatiounssystem, oder Doud féieren, wann Dir genuch dovu absorbéiert. Fir dëst ze vermeiden, benotzt keng Borsäure op futtis Haut an huelt se net mëndlech.

Wann Dir schwanger sidd, sollt Dir Borsäure a kengem Form benotzen.

Fir déi mat empfindlecher Haut ass dëst vläicht net eng gutt Wiel. Stoppen de Gebrauch, wann iergendeng Onbequemheet fänkt un.

3. Essenziell Ueleg vun Oregano

Gemeinsam Organo, oder Origanum marjoram, ass dat wat Dir normalerweis an Ärer Epicerie Gewierzer Sektioun fannt. D'Ueleg vun Oregano, déi benotzt gëtt fir Hefinfektiounen ze behandelen, ass awer net déiselwecht Aart.

Kuckt no Ueleg vun Oregano gemaach vun wilde Oregano, oder Origanum vulgare, wéi deen hei. Et enthält Thymol an Carvacrol, déi mächteg Antifungale sinn.

Eng 2017 Studie huet fonnt datt oregano essentiel Ueleg effektiv ass fir d'Ännerung vumWuesstem vun C. albicans.

Ueleg vun Oregano ass en natierleche Bluttdünner, also benotzt et net (diffus oder topesch) wann Dir Blutt Verdünneger fir en anere Gesondheetszoustand hëlt. Benotzt et och net wann Dir Bluttverengelungsprobleemer hutt, wéi zum Beispill aus engem Vitamin K Mangel.

Denkt drun: Essenziell Ueleger sollten net mëndlech geholl ginn. Si sollten als Deel vun der Aromatherapie inhaléiert ginn. Wärend e puer Studien aner Weeër iwwerpréifen fir Oregano äthereschen Ueleger ze benotzen, awer ass et haut recommandéiert datt se verdënntem an engem Träger Ueleg, sou wéi Olivenueleg oder séiss Mandelöl.

Benotzen: Mix 3-5 Drëpsen essentiel Ueleg pro Äerz Träger Ueleg. Duerno uwend et op d'Haut an der Massage. Et kann och duerch en Diffusor inhale ginn. Dës essentiel Ueleg net an Ärer Vagina uwenden.

4. Probiotesch Suppositorien an Ergänzungen

Probiotika hëllefen d'Bakterien-Hefebalance erëm an Ärem Kierper ze restauréieren.

Wann Dir e Regime vun der mëndlecher Probiotik ufänkt, déi Stämme vun der Lactobacillus acidophilus Bakterien, kënnt Dir Ären Verdauungstrakt a vaginale Flora zréck an d'Ausrichtung bréngen. Iessen Yoghurt iessen ass ee Wee fir Probiotika ze erhéijen.

Oral Ergänzunge huelen ongeféier 10 Deeg fir voll Effekt z'erreechen, sou datt verschidde Frae Probiotika benotze wéi vaginale Suppositorien fir d'Resultater méi séier ze gesinn. Wann Dir vaginale Probiotika wëllt probéieren, kënnt Dir se online kafen.

Probiotesch Suppositorien goufen och als effektiv fir d'Behandlung vu Vaginose gewisen, laut Harvard Health.

5. Kokosnossueleg

Kokosnossueleg ass e Fett Ueleg, dat aus dem Fleesch vun der Kokosnoss kënnt. Den Ueleg huet vill Gesondheetsvirdeeler, och antifungesch Eegeschaften.

Studien hu gewisen datt Kokosnossueleg effektiv géint ass C. albicans, mécht dëst Heelmëttel ee vun e puer mat staarke Beweiser datt et tatsächlech funktionnéiert.

Fir eng vaginal Hef Infektioun mat Kokosnossueleg ze behandelen, gitt sécher pure, organesch Kokosnossueleg ze kafen. Dir kënnt d'Ueleg direkt op d'betraffent Regioun uwenden.

6. Téi Bam Ueleg

Téi Bam Ueleg ass en essentiellt Ueleg dat benotzt gëtt fir Pilzen, Bakterien, a Virussen ëmzebréngen.

Fuerschung weist datt e vaginalt Suppositorium mat Teebaumöl kann hëllefe vaginale Infektiounen ze behandelen. Téi Bam Ueleg gouf antifungal Eegeschafte gewisen.

Eng rezent Studie huet och fonnt Téibaum Ueleg wier effektiv als antimikrobiell a fir de Biofilm ze briechen.

Téi Bam Ueleg ass onheemlech mächteg. Gitt sécher et mat engem Träger Ueleg ze verdünnen, wéi Jojoba oder Kokosnossueleg, wann et Är Haut beréiert. Scho preparéiert Téi Bam vaginale Suppositorien sinn déi bescht Optioun.

Benotzt nëmmen Téi Bam Ueleg heiansdo, a schluck et ni. Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, benotzt keen Teebaumueleg. Halt d'Benotzung zou wann et Onbequemlechkeet entstinn.

Dir kënnt Téi Bam Ueleg online an an de Geschäfter kafen. Déi bescht Wiel wier dës Téi Bam vaginale Suppositorien hei ze kafen. Téi Bam Ueleg soll d'Haut ni onverdënnt beréieren.

7. Apple Cider Esseg

Eng populär Gëfter Infektiounsmëttel ass en Apel Cider Essegbad.

Esseg huet vill medizinesch Uwendungen, e puer méi duerch Fuerschung bewisen wéi anerer. Wann Dir eng halleft Taass Apfelzider Esseg an e louche Bad bäidréit an 20 Minutten ofleeft, kann de sauer Komponent vum Esseg all schiedlech Mikroorganismen eliminéieren, och Hef.

En Apel Cider Essegbad ass net datselwecht wéi Douchéieren, wat zielt fir all Bakterien (gutt a schlecht) aus Ärer Vagina erauszekréien. Maachen dëst léisst Iech méi ufälleg fir eng Reoccurrence vun der Hefinfektioun. Duech net mat Apel Cider Esseg.

Esseg soll am Waasser verdënntem ier Dir d'Haut beréiert. Dir sollt och berücksichtegen Äppel Äppel Esseg fir Är Ernärung ze addéieren.

8. Knuewelek

An enger 2005 Labestudie gouf Knuewel als effektiv gewisen Candida Killer. Awer et gëtt Debatt iwwer ob et hëlleft bei der Infektioun vun engem Labo Hefeinfektiounen ze heelen.

Wann Dir Knoblauch wëllt probéieren eng Hefinfektioun ze behandelen, füügt méi Knuewelek op Är Ernärung. E puer Websäite recommandéiere Knuewel an der Vagina anzeginn, awer Verbrennunge a bedeitende Schmerz goufe gemellt. Dir sollt mat Knuewel a Liewensmëttel iessen.

9. Waasserstoffperoxid

Waasserstoffperoxid ass eng Bakterie an en Häerzer antiseptesch. Waasserstoffperoxid gëtt produzéiert vu Lactobacillus Bakterien an der Vagina an ass en Deel vun der biologescher Aktivitéit géint Hef, laut dem CDC.

Iwwerdeems et net op all Arten vun Hefen funktionnéiert, schwéiere verschidde Fraen Waasserstoffperoxid topesch ze benotzen wann se eng Hefinfektioun kréien.

Et gëtt keng staark Fuerschung fir d'Benotzung vu Waasserstoffperoxid fir vaginale Infektiounen ze behandelen. Duecht net mat Waasserstoffperoxid. Et an e Bad ze addéieren oder Waasser verdënntem kann hëllefe mat Hefe wuessen op de Genitalien.

Verdünnung (hallef Waasser an hallef Waasserstoffperoxid) ass recommandéiert ier Dir et op Äre Genitalien applizéiert, a benotzt se net fir eng laang Zäit.

10. Vitamin C

Vitamin C ass en Immunsystem Booster. E staarkt Immunsystem erlaabt Äre Kierper sech selwer an d'Gläichgewiicht ze bréngen.

Vitamin C (och genannt Ascorbinsäure) huet antimikrobiell Komponenten, sou datt verschidde Frae et zu hirer Ernärung addéieren Candida Iwwergréisst.

Probéiert Är Intake vu Vitamin C ze erhéijen fir Äert Kierper d'Fäegkeet ze erhéijen fir d'Hefinfektioun ze schloen. Trëfft net de saurer Vitamin C op dat empfindlecht vaginalen Tissu.

Wat ze erwaarden

Déi meescht Heelmëttel brénge Relief bannent e puer Deeg. E puer kënnen bis zu enger Woch daueren.

Rufft Ären Dokter wann Är Symptomer verschlechtert oder wann nei Symptomer zu all Moment während der Behandlung erscheinen. Rufft och Ären Dokter wann Dir eng persistent Reizung hutt, déi getrennt vun Ärem Hefinfektiounsymptomer ass.

Wann Är Infektioun mat der Behandlung fortgeet awer dann erëm zréck ass, kontaktéiert Ären Dokter fir Berodung. Dir kënnt e Rezeptkraaftbehandlung brauchen.

Verhënnerung vu vaginale Hefe Infektiounen

Befollegt dës Tipps fir zukünfteg Hefinfektiounen ze verhënneren.

• Limitéiert de Betrag Zocker a verschafft Liewensmëttel déi Dir verbrauchen. Yeast bléift mat Zocker.
• Droe lockere Kleedung, Kottengunterwäsch.
• Verbréngt keng verlängert Zäitraim a naass Kleeder oder Kleedung. Hef wuesse a waarme, feuchte Ëmfeld.
• Benotzt just Antibiotike wann néideg.
• Benotzt keng Douches ausser Dir vun Ärem Dokter ugeroden, a vermeit vaginale Deodorant Sprays a parfüméierter vaginale Lotionen. Si kënne d'Gläichgewiicht vu gudde Bakterien an Hef an Ärer Vagina änneren.

Fir matzehuelen

Heemechtsmittel kann oder vläicht net schaffen fir Är Hefinfektioun ze behandelen. Wann Dir Kraider, Ergänzungen oder äthereschen Ueleger benotzt, sollt Dir bewosst datt d'Liewensmëttel an Drogenverwaltung (FDA) dës net fir Sécherheet, Rengheet a Qualitéit iwwerwaacht. Kaaft vun enger seriöser Quell.

D'Effektivitéit vun engem Heelmëttel variéiert jee no der Persoun, der Gravitéit vun der Infektioun an der Qualitéit vun der benotzt Behandlung. Wann Dir widderholl vaginale Infektiounen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer méi natierlech Approche fir dëst ze vermeiden an ze behandelen.

Gitt sécher am Kapp ze halen datt all Produkt, natierlech oder anescht, sensibel vaginal Haut ka irritéieren. Dir sollt de Medikament ophalen an Ären Dokter ruffen, wann Dir Irritatioun oder Onbequemheet hutt.