Wat d'Leit net realiséiere wa se iwwer Gewiicht a Gesondheet schwätzen

Inhalt

• Bewäertung fir

Am Fall wou Dir et net gemierkt hutt, gëtt et e wuessend Gespréich iwwer ob Dir "fett awer fit" sidd oder net, Merci zum Deel un der kierperlecher positiver Bewegung. A wärend d'Leit dacks unhuelen datt Iwwergewiicht automatesch schlecht fir Är Gesondheet ass, Fuerschung weist datt d'Thema méi komplizéiert ass wéi dat. (Méi Hannergrond hei: Wat ass e gesond Gewiicht iwwerhaapt?)

Als éischt, wann Dir fettleibeg sidd, kënnt Dir Äert Risiko fir Gesondheetsprobleemer wéi Häerzkrankheeten, Osteoarthritis a Kriibs erhéijen, Daten suggeréieren och datt net all Iwwergewiicht Leit hunn deeselwechten Niveau vum Gesondheetsrisiko. Eng European Heart Journal Studie huet gewisen datt déi, déi fettleibeg waren awer normale Blutdrock, Bluttzocker a Cholesterinszuelen haten, kee méi grousse Risiko stierwen u Kriibs oder Häerzkrankheeten wéi déi an der "normaler" BMI Gamme. Méi kuerzem, eng Etude an der Journal vun der American Medical Association fonnt datt de gesondste BMI tatsächlech "Iwwergewiicht" ass. Gewënnt fir d'Kierper-Pos Gemeinschaft.

Awer nei nach ze publizéieren Fuerschung vun der University of Birmingham an de UK kéint "fett awer fit" a Fro stellen, laut der BBC. Déi, déi fettleibeg awer metabolesch gesond sinn (dat heescht datt hiren Blutdrock, Bluttzocker, Cholesterin, an Triglyceridniveauen an engem normale Beräich sinn) sinn nach ëmmer e méi héicht Risiko fir Häerzkrankheeten, Schlaganfall an Häerzversoen z'entwéckelen, hunn d'Fuerscher op der Europäescher Unioun gesot. Kongress iwwer Adipositas.

Déi grouss Skala Fuerschung enthält méi wéi 3,5 Millioune Leit an ass am Moment fir Journalpublikatioun ze iwwerpréiwen, dat heescht datt et nach net ganz gepréift ass. Wann dat gesot gëtt, d'Resultater si bedeitend wa se kucken. D'Resultater kéinte bedeiten datt d'Dokteren recommandéieren datt fettleibeg Leit Gewiicht verléieren, egal ob se aner Risikofaktoren weisen oder schéngen fit ze sinn, erkläert de Rishi Caleyachetty, Ph.D., de Lead Fuerscher um Projet.

Dëst reduzéiert awer net onbedéngt all déi aner "Fett awer fit" Fuerschung. "Et gëtt e groussen Ënnerscheed tëscht Iwwergewiicht an fettleibeg", seet d'Jennifer Haythe, M.D., en Assistent Professer op der Columbia University. Technesch, Iwwergewiicht ze sinn heescht datt Dir e BMI tëscht 25 an 29.9 hutt, a fettleibeg heescht datt Dir e BMI vun 30 oder méi hutt. "Ech sinn net iwwerrascht, datt d'Donnéeën vun dëser neier Fuerschung weisen datt d'Leit, déi an d'obese Kategorie falen, e verstäerkte Liewensdauer Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten hunn", stellt den Dr. Gewiicht aus gesondheetleche Grënn. Op der anerer Säit seet hatt datt d'Gesondheetsrisiken verbonne sinn nëmme mat wéineg Iwwergewiicht sinn net sou eescht. (Fir wat et wäert ass, falen e puer sérieux Athleten an d'Iwwergewiicht oder souguer fettleibeg Kategorie op Basis vun hirem BMI, beweist datt Dir net alleng sollt goen.)

Schlussendlech sinn d'Dokteren nach ëmmer iwwer dëst Thema zerräissen. Och wa si mengt, datt et méi sécher ass fir Patienten am sougenannten "normalen" Gewiichtsberäich ze sinn, seet den Dr Haythe datt d'Leit wierklech souwuel iwwergewiicht wéi och fit kënne sinn. "Dir kënnt Iwwergewiicht sinn, e Marathon lafen, a gutt aus kardiovaskulärer Siicht sinn."

An et ass net wéi Leit mat "gesond" Gewiichter ni Häerzkrankheeten kréien. "Et goufe vill Mol datt ech eng schwéier Häerzkrankheet diagnostizéiert a behandelt hunn bei engem dee vill leeft, net Iwwergewiicht ass, relativ jonk ass an nëmmen e puer Risikofaktoren huet", seet d'Hanna K. Gaggin, MD, MPH, e Kardiolog am Massachusetts General Hospital.

Dat ass net ze soen datt e gesonde Gewiicht behalen eng Verschwendung vun Zäit ass. Den Dr Gaggin erkläert datt wärend dem Risiko fir Häerzkrankheeten op enger Bevëlkerungsbaséierter Manéier gekuckt gouf (wéi an, baséiert de Risiko datt een Häerzkrankheeten op d'Tatsaach kéint kréien datt anerer vum selwechte Gewiicht Häerzkrankheeten hunn), déi aktuell Approche gëtt vill méi perséinlech an individuell. Do sinn vill Faktoren déi kombinéiere fir den Häerzkrankheetsrisiko vun all Individuum ze bestëmmen, wéi Diät, Fitnessniveau, Cholesterin, Blutdrock, Alter, Geschlecht, Rass a Familljegeschicht. "Dir musst all Detailer vun enger Persoun berücksichtegen," füügt si derbäi.

"Gitt d'Optioun, ech denken net datt Iwwergewiicht eng gesond Saach ass," seet si. "Awer wann Dir een vergläicht deen Iwwergewiicht a gesond ass, deen Übung a gutt iesst, mat engem deen net Iwwergewiicht ass awer déi Saachen net mécht, dann ass déi méi gesond Persoun déi mat méi gesonde Gewunnechten." Déi ideal Situatioun, seet se, wier e gesond Gewiicht ze sinn an Übung an gutt iessen, awer d'Realitéit an d'Ideal passen net ëmmer aneneen.

Also um Enn schéngt et e bësse virzäiteg "Fett awer fit" e Mythos ze nennen. Ëmmerhin baséiert de Risiko vun Häerzkrankheeten op vill Faktoren, net nëmmen d'Zuel déi Dir op der Skala gesitt. Opgepasst op Är Ernärung an Trainingsgewunnechten huet Virdeeler (kierperlech a geeschteg!) Egal wéi Äert Gewiicht.

Bewäertung fir