Wat ass genau Visceral Manipulatioun (Organmassage) an ass et sécher?

Inhalt

• Bewäertung fir

Just d'Wuert héieren ~ Massage ~ bréngt e Gefill vun Entspanung an Ärem Kierper an mécht instinktuell datt Dir wëllt suckelen. Kritt ofgerappt-och wann et vun Ärem S.O. wien knéckeg Är Fallen dréckt ... oder Är Kaz déi op Ärem Schouss kneet/klaut-ass ni eng schlecht Saach. (Eeschtlech. Mir sollten all eng Masseuse um Reg gesinn.)

Awer déi lescht Moud, déi ronderëm d'Internet Gesondheets-O-Sphär flitt, ass e Puzzler: Uergelmassage, aka visceral Manipulatioun.

Et ass keng ganz nei Offenbarung an der Massagewelt. Viszeral Manipulatioun ass zënter der Mëtt vun den 80er Joren, wéi de franséische Osteopat Jean-Pierre Barral d'Technik erfonnt huet, laut dem Barral Institut, der Organisatioun déi hien gegrënnt huet. Mee et schwëmmt dank engem Vogue Schrëftsteller deen et probéiert huet, an aner Siten déi den Trend opgeholl hunn.

Awer d'Iddi vun engem ronderëm Är intern Organer ze knacken ass e bëssen beonrouegend - wat ass Organmassage, genee? A méi wichteg, ass et souguer sécher?

De Sënn: Et ass eng ganz sanft Bauchmassage déi vu Massagetherapeuten, Osteopathen, allopatheschen Dokteren an aner Praktiker ausgefouert ka ginn fir Saachen ze behandelen wéi Verstopfung, post-chirurgesch Adhäsiounen, Réckwéi, a souguer Stress, Stëmmung, a Schlofprobleemer. Den Dokter benotzt hir Hänn fir ugespannte Flecken ze bewäerten a verschidde mëll Tissue sanft ze kompriméieren an ze beweegen, gefillt fir Tenderflecken a Narbengewebe. Seng Effektivitéit ass ëmmer nach TBD, awer, well déi aktuell Fuerschung zimlech konfliktend ass, seet d'Delia Chiaramonte, M.D., Assistent Professer fir Famill a Gemeinschaftsmedizin am Center for Integrative Medicine an der University of Maryland School of Medicine. (Och wann et derwäert ass ze bemierken datt et gesondheetlech Virdeeler verbonne sinn mam Touch am Allgemengen.)

Zum Beispill huet eng Studie festgestallt datt no enger sechs Woche Period, viszeraler Manipulatioun (zousätzlech zu der Standard Schmerzbehandlung) d'Leit mat ënneschte Réck Schmerz keng Erliichterung ubitt (am Verglach mat der Placebo Grupp), awer si hu manner Péng no 52 Woche vun der weiderer Massagebehandlung. An der Fuerschung iwwer Ratten mat Bauchhaftungen, gouf Uergelmassage fonnt fir d'Adhäsiounen ze reduzéieren an ze vermeiden, sou wéi am Journal of the American Osteopathic Association publizéiert. Och wann et net kann ugeholl ginn datt datselwecht fir Mënschen stëmmt, gëtt et e bësse Verdéngschter fir d'Praxis vun der Organmassage am Allgemengen.

Bedenkt de Mangel u schwéier Wëssenschaft hannert et, firwat wëllt iergendeen et probéieren?

Visceral fascial Constriction kann am Kierper optrieden, besonnesch wann et Narbengewebe vu Bauchchirurgie ass (wéi e C-Sektioun), zum Beispill, seet d'Anna Esparham, M.D., klineschen Assistent Professer fir integrativ Medizin op der University of Kansas Health System. Denkt: Ähnlech wéi déi enk Flecken an Äre Quads, awer am Bindegewebe ronderëm Är Organer. Massage - grad wéi an Äre Muskelen - kann hëllefen dat opzebriechen.

D'Viscera (intern Organer) si verbonne mat Nerven a Bindegewebe mat aneren Deeler vum Kierper, dorënner Haut a Muskuloskeletal Tissu, erkläert Esparham. "Also wann Haut a Muskuloskeletal Tissu vu chronesche Péng betraff sinn, zum Beispill, kann et de viscerale Organ beaflossen, op dat et mat der Zäit verbënnt."

Awer ass et sécher? Iwwerhaapt ass et iergendwéi komesch datt e Friemen seng Fanger tëschent Äre wäertvollste Wueren drénken.

"Mir recommandéieren keng visceral Massage fir eis Patienten, well et am Moment net genuch Informatioun doriwwer gëtt", seet de Chiaramonte. Wéi och ëmmer, "d'Technik ass allgemeng zimlech sanft an, wann Dir dëst vun engem ausgebilte Profi gemaach hutt, ass et sécher sécher."

Also wann Dir verzweifelt sidd eppes ze fannen fir Är Verstopfung oder Bauchschmerzen ze fixéieren a wëllt den natierleche Wee goen? Vläicht ass Uergelmassage fir Iech-gitt sécher den A-OK vun Ärem Dokter ze kréien, a kuckt e legitesche Profi (net e Rando Guy deen "gratis Massage" Kaarten op der Strooss ausdeelt). Awer wann Dir sicht Nix Stress, kritt e gudden Zen, oder maacht eng enk Muskel of? Bleift vläicht mat enger regulärer Rub-Down oder Sportmassage amplaz. (Dir kënnt och fir dës Yoga Posen fir Selbstmassage goen, déi 100 Prozent gratis sinn.)

Bewäertung fir