Wat Katrina Bowden All Dag (Bal) Iessen

Inhalt

• Uebst
• Eeër
• Fiber Cereal
• Mandelmëllech
• Bretzelen
• Trail Mix
• Vegan Karotten Kuch
• Fësch
• Séiss Kartoffel Fritten
• Gegrillte Poulet
• Bewäertung fir

Katrina Bowden, dee spillt Cerie-den Assistent fir Tina Feit-an der bekannter NBC Serie 30 Rock, huet schonn e spannend a gepackt Joer 2013. Zousätzlech fir d'Enn vun der erfollegräicher Comedy Fernsehsendung ze feieren (no siwe erfollegräiche Saisone gëtt d'Finale um Donneschdeg, 31. Januar, um 20/19 EST/CST ausgestraalt. ), huet si och dat neit Joer gestart andeems si de Cover vum MAXIM Magazin-a Mann, gesäit si gutt! Den nei engagéierten Stär plangt och hir Hochzäit dëst Joer mat hirem Verlobten, Museker Ben Jorgenson.

Mir hu mat der wonnerschéiner Blondin no der Fernsehserie Wrap Party agefaangen, déi vum Nokia gesponsert gouf, wou si Fotoen vun hatt an hire Besetzungsmemberen mam neien Nokia Luma 920 d'ganz Nuecht geknipst huet. Natierlech musse mir wëssen wéi hatt sech sou fit a wonnerschéin hält. Wat huet si opgedeckt? Hir Go-to Workouts enthalen Spannen, Kickboxen, a Yoga, a si lieft gär ronderëm hir Heemechtsstad New York City mam Jorgenson ze goen fir aktiv ze bleiwen. Weiderliesen fir Detailer iwwer d'Diät, déi hir hëlleft hire Rockin 'Kierper z'erhalen!

Uebst

De sexy Starlet knéckelt gär un all Zort Uebst. Hir Favoritten? Cantaloupe, Papaya, an all Zort Berry déi se fanne kann an der Saison.

Eeër

"Ech hunn Eeër gär!" seet d'Schauspillerin. Aus gudde Grond! Si sinn eng exzellente Quell vu Protein, niddereg a Kalorien, a kënne a bal all Plat gerannt ginn. Hei sinn 20 séier Ee Rezepter fir Iech ze hëllefen se an Är Diät z'integréieren.

Fiber Cereal

All Moien fänkt si hiren Dag mat engem Glasfaserräiche Müsli wéi Fiber One un. Gutt Wiel, Katrina. D'Cereal packt 21 Gramm Faser an nëmmen 90 Kalorien!

Mandelmëllech

Si wielt Mandelmëllech fir all Moien an hir Getreide ze goen. "Ech hunn eng Molkerei Allergie, also muss ech meng Ernärung ronderëm dat upassen," verroden si. Mandel Mëllech ass méi einfach wéi Dir denkt selwer ze maachen, besonnesch wann Dir dëst séier an einfach Mandel Mëllech Rezept befollegt.

Bretzelen

De Bowden hält hire Metabolismus revidéiert duerch Snacken-si mécht et gär! Ee vun hire Go-tos? Pretzels.

Trail Mix

En aneren on-the-go Favorit, si hält och Trailmix op der Hand fir e gesonde Noshing Sesh. Maacht Är eege! Probéiert dëst gesond Trailmix Rezept mat Mandelen, Kiischten a Schockela.

Vegan Karotten Kuch

Okay, hatt ësst dat net all Dag, awer hatt huet gesot datt si géif wann hatt kéint! "Whole Foods huet e puer super vegan Dessertoptiounen," seet si, sou datt si dohinner geet wann hatt eppes Séisses Loscht huet.

Fësch

Hir typesch Owesiessen besteet aus Fësch a Geméis.

Séiss Kartoffel Fritten

De Bowden huet opgedeckt datt hatt gär kacht an experimentéiert mat neie gesonde Liewensmëttel déi ganzen Zäit, awer séiss Kartoffelfritten sinn eppes wat hatt ëmmer ronderëm huet. "Ech maachen se wéi fënnef Mol d'Woch!" hat seet.

Gegrillte Poulet

"Mëttegiessen ass meeschtens ëmmer e gegrillte Poulet oder Thunssalat," seet si.

Bewäertung fir