Firwat ech wierklech, wierklech haassen de Smoothie Trend

Inhalt

• Bewäertung fir

Probéiert et einfach, Dir wäert et gär hunn! Ech kann Iech net soen wéi dacks ech dës Wierder vu gutt gemengt Smoothie Pushers héieren hunn. An éierlech gesot, als Meedchen dat regelméisseg schafft a probéiert eng gesond Ernährung ze iessen, ech wënschen Ech hu Smoothien gär. Si sinn sou nährstoffaarme. A wéi soss kënnt Dir sou vill Portioune Uebst, Geméis, a Protein alles an enger superportéierter Taass kréien? Plus, si kucken sou schéin an erfrëschend an all meng Frënn Instagram Shots. No enger Onmass gescheitert Versuche fir e Smoothie ze fannen deen ech genéissen, hunn ech endlech gesot: 'Si sinn einfach net fir mech, an dat ass OK.' Awer dat ze akzeptéieren war net ëmmer einfach.

Maacht dës kierzlech Akafsrees falsch: Den aneren Dag huet e Frënd e Mango-Ananas Smoothie bestallt wa mir an der Mall waren. Si huet insistéiert ech probéieren nëmmen eng Schlupp, sot mir datt et e leckere, kalorienarme Plëséier aus just Uebst a Waasser ass. Ech hu geduecht: "Ech hunn Uebst gär! Ech hu Waasser gär! Et geet gutt!" Nee. Ech hunn eng Schluck geschluecht. Et ass erofgaang, an da wollt et zréck kommen.

Mäi Frënd huet mäi Gesiicht gesinn an huet ugefaang ze laachen, "Wat ass falsch dës Kéier?"

"Ech mengen et war de Pulp," hunn ech gekrasch.

Ech hunn héiflech geschluecht, awer sou dramatesch wéi et kléngt, hunn ech de Rescht vum Dag krank gefillt.

Zënter ech e Kand war, Jus drénken mat Pulp war wéi Hoer a mengem Glas ze fannen. Awer dat ass just den Ufank vu menge Texturprobleemer. All Smoothien, onofhängeg vun hiren Zutaten, schléissen op mat där schmueler, awer nach labberer Textur, déi ech just net ausstoe kann. Ech si vläicht e bësse méi sensibel wéi déi duerchschnëttlech Persoun, ech ginn zou. Ech kann et och net fäerdeg bréngen Mëllech, Joghurtdrénken, Pudding, déi meescht Zoppen, Haferflocken, frësch gepresste Jus a souguer Schockela Milkshakes wéinst der Textur ze schlucken. Ech kann net emol Soda packen, well d'Blasen mech stéieren. Wéi eng Zort Meedchen kann net vun engem Milkshake oder engem Diet Coke genéissen? (Eigentlech sinn ech okay mam onnéidegen Zocker aus deenen zwee leschten ze vermeiden.) Ech weess net firwat, awer wann e Gedrénks net perfekt glat ass, sou wéi Waasser, da féiert et mäi Gagreflex aus.

Mäi Mann, deen e seriöse Gewiichterlifter a Protein Smoothie ass (entschëllegt, schüttelen) Liebhaber, huet probéiert mech ze hëllefen. Hien huet mech eng Partie vu sengem berühmte Muskelbaukonscht méi wéi eemol opgeschloen. Hien huet et souguer extra glat gemëscht fir meng rebellesch Goûtknospe. Awer hunn ech ernimmt datt hien haartgekachten Eeër a säi Shake leet? An Erdnussbotter? De Geroch vun Eeër, Nëss, a Schockela Proteinpulver ... gutt, et huet net gutt opgehalen. Also hunn ech kompromittéiert an hunn Eeër an Erdnussbotter Toast giess. Si si gutt Zutaten a Menüsartikelen op hir eegen, awer eppes schreckleches geschitt wann Dir se all zesummen vermëscht. An, eescht, firwat drénken ech meng Iessen wann ech ka kauen a genéissen?

Mäi leschte Smoothie Thema ass mat Proteinpulver. Ech hunn Fleesch net gär, also kämpfen ech genuch Protein a menger Ernährung ze kréien. Eng praktesch, bezuelbar Quell vum Nährstoff ze hunn kléngt iwwerhaapt an der Theorie. Awer egal wéi eng Versiounen ech probéiert hunn (Ierzprotein, Veganprotein, Molkeprotein, Dir nennt et), oder mat wat ech wielen et ze vermëschen, schmaachen se fir mech wierklech kal. Kuckt, op d'mannst wousst ech datt ech probéiert hunn an ech getest hunn, also kann ech net soen datt ech keng Smoothien e Schoss ginn hunn. Ech probéieren esou vill Liewensmëttel an hirer natierlecher Form ze iessen wéi ech kann, an et gëtt just näischt natierlech iwwer Pudder an enger Dose.

Ech verstinn den Appel vun engem Smoothie, wierklech, ech maachen. E puer Leit kënnen eng Erdnussbotter fillen, vegan Protein Mëschung ass déi perfekt, zefriddestellend Mëttegiessen, awer déi ënnescht Linn fir mech? E Getränk, egal wéi Protein- an Nährstoffgepackt ass, ass ëmmer nach just e Patt menger Meenung no-net eng legit Iessen.

An Dir wësst wat? Dat ass ok. Ech net brauchen Smoothies gär hunn. (Dat ass d'Thema vun Form#MyPersonalBest Kampagne dëse Mount - maacht d'Saachen déi Dir maacht Léift an d'Saache opginn, déi Dir haasst.) Glécklecherweis gëtt et eng Léisung fir mäi Smoothie -Problem. Et stellt sech eraus datt et e leckere, prakteschen - getraut ech soen perfekt? - Manéier fir Mega-Portiounen Uebst a Geméis, Protein a gesond Fette alles an enger praktescher Schossel ze kréien. Nee, ech schwätzen net vun enger Açaí Schossel. Wie wëll bei mech fir eng Zalot matmaachen? Dir kënnt Är souguer aus enger Taass iessen (à la mason jar) wann dat Iech glécklech mécht.

Bewäertung fir