Firwat Dir wëllt iwwerleeë wëllt a MS Events matzemaachen

Wunnen mat Multipler Sklerose (MS) kann sech wéi all aner fillen e Stroossespär. Dëst muss awer net eng Schluecht sinn, déi Dir eleng kritt. Engagéiert mat der MS Gemeinschaft ass e Wee fir Iech ze hëllefen Är eegen Erausfuerderungen ze këmmeren wéi och anerer ze hëllefen.

Wann Dir dës Konditioun vertraut hutt, kënnt heiansdo dee beschten Support vun deenen déi och duerchgoen. Ënnerstëtzen bannent der MS Gemeinschaft ass e Wee fir eng Verbindung mat aneren mat MS ze fannen an d'Bewosstsinn z'erhéijen.

A matschaffen ass einfach. Hei sinn e puer Weeër déi d'National MS Society seet datt Dir kënnt erreechen an hëllefen en Ënnerscheed ze maachen.

• Wanderung MS: Gitt dës Schong un! Bitt verschidde Méiglechkeeten fir Distanz, dës Spazéieren sinn e lëschtege Wee fir net nëmmen Übung ze kréien, awer och mat Äre Frënn ze sammelen oder e neie Frënd ze treffen.
• Vëlo MS: Haalt Iech prett. Bike MS ass eng aner Optioun fir frëndschaftlech Konkurrenz. Iwwerdeems Dir Är lokal Fitnessstudio fir e Vëlo-Klass konnt opreegen, bitt dës Geleeënheet Iech eng Geleeënheet fir dobausse eraus ze kommen an anerer laanscht d'Rees ze hëllefen - souwuel op de Stroossen an duerch MS.
• MuckFest MS: A wann Dir wierklech d'Aventure fillt, dann huet MuckFest MS et fir Iech. Während MS Iech vläicht am heiansdo am Bulli stieche fillt, hänken dës Rennen alles ëm den Dreck! Eng 5K interlacéiert mat Course Hindernisser, dëst Evenement ass "fir ze laache gebaut", wéi hir Websäit seet. Keng virdrun Erfarung gebraucht, also firwat net gitt?
• Maacht et selwer Fundraising MS: Fir déi vun iech mat Iddien déi elo brauen, gëtt dës Geleeënheet Iech duerch Är eegen Eventer ze bauen fir Fundraise fir MS ze bauen. E puer Iddien aus der Vergaangenheet: op schrecklech Concerten sober goen, Reitsport, an Dëschdekoréiere.

Denkt drun, du bass mënschlech, ëmmerhin. Sammelen an de sozialen Astellungen bréngt net nëmmen e Gefill vu gehéieren, awer och kann lëschteg sinn. Heiansdo just gutt laachen oder sech bequem fillen an Äert richtegt Selbst verbréngt Genoss - an dat gëlt fir all.

A fir wann Dir eist deeglecht Support braucht, kann d'MS Gemeinschaft dat ubidden. Online Ressourcen existéieren déi hëllefen Iech mat aneren ze deelen an ze bannen. MSconnection.org ass eng Online Gemeinschaft wou Dir a Gruppen konnektéiere kënnt an chatten. D'National MS Society deelt och Videoen a Posts op wearestrongerthanMS.org fir Iech iwwer aneres Geschichten ze léieren a souguer Är eegen ze deelen.

Awer wann Dir ëmmer nach net iwwerzeegt sidd ze bedeelegen, huet eng Pilotstudie aus 2013 e positiven psychologeschen Effekt fonnt vun der Ënnerstëtzung. D'Participanten hunn sech e peer Support Programm fir sechs Woche besicht. D'Etude fonnt datt et eng bedeitend Verbesserung vun Depressioun, Stress, an Besuergnëss war tëscht den 33 Leit déi matgemaach hunn.

Also firwat net matmaachen? Et ass einfach. Aktivitéite wéi Spazéieren, Runen, Vëlos, an Ënnerstëtzungsgruppen existéieren fir Iech an de Rescht vun der MS Gemeinschaft. Fir en Event bei Iech ze fannen, kuckt w.e.g.

A fir ze kucken wat anerer scho maachen, hu mir eis Living with Multiple Sclerosis Facebook Gemeinschaft erreecht fir ze héieren wéi se MS ënnerstëtzen.