Alles Wat Dir Wësse Wësse Iwwer Energie Heelen

Inhalt

• Reiki
• Somatic Healing
• Kristaller
• Salbei verbrennt/verschmiert
• Aura Reinigung
• Bewäertung fir

No Woche vu preemptive Réckschlag, Netflix Goop Lab Serie ukomm ass. Direkt aus der Paart krut besonnesch eng Episod besonnesch Opmierksamkeet, dank engem Video vum Julianne Hough dee Wellen um Internet mécht.

Jackie Schimmel, host of D'Bitch Bibel Podcast, huet de Video vum Hough op IG gepost, geholl am World Economic Forum zu Davos, Schwäiz. Am Clip gëtt den John Amaral, e Chiropraktiker an "somatic Energy Practitioner", gesi wéi eng Kierperbehandlung op Hough demonstréiert. Den Hough wirkt a jäizt am Video, wou d'Leit et mat engem Exorcismus vergläichen.

Béid Amaral an Hough erschéngen an der Episod fënnef vum Goop Lab, an deem Amaral seng Heelmethod erkläert. "Dir hutt Energie déi an de Muskelen a Bande a Wirbelsäit a Fascia an Organer gebonnen ass wann Dir ënner Stress sidd", seet hien an der Episod. "Also ech weisen op an beaflosse wéi Äre Kierper sech beweegt sou datt Äre Kierper méi séier [wéi och] Äert kierperlecht Wiesen, Ären emotionalen Wiesen, Äre Geescht, Är Séil kann heelen." (Verbonnen: Gwyneth Paltrow Huet eng Goop Show Trefft Netflix Dëse Mount An Et ass Scho kontrovers)

Wann Dir vun dëser Iddi faszinéiert sidd, sidd Dir net eleng. Eng magesch (Pun geduecht) Craze war am Trend (an net nëmmen am Goop Krees): "Energieaarbecht".

Also wat ass et? Grof geschwat ass et eng Method fir ze heelen baséiert op dem Konzept fir "spirituell Hygiène" z'erhalen duerch Reinigungspraxis, déi mam immateriellen schaffen (z. B. Energie, Séilen, Schwéngungen). An natierlech, wéi Yoga a Meditatioun, ass dësen "Trend" net tatsächlech nei - d'Erhuelung vun alle mystesche Saachen ass en anert Beispill vun enger antiker Praxis déi elo Popularitéit an der moderner Welt fënnt.

Experten soen datt Dir schlau wier Energieaarbecht an Är Routine ze integréieren, sou wéi vill Leit séier aner Mindfulness-Praktiken ugeholl hunn. Wéi de Schaman a Kristallexpert Colleen McCann et seet: "Mir iessen richteg, Übung, schlofen aacht Stonne pro Nuecht. Firwat vernoléissegen mir eis spirituell Gesondheet?"

Drënner, eng Ënnerdeelung vun e puer vun de populäerste Konzepter an Energieaarbecht an alles wat Dir braucht fir eng Zeh (oder voll-op Kanounkugel) an de spirituellen Wellness Pool ze dauchen.

Reiki

Wéi vill Formen vun Energieaarbecht, kann Reiki e bësse schwéier ze definéieren. Wann Dir de Reiki Meeschter Pamela Miles freet (déi wuertwiertlech d'Buch iwwer Reiki geschriwwen huet), beschreift se et als "Meditatioun mat der Hand geliwwert."

D'Zil ass d'Gläichgewiicht an Ärem System ze kreéieren, seet si. Dëst gëtt gemaach andeems Dir flaach op engem Dësch leet, voll gekleed, an et erlaabt en ausgebilte Reiki Profi fir Iech sanft Hänn op Iech iwwer Schlësselorganer a Drüsen ze leeën, sou wéi Äert Gehir, Häerz a Bauch. Wéi de Reiki Praktiker funktionnéiert, gëtt gesot datt Ären Nervensystem äntwert andeems Dir aus dem sympathesche Nervensystem wiesselt (Kampf oder Fluch), an de parasympathesche Nervensystem (Rescht a Verdauung), erkläert de Miles. (An eng Studie weist datt dëst op d'mannst ass wat op enger kuerzfristeg Basis geschitt.) Während méi Fuerschung gebraucht gëtt, kënnen d'Virdeeler d'Gamme vu Gewiichtsverloscht a manner Blutdrock fir bessere Schlof lafen, seet si.

"Ech schaffe mat der konventioneller Medizin zënter den 90er Joeren", seet de Miles."A wat mir wëssen, ouni Iech komesch Theorien ze gleewen, ass datt den Touch vun engem Reiki Praktiker seng Hänn, duerch en onbekannte Mechanismus, dem Empfänger säi System erënnert un hir eege Fäegkeet fir sech selwer ze heelen."

Elo zum Verzichterklärung: Miles seet datt, wann Dir e Reiki Praktiker sicht, et wichteg ass hiren Hannergrond grëndlech ze veterinéieren. "D'Publikum muss wëssen datt 'zertifizéiert' näischt heescht, well et gi wierklech keng ausgemaach Normen," seet si. Zousätzlech fir een ze fannen deen alldeeglech Selbst-Reiki praktizéiert, aner Saachen fir no engem glafwierdege Praktiker säi Resumé ze sichen enthalen Grupp- a perséinlech Training, Beruffserfahrung a Mentoratioun vun engem anere Reiki Master. Oder, wann Dir léiwer d'Saachen an Är eegen Hänn hëlt, gitt eng Klass (kuckt no enger op d'mannst 10 Stonnen iwwer zwee bis dräi Deeg, proposéiert Miles) a léiert Reiki op Iech selwer ze üben. (Zesummenhang: Kann Reiki mat Besuergnëss hëllefen?)

Somatic Healing

Am leschte Video vum Hough praktizéiert Amaral somatesch Heelung. "Somatesch Heelung ass eng Zort holistesch Heelung déi funktionnéiert mat der Bezéiung tëscht dem Geescht, Erënnerungen, an den negativen Energien, déi am autonomen Nervensystem agespaart ginn an de kierperleche Kierper beaflossen," erkläert d'Jennifer Marcenelle, zertifizéiert Reiki, Edelstein, an Diamant Praktiker an Auteur vun Vun Burning Out zu Burning Bright. D'Praxis gëtt benotzt fir kierperlech Péng vu vergaangenen Trauma ze heelen, seet hatt. "Am Video läscht den John Amaral eng negativ Energie, déi am [Hough's] kierperleche Kierper agespaart ass," erkläert de Marcenelle. "Entfernung vun negativen Energien ass normalerweis net esou dramatesch, awer ka sinn wann et ze séier geläscht gëtt oder ouni aner energesch Ënnerstëtzung fir d'Reaktioun vum Kierper ze mëllen."

Somomatesch Heelung ass ähnlech wéi Reiki an deem kann et benotzt ginn fir engem ze hëllefen aus dem Kampf-oder-Fluch Modus ze wiesselen, awer si sinn zwou verschidde Aarte vun Energieaarbecht, bemierkt de Marcenelle. "Reiki a somatesch Energieheilung ginn allebéid als holistesch, spirituell, heelen Modalitéite ugesinn," erkläert si. "Och wa se déiselwecht oder ähnlech Heelenergiefrequenzen benotzen, ass den Haaptunterschied wéi de Praktiker sech mat der Heelenergie verbënnt an se benotzt."

Kristaller

Mir hunn alles probéiert vun enger Kristallheilungssessioun bis kristallinfuséiert Waasser, an TBH, d'Resultater ware ... meh. A wann et keng Fuerschung ass fir d'Heelungsfäegkeete vun dëse schéine Steng z'ënnerstëtzen oder z'erklären, ass et en Trend op dee mir ëmmer erëm zréckkommen well, gutt, Kristalle sinn elo iwwerall (och Adele benotzt se).

"Dës Steng ware vill méi laang wéi jidderee vun eis gelieft huet, a si wäerte méi laang existéieren nodeems mir fort sinn", seet de McCann. "Si halen d'Energie, d'Wëssen, d'Vibration, wat och ëmmer dee Kristall iwwer seng Liewensdauer gesinn huet."

D'Steine ​​ginn gesot datt se Energie vun der Äerd kënne kanaliséieren, a andeems Dir bestëmmte wielt, kënnt Dir spezifesch Eegeschaften an Äert Liewen nennen, sou wéi Vitamine fir de Geescht. Wann Dir an d'Kristallspill wëllt kommen, proposéiert de McCann de folgenden Starterkit, deen Dir online oder an all Kristallgeschäft fannt: schwaarzen Obsidian, fir Buedem a Schutz; Rousquartz, fir d'Léift vun aneren an d'Léift vu Selbst ze kanaliséieren; carnelian, fir Vertrauen a Courage; an Amethyst, fir schlecht Vibes ze eliminéieren. Plaz Fielsen op Plazen wéi op Ärem Nuetsdësch an op Ärem Schreifdësch op der Aarbecht, oder drot se mat Iech. (Mir empfeelen awer keng an Ärer Vagina.)

Salbei verbrennt/verschmiert

Kräider verbrennen ass eng aner Praxis déi Dir a bal all Eck vun der Welt fannt, besonnesch Salbei. Wat op wëssenschaftlechem Niveau bekannt ass, ass datt d'Verbrenne Kraider ongeféier 94 Prozent vun de Bakterien an der Loft vun engem zouene Raum eliminéiert. Ob déi Bakterienreinigung eppes mat der Kanalisatioun vu schlechte Juju aus Ärem Liewen ze dinn huet, dat ass un Iech.

Fir kloer ze sinn: "Dëst ass net de Salbei Dir benotzt fir ze kachen. Wat Dir braucht ass Kalifornien wäisse Salbei, "erkläert de McCann. (Préift de Shamans Maart oder den Taos Herb fir richteg gebündelt zeremoniell Salbei Stécker.) Prime Times fir" Smudge "sinn no enger grousser Ännerung, wéi eng Beweegung oder nei Aarbecht, oder wann Dir sinn een, deen all Dag mat ville Leit interagéiert, seet hatt.

Ier Dir ufänkt, mécht eng Dier oder Fënster op fir en Ausgang fir all negativ Energie ze bidden. Als nächst, ganz liicht de Salbei virsiichteg an engem 45-Grad-Wénkel a loosst et ongeféier 20 Sekonne brennen ier Dir d'Flam ausblasst (Dir kënnt eng Abalone Schuel benotzen fir de Salbei ze halen an d'Asche fir Sécherheet ze fänken). D'Enn vum Salbei sollt fëmmen mat e puer glühenden Glidder. Waft Damp wéi néideg ronderëm de Raum deen Dir wëllt botzen - sou wéi Äre Wunnzëmmer no enger Party oder engem Konferenzraum no enger intensiver Aarbechtsversammlung. Oder, fir déi mat Allergien oder Wunnengen déi Räuchel decouragéieren, empfeelt de McCann dëse Salbei Spray, komplett mat äthereschen Ueleger a Kristallessens.

Aura Reinigung

Medizin Lieser Deborah Hanekamp gesäit Auras, aka déi bewegend Welle vu Faarf an Energie déi vu Leit ausstrahlen.

"Wann iergendeen krank ass, wäert hir Aura roueg an opak ausgesinn. Et kann eng däischter Fleck oder e Glanz vum Liicht sinn," seet si. "Wann Dir schlofen Schwieregkeeten hätt, zum Beispill, géif ech an Äert aurescht Feld kucken a kucken wou et Blöcke sinn."

Wa mir un d'Aura denken wéi en Netz, schwiewen am energesche Geescht-y Wonner, ass et natierlech unzehuelen datt schliisslech Stécker a Stécker vun auslännescher oder negativer Energie an eisem Feld gefaange kënne ginn, an als Resultat Botzen erfuerderen. Och wann et net vill dobaussen ass fir d'Legitimitéit vun der Aura-Reinigung ze bestätegen, schéngt et datt d'Effekter en ähnlechen Fuedem no Reiki verfollegen (eng Nervensystemverschiebung an eng Erhéijung vun Depressiounsbekämpfend Alpha-Gehirnwellen).

Den Hanekamp benotzt eng Kombinatioun vun Tountherapie (Sangen, rëselt e Rattel, klingt Kläng), Schmieren a Kristalle an hire "Medizin Liesungen." Awer wann eng voll Sessioun ausserhalb vun Ärer Hand oder Komfortzone ass, proposéiert hatt en DIY Ritualbad.

Fëllt Är Dëppchen mat waarmem Waasser a werft an eng Taass Epsom Salz fir Energie ze botzen, seet se. Füügt dann e Rousquartzkristall fir Iech selwer an der Kraaft vun der Léift ze grënnen, dréckt an Rosemary äthereschen Ueleg fir Schutz a Selbstnährung, an Top mat wäiss Rousbléieblieder fir Iech mat der Onschold a Freed vun Ärem banneschten Kand ze verbannen. Als nächst verbrennt Dir e bësse Salbei ronderëm Iech selwer ier Dir an d'Bad gitt. Gitt eran an dréckt Äre Kapp ënner dem Waasser. Wann Dir erauskënnt, huelt dräi déif Atem a seet dräimol haart: "Dir sidd gär." Schlecht Vibes ginn fort.

Bewäertung fir