Firwat Et ass wichteg Är Intuition ze verfollegen

Inhalt

• Bewäertung fir

Mir hunn et all erlieft: Dat Gefill an Ärem Bauch zwéngt Iech eppes ze maachen-oder net ze maachen-ouni logesche Grond. Et ass wat Iech dreift de laange Wee fir op d'Aarbecht ze huelen an den Traffic Accident ze verpassen oder den Datum mam Guy ze akzeptéieren deen deen erauskënnt. An och wann et wéi eng mysteriéis Kraaft ausgesäit, entdecken d'Wëssenschaftler datt d'Intuition tatsächlech eng héich spezialiséiert Denkweis ass. "Et ass geléiert Expertise-eppes wat mir vläicht net emol wësse wat mir haten-dat ass direkt zougänglech", seet den David Myers, Dokter, e Sozialpsycholog an den Auteur vun Intuition: Seng Muechten a Geforen. Déi gutt Neiegkeet ass datt Dir erausfanne kënnt wéi Dir an Ären Darm klappt, d'Kontroll iwwer Äert Schicksal iwwerhëlt an ufänkt e méi belountent Liewen ze liewen einfach andeems Dir op dës sechs Froen äntwert.

1. Sidd Dir am Aklang mat Ärer Ëmwelt?

Hutt Dir Iech scho mol gefrot wéi Pompjeeë schéngen ze wëssen wéini se aus engem verbrannt Gebai erauskommen-bal wéi wann se e sechste Sënn hunn? Gary Klein, Ph.D., e kognitiven Psycholog an den Auteur vun D'Kraaft vun der Intuition, huet Joer verbruecht dëst Phänomen ze studéieren. Seng Konklusioun? An anere Wierder, si ginn dauernd duerch eng intern Checklëscht. Soubal eppes net passt, wëssen se eraus ze kommen.

Darmcheck

Fir dës Fäegkeet selwer ze verfeineren, identifizéieren e puer Plazen, déi Dir ganz gutt kennt, wéi Äert Heem, Büro, oder Quartier, a probéiert dräi Saachen an all ze fannen, déi Dir ni virdru gemierkt hutt. Dësen einfachen Akt hëlleft Iech ze trainéieren fir op Ännerungen oder Onregelméissegkeeten ofgestëmmt ze ginn. Wann Dir eng Noriicht aus Ärem Ëmfeld opgeholl hutt, benotzt se fir eng Entscheedung ze treffen. Och wann Dir kee Kand hutt, kënnt Dir verhënneren datt de Gaascht de Gaascht e schlëmmen Accident mécht.

2. Sidd Dir e gudden Nolauschterer?

"Fir ze sinn, musst Dir aktiv oppassen op wat anerer an Är Ëmwelt Iech soen," seet d'Joan MarieWhelan, den Auteur vunSéil Entdeckung. Wat méi Informatioun Dir hëlt, wat méi Äre Geescht muss zéien wann et Zäit ass fir eng wichteg Entscheedung ze treffen.

Fir de Punkt ze beweisen, am Joer 2008 Wëssenschaftler vum Max Planck Institut fir Mënschlech Entwécklung zu Berlin interviewt gewéinlech Leit, déi op der Bourse investéiert haten einfach andeems se Aktien oder Firmen auswielen, déi se virdru héieren hunn. D'Wëssenschaftler hunn Portfolioe vun dësen Aktien gemaach an hiren Erfolleg verglach mat ähnlechen Zesummenhang mat Experten aus der Industrie. No sechs Méint hunn d'Portefeuillen zesummegesat vum scheinbar oninforméierte Grupp méi Sue verdéngt wéi déi vun de Profien entworf. Firwat? Fuerschung stellt fest, datt d'Rookies wahrscheinlech Stock gewielt hunn, déi se zoufälleg gutt Saache héieren hunn. Tutore plädéiere fir dës Zort Strategie tatsächlech wann Dir op engem Test oder engem Aarbechtsprobleem gestoppt sidd: Gitt mat der Léisung déi Iech am meeschte resonéiert, och wann Dir net kënnt feststellen firwat et richteg schéngt.

Gutt kontrolléieren

Fir e besseren Nolauschterer ze ginn, fänkt un mat Iech selwer ze froen: "Wéi dacks schneiden ech d'Leit of? Probéieren ech dacks mäi Punkt duerchzeféieren anstatt ze lauschteren?" Wa jo, probéiert den Ae Kontakt mat der Persoun ze halen, déi mat Iech schwätzt. "Dir sidd manner wahrscheinlech een ze ënnerbriechen op deen Dir kuckt," seet Whelan. Dëst hëlleft Iech wierklech alles ze héieren, wat hatt ze soen huet. Iwwerstonnen hëlleft et Iech Saachen ze picken déi anerer net maachen.

3. Opgepasst Dir op Kierpersprooch?

Héich intuitiv Leit kënne schéngen wéi kleng Lieser, awer d'Wourecht ass, si si just besser ze roden wat d'Leit ronderëm si denken - haaptsächlech well se fäeg sinn netverbal Signaler auszeschléissen.

Darmcheck

Fuerscher gleewen datt d'Fäegkeet fir Gesiichter ze liesen ass eng Fäegkeet déi mir duerch Evolutioun erlieft hunn. "Historesch war a Gruppen ze liewen extrem wichteg fir Iwwerliewe", seet de MichaelBernstein, e Fuerscher vun der Miami University zu Oxford, Ohio. "Aus der Grupp erausgestréckt ze ginn, kéint bedeiten, sou datt d'Leit ganz gutt gi fir Gesiichtsausdréck a sozial Hiweiser ze bewäerten," seet hien. Elo en ähnleche Phänomen geschitt bei Leit, déi géint Oflehnung konfrontéiert sinn (z. Psychologesch Wëssenschaft. "Si kënnen allgemeng erkennen, wien ass an net echt ass, einfach andeems se hire Laachen ënnersicht." Fir e bessere Kierpersprooch Lieser ze ginn, seet de Bernstein, stierft een an d'Aen wann se laachen: "Wann d'Muskelen ëm hir Aen knéckelen, ass et de richtegen Deal. E Fauxsmile nëmmen verlaangt datt Dir Äre Mond läscht. " Séier schlucken oder blénken a limitéiert Beweegunge kënnen Éierlechkeet uginn, bemierkt de JoeNavarro, en Ex-FBI Agent an den Auteur vun Wat All Kierper seet.

4. Sidd Dir e Risikotaker?

Eng StanfordBusiness Schoolstudie vun 170 Silicon Valley Start-ups hu festgestallt datt déi erfollegräichst net déi mat den erfuersten Mataarbechter waren. Éischter waren et déi, deenen hir Aarbechter déi diverssten an onkonventionellem Hannergrond haten-an anere Wierder, d'Firmen déi riskant astellen hunn amplaz just no de stäerkste Résuméen ze sichen. "Gitt op engem Gliedmaart ass en anere Grondsteen vun der Intuition. Wann Dir Risiken hëlt, sidd Dir proaktiv, wat Iech hëlleft Eventer besser ze kontrolléieren wéi wann Dir reaktiv sidd," seet de Whelan. Am Wesentlechen ënnerstëtzt Dir d'Chance datt Gutt Saachen op Äre Wee kommen.

Darmcheck

Gitt d'Gewunnecht aktiv no Méiglechkeeten ze sichen fir Saachen ze maachen déi ausserhalb vun der Norm fir Iech sinn. Huelt eng onerwaart Streck op Ärem spéide Spazéiergang just well et Iech richteg fillt, oder hëlt den Telefon un an rufft een un deen onerklärlech an Äre Geescht kënnt. Net nëmme wäert dëst Iech an d'Gewunnecht bréngen op Ären Darm ze lauschteren, et hëlleft Iech och gewinnt ze ginn proaktiv Wiel ze maachen. Chancen, e puer vun hinnen wäerte schlussendlech en Ënnerscheed maachen. Eng Verbindung mat engem ale Frënd, zum Beispill, kéint zu enger super neier Aarbecht féieren.

5. Gitt Dir Iech zweeter?

An enger Studie vun der Michigan StateUniversitéit hunn erfuerene Schachspiller sou gutt gespillt wéi eng versioun Versioun vum Spill wéi se op der traditioneller Manéier gespillt hunn. tatsächlech Wëssen, déi mir net wousst, datt mir haten, en aneren Deel vun der bewosst Expertise, "seet de Klein. "Wann ech bei d'Pompjeeë zréckkommen, si waren a sou vill brennden Gebaier, si wësse fir no Saachen ze kucken, op déi mir ni denken, ouni iwwerhaapt ze realiséieren, datt se et maachen." Wa se ophalen fir sech selwer ze roden, kënnen d'Resultater bedierflech sinn. Tatsächlech weist d'Fuerschung datt wann et ëm d'Saachen kënnt, déi Dir déi ganzen Zäit maacht, stoppen an denken kann Äre Fehlerquote mat bis zu 30 Prozent erhéijen.

Darmcheck

Identifizéiert Saachen déi Dir wahrscheinlech méi iwwer wësst wéi déi meescht-Är Gesondheet, Är Famill, an Är Aarbecht. "Op wat genau reagéieren ech?"). Dann schreift d'Äntwerten op a bestëmmt ob Dir op eppes sidd wat weider Handlung berechtegt an Iech schlussendlech zu enger schlau (akaintuitiv) Entscheedung féiert.

6. Kënnt Dir lass loossen a relax?

Wëssenschaftler entdecken datt wann Dir no Asiicht sicht, eng Paus ze huelen vun deem wat Dir maacht dacks déi bescht Approche ass.

"Bewosst oder net, Äre Geescht funktionnéiert ëmmer. Gitt Iech selwer Erlaabnis fir Äre Fokus ze loossen an all d'Maybe ze loossen a wat wanns Raum fir Iech méi intuitiv Iddien ze maachen", seet de MarkJung-Beeman, Ph.D., akognitiven Neurowëssenschaftler vun der Nordweste Universitéit.

Darmcheck

Eppes Spaass ze maachen kann Äert Gehirraum fir Asiicht ginn, sou de Jung-Beeman. Also probéiert 30 Minutte pro Dag fir Übung ze fannen, fir Spaass ze liesen, fir d'Natur ze genéissen, oder souguer an enger Erfaassungssession mat engem Frënd ze pressen-alles wat Är Gedanke vun alldeegleche Stress a Mustere steiert wäert hëllefen Äre Kapp vu Chaos ze läschen. Wärend dësen Zäiten, forcéiert Iech selwer net un eppes Besonnesches ze denken. Amplaz loosst Äre Geescht fräi Associé maachen - a sidd net iwwerrascht wann den Abléck, deen Dir kritt, féiert zu engem Resultat, deen Dir ni méiglech gedreemt hutt.

Bewäertung fir