Wat fir en Ernährungsberoder ze goen ass Wéi

Inhalt

• Bewäertung fir

Eng vun den Topfroen, déi ech vu potenzielle Clienten gestallt hunn, ass: "Wat maacht Dir genau?" Et ass eng super Fro, well wat en Ernährungsspezialist mécht ass net sou einfach wéi e Comptabel oder Veterinär ze soen. Meng bescht Äntwert ass dëst: Ech hëllefen Iech erauszefannen wou Dir sidd, wou Dir wëllt sinn a wéi Dir dohinner kënnt.

Vill Leit si besuergt datt ech se schummen, se virleeën oder hir Liiblingsiessen ewechhuelen. Et ginn e puer Ernärter wéi dat, awer ech sinn net ee vun hinnen. Ech betruechten mech selwer vill méi als Iesscoach, well mäi Zil ass meng Clienten z'informéieren, inspiréieren, beroden an z'ënnerstëtzen, an ech wëll se gesinn Erfolleg! Mäi ganzt Liewen hunn ech ni gutt op Léierpersonal, Dokteren oder Chef reagéiert, déi eng haart Linn geholl hunn an eng autoritär Approche benotzt hunn. Och wann ech mat Clienten als perséinlechen Trainer schaffen, ass mäi Stil vill méi drëm Leit ze hëllefen hire Kierper ze verstoen an ze verléift mat aktiv ze sinn; wäit vun enger Boot Camp Approche!

Dat gesot, wann Dir mat mir individuell géift treffen, hei ass wat Dir erwaart hätt:

Als éischt fäerten ech eng grëndlech Ernärungsbewäertung, déi Informatioun iwwer Är Gewiichtsgeschicht, aktuell a vergaangen medizinesch Geschicht, familiär medizinesch Geschicht, Liewensmëttelallergien oder Intoleranzen, gären an net gär, Iess-, Schlof- an Ausübungsgewunnechten, vergaange Gewiichtsverloschtversuche, emotional a sozial enthält. Verbindunge mat Iessen a vill méi.

Als nächst wäerte mir perséinlech, heiansdo a mengem Büro, heiansdo an Ärem Heem. Mir diskutéieren Är Ziler an ech deelen meng Gedanken a Feedback iwwer Är Ernährungsbewäertung. Dëst gëtt eis souwuel de Startpunkt wéi och d'Destinatioun, am Wesentlechen "wou Dir elo sidd" an "wou Dir wëllt ophalen."

Da wäerte mir zesummen e Spillplang entwéckelen fir wéi et weider geet. E puer Leit léiwer e formellen, strukturéierten Iessplang. Anerer maachen et vill besser mat enger kuerzer Lëscht vun Ännerungen déi spezifesch a moossbar sinn, wéi zum Beispill 2 Tassen Geméis beim Iessen derbäisetzen an d'Kären an d'Halschent schneiden. Ech erklären d'Begrënnung hannert dem Plang oder Ännerungen, abegraff genau wéi se Äre Kierper beaflossen a wat Dir erwaart.

No eisem éischte Besuch froen ech déi meescht vu menge Clienten all Dag mat mir ze kommunizéieren, entweder iwwer E -Mail oder Telefon. A menger Erfahrung ass deeglech Ënnerstëtzung kritesch. Eng ganz Woch tëscht Rendez -vousen ass vill ze laang fir ze waarden, wann Dir kämpft, Froen hutt oder aus der Streck sidd. All Dag wann ech bei Iech mellen, ass mäi Zil Är Froen ze beäntweren an Ënnerstëtzung ze bidden, Iech ze hëllefen Iech zouversiichtlech ze fillen iwwer wat Dir maacht a firwat, z'iwwerpréiwen ob Dir Iech kierperlech gutt fillt, an Äre Fortschrëtt a Resultater ze verfollegen. Schlussendlech hoffen ech datt Dir op de Punkt kommt wou Dir mech net méi braucht, well Dir hutt net nëmmen Är Ziler erreecht, awer d'Ännerungen déi Dir gemaach hutt sinn Ären neien 'normalen' Iesswäert ginn.

Meng Approche huet sech entwéckelt iwwer déi 10+ Joer wou ech mat Leit een-op-een geschafft hunn, an eng ganz wichteg Lektioun déi ech geléiert hunn ass datt ech net de richtegen Dokter fir jiddereen sinn.

Wann Dir drun denkt en Ernärter ze gesinn, empfeelen ech Iech verschidde Kandidaten ze interviewen ier Dir e Rendez -vous plangt. Wann Dir no engem militanten Iessen Cop sicht, sidd Dir net frou mat engem wéi ech a vice versa. Stellt vill Froen a léiert d'Philosophie vun engem Ernährungsspezialist kennen fir sécher ze sinn datt hien oder hatt am Beschten passt fir Är Perséinlechkeet, Erwaardungen an Ziler. Wéi Dokteren a souguer Hoerstylisten, net jiddereen an engem bestëmmte Beräich hëlt déiselwecht Approche oder gleeft souguer un déiselwecht Saachen.

Hutt Dir Froen iwwer Ernährungsberodung? Dir frot Iech wéi Dir en Ernärter an Ärer Regioun fannt? Hei sinn zwee grouss Ressourcen:

Sport, Kardiovaskulär a Wellness Ernährungswëssenschaftler

American Dietetic Association (klickt op Fir de Public, Fannt dann e Registréierten Diätetiker)

gesinn all Blog Posts

Bewäertung fir